Site Logo
 
Текущее время: 11 июл 2025 00:38

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3471 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 232  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 10:23 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6213
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 21 день
Откуда: Далеко
Семья: insieme per sempre
Детки: 2
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 344
Повысить репутациюПонизить репутацию
anuki, вот честно не жру :dntknow: выбираю себе только вкусненькое- рыбку, салатик и ТД...а вес стоит...может что я сейчас не работаю и у меня спокойная размеренная жизнь :dntknow: много хожу, гуляю ( в день 8, 15 тысяч. Шагов) в общем не знаю..

_______________________________
Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь 5300 сообщений(я)(е).

Пока есть жизнь, в ней есть и счастье. И много, много счастья впереди. ... Л.Толстой. Война и мир.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 10:26 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 16089
ЗЖФ-зависима: 13 лет 9 месяцев
Имя: Туся
Медали: 12
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) СуперМама (1) Автор статьи (1)
Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 1853
Повысить репутациюПонизить репутацию
Nochenyka, а коли булочки раз на рік у вигляді кількох шматочків паски?))) Багато різних факторів, насправді

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 10:38 
Не в сети
403 Forbidden
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7529
ЗЖФ-зависима: 13 лет 6 месяцев 3 дня
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 693
Повысить репутациюПонизить репутацию
Nochenyka писал(а):
я он пів року в зал не ходила і їла улюлені булочки - набрала 2 кг. полюбасу тому, що мені вже не 20. crazy

а у меня за ночь пролактин скакнул - утром плюс 2 кг :dntknow:
В качестве одного из множества примеров.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 10:40 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7919
ЗЖФ-зависима: 11 лет 8 месяцев 29 дней
Откуда: ТАМ-СЯМ
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (2) I'm lady (1)

Очки репутации: 971
Повысить репутациюПонизить репутацию
девочки то все "отмазки"
у меня мама в 47 лет похудела на 35 кг за год ( потом сознательно остановилась так как не хотелось терять качество кожи), прошло уже три года она держит вес стабильно ( даже еще немного похудела)

так что если надо, худеешь , если нет ...то метаболизм медленный , нет времени делать зарядку, я и так почти ничего не ем )))))

_______________________________
осим хаим


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 10:57 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24558
ЗЖФ-зависима: 13 лет 4 месяца
Откуда: the best city in the world
Имя: imyana
Семья: +
Медали: 58
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Автор статьи (2)
Путешественница (5) KinoLady (4) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (4)
Mafia for Ladies (4) Активный участник аукциона (2) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (3)
Участник субботника (3) "Свято наближається" (3) Marvel movies (2) Фитнес-челлендж (1)
Перчинка форума (3) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 1 место (1)
Валентинка (1) Победитель фотоквеста (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1)
Цветочная феерия (1) Я - мама (1) Мафия по-украински (1) Весенний шабаш. Победитель. (1)
Марафон английского (1) Конкурс Lady in Dress (1)

Очки репутации: 1515
Повысить репутациюПонизить репутацию
Twist, ну коли вага пов"язана зі здоров"єм, то вік тут ні до чого. :dntknow:
Я так розумію, що річ про більш-менш здорових людей, які з роками набирають вагу.

Але насправді секрет схуднення простий до непристойності - пали більше, ніж споживаєш. От і все.
Після 30-40 люди віддають перевагу більш пасивному способу життя та відпочинку, а їдять в тих самих порціях і ту саму їжу, як звикли. Ось і результат.
Суджу виключно по своїм знайомим. Всі, хто набрали кілька зайвих - раніше були не просто молоді crazy , а займалися футболом, волейболом, ходили в бассейн, бігали зранку і ввечері, або просто в клубах танцювали до 4 ранку. Зараз після роботи їдуть додому.

