все равно лучше пива.

Не хочу не париться, хочу что-то с этим делать, некомфортно в таком теле... Эти рыхлые ляжки, бедра, не могу на себя смотреть
Спорт будет не раньше осени, как малая в сад пойдёт.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --



Кстати, у меня часто и после пива с арахисом на ночь бывает минус. Магия а иногда вроде ограничиваешь себя весь день, а утром 0 или +, абидна вообще

личный выбор я решила любить себя такой, какая есть. ну, разве что, немного корректирую. не довожу до страха-ужаса и хожу на аквааэробику

Согласна

zuzunka, от домашнего совсем плохо... пробовала))) это не моё

да ты что, печально...а если спокойные виды - йога, легкий пилатес?

Какой у тебя сейчас вес, если не секрет?

Fyshe4ka, секрет очень большой.
всё, что я тогда нахудела, прошло... я пыталась с этим бороться до того, как пришла к теперешнему, это оказалось тщетно. не знаю в чем причина, но удержать вес оказалось нереально. набирала даже при соблюдении всего питания

Мадим, с пивом на похудение можно не рассчитывать
я когда худела даже сухое вино убирала. алкоголь такая же строгая запрещенка, как и сахар.
А уже летом начала по бокальчику вина добавлять. потом где бокал, там и два.
в общем, или не ограничивать себя в наслаждении всеми вкусняхами цивизизации или быть худой вечная дилемма

Сашунечка,я помню твой днев историей похудения, и это была мега работа! просто колоссальный адский труд!
может причина в гормонах и пр.?

LIra,надо держать баланс.
У нас тут есть на форуме "жирные" такие при росте 175 весят 55 и считают себя толстыми!!!

YouLamour,эх, да... я еще верю, что смогу набраться сил и сбросить... но не сейчас. надеюсь, что переезд в свое жилье и спокойная жизнь там меня настроят на это снова, но пока я не готова. и у меня уже как-то прошло это затмение, что я самая страшная на земле. меня ценят такую, как есть

Сашунечка,я тоже помню как ты похудела, там какая то впечтляющая цифра была! Неужели все назад вернула?
Просто лишний вес - это ж не только не красиво или красиво. или любят/не любят. Это большая нагрузка на суставы, на поджелудочную и т.д.
Надо просто какой то баланс найти в весе - у каждого свой. Лично я поняла, что если я больше