_______________________________
- After all this time?
- Always... ©


Изображение

smile now, cry later. ©


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:24 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 10509
ЗЖФ-зависима: 15 лет 10 месяцев 15 дней
Имя: Аня
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (1) Благотворительная ярмарка (5)
I'm lady (1) Новогодний адвент (1)

Очки репутации: 885
Повысить репутациюПонизить репутацию
А мне бы поправится на 2 кг, а то опять похудела, попа сдулась ehh , стараюсь больше выпечки есть

_______________________________
обращаться ко мне на ты
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:33 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6332
ЗЖФ-зависима: 15 лет 5 месяцев 13 дней
Имя: Юлия
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) СуперМама (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 452
Повысить репутациюПонизить репутацию
Tu-sia писал(а):
спорт в моей жизни присутствует только в виде пеших прогулок и воспоминаний об уроках физкультуры в универе(((

идем в зал ;) и негаваримну что у тебя трое детей и муж, и ты не можешь - glas-


Я када поняла что я не худею, потому что:
а) не могу не есть
б) не могу больше так же заниматься спортом

перебрала всю свою одежду, выбросила "маленькое", составила список что мне нужно докупить и хожу себе на треньки спокойно - для здоровья (это мне наверное в тему "радуюсь... " надо)

_______________________________
Маникюр... Педикюр... Макияж... Эпиляция... Эхххх.. А в детстве — завяжешь бантик и красавица...

Когда женщины становятся умнее, мужчины называют их расчетливыми. А когда их расчеты оказываются точнее, чем мужские, - стервами....


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:38 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6747
ЗЖФ-зависима: 13 лет 11 месяцев 27 дней
Откуда: Золотые Пески
Имя: Оля
Семья: замужем
Детки: 2
Медали: 6
Я люблю ЗЖФ (1) Почетная мамочка форума (1) Благотворительная ярмарка (2) К 10-летию форума (1)
Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 807
Повысить репутациюПонизить репутацию
панночка писал(а):
негаваримну что у тебя трое детей и муж, и ты не можешь

у меня вся проблема в маленьком хвостике которого некому подкинуть пока мама на треньке. ну не таскать же его с собой, он весь зал на уши поставит, покоя точно никому не будет

_______________________________
Невозможно быть хорошим для всех и каждого… Если одних согреет тепло вашего сердца, то другие будут рады погреться у костра, на котором вас будут жечь.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:40 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 22086
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 27 дней
Откуда: Южный
Имя: Евгения
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (2) Мудрость форума (3)
Загадка форума (2) Шопоголик форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1148
Повысить репутациюПонизить репутацию
По поводу спорта буду с не популярным мнением. Питание сильнее влияет на похудение чем физ. нагрузки. Нагрузки делают мышцы, кровь разгоняют (метаболизм) это да а вот чтобы спортом жечь жир это еще уметь надо. Мой личный факт.
И моя личная формула 80/20 - где 80 процентов это влияние еды, и только 20 спорта. Подслушала когда-то эту формулу у Полины Киценко и с тех пор только убеждаюсь как она была права.

А по питанию хотя бы не досаливайте еду. Это так не мало! Вы доберете соль очень быстро съев немного консервации, а вот выгонять ее избытки из тела это работа, и это вес. Может и 10 кг уйти только по этой причине.

_______________________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:42 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6747
ЗЖФ-зависима: 13 лет 11 месяцев 27 дней
Откуда: Золотые Пески
Имя: Оля
Семья: замужем
Детки: 2
Медали: 6
Я люблю ЗЖФ (1) Почетная мамочка форума (1) Благотворительная ярмарка (2) К 10-летию форума (1)
Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 807
Повысить репутациюПонизить репутацию
nota писал(а):
по питанию хотя бы не досаливайте еду.

дааааа? ()()()() надо же, я люблю все соленое как на грех, надо попробовать взять себя в руки и перестать все солить безконтрольно

_______________________________
Невозможно быть хорошим для всех и каждого… Если одних согреет тепло вашего сердца, то другие будут рады погреться у костра, на котором вас будут жечь.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:46 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 22086
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 27 дней
Откуда: Южный
Имя: Евгения
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (2) Мудрость форума (3)
Загадка форума (2) Шопоголик форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1148
Повысить репутациюПонизить репутацию
-P.S.- а еще соль это те самые признаки возраста на лицо - пухлость, мешочки, сосудики... и на мордочке и на животе. да-да)

Aphina соль это зло. Пей кефир по стакану на второй завтрак и полдник. Кефир сделает вот что: выведет соль, выведет воду, выведет воду из жировых клеток и они уменьшаться в размерах. Увидишь ты это так - отеков не будет, лицо в тонусе, живот бедра в тонусе. Рыхлости станет меньше. Другие увидят это так - ты помолодела лет на 10?

:-)

_______________________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:51 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 28329
ЗЖФ-зависима: 14 лет 9 месяцев 29 дней
Откуда: Космос
Имя: Виталина
Детки: Сержик и дочУля
Медали: 20
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Сердце форума (1) Автор статьи (2)
Путешественница (4) Квест. Участник. (1) Вышивальный конкурс (3) Благотворительная ярмарка (4)
I'm lady (1) К 10-летию форума (1) Весенний шабаш. Участник. (1)

Очки репутации: 1466
Повысить репутациюПонизить репутацию
да-да, согласна за соль yesss
а если и вдруг соли много бывает, то пью больше воды

_______________________________
Женщина должна быть, как Солнце… Ожидаемой… Согревающей…
Обжигающей… Испепеляющей… И просто быть яркой и
красивой…


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:52 
Не в сети
Невгамовна Нишпорка
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 32298
ЗЖФ-зависима: 15 лет 9 месяцев 9 дней
Откуда: Місто-герой Ірпінь
Имя: Iрина
Детки: Владислав
Медали: 38
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) KinoLady (1)
Квест. Победитель. (2) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (3) Активный участник аукциона (4)
Благотворительная ярмарка (5) Участник субботника (2) Марафон постройнения (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (1)
"Свято наближається" (2) Marvel movies (1) Книжный клуб (1) Неспящая форума (1)
Патриотка форума (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 3 место (1) Подарок от Снегурочки (1)
В гостях у сказки (1) Участник фотоквеста (2) To Be A Woman (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 2129
Повысить репутациюПонизить репутацию
nota писал(а):
По поводу спорта буду с не популярным мнением

Та ну. Якраз більшість тренерів і дієтологів говорять, що харчування - це 70-80% у схудненнні. Тож популярна думка навпаки)
-P.S.- Я коли 4 роки тому сиділа місяць вдома з гіпсом і без тренувань дуже боялась набрати і слідкувала прискіпливо за тим, що їм. В результаті мінус 7 кг було. Без ніяких вправ yesss

_______________________________
Изображение
«Нації вмирають не від інфаркту — спочатку їм відбирає мову» Ліна Костенко


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:58 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7919
ЗЖФ-зависима: 11 лет 8 месяцев 29 дней
Откуда: ТАМ-СЯМ
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (2) I'm lady (1)

Очки репутации: 971
Повысить репутациюПонизить репутацию
Shateno4ka писал(а):
А мне бы поправится на 2 кг, а то опять похудела, попа сдулась ehh , стараюсь больше выпечки есть

ведьма -D

_______________________________
осим хаим


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жалуемся!
СообщениеДобавлено: 10 май 2018 11:59 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 22086
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 27 дней
Откуда: Южный
Имя: Евгения
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (2) Мудрость форума (3)
Загадка форума (2) Шопоголик форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1148
Повысить репутациюПонизить репутацию
Кира, просто у нас народное мнение чуть что бежать в спорт зал. Ты поправилась? Иди в спорт зал. А чтобы меньше кушать, наши люди себя очень жалеют. Прям очень-очень жалеют! Надо же куууушать. Как же так можно, не кушать. Кушать-надо-хорошо! И так далее)

На самом деле наша культура питания заслуживает беспощадно быть урезанной минимум пополам, а остаток должен быть пересмотрен. И никто не умрет а только здоровее будем.

И еще пора давно пересмотреть понятие что значит кушать хорошо. Потому что хорошо не = много и жирно ha-ha

_______________________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


Последний раз редактировалось nota 10 май 2018 12:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3471 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 232  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1



cron
-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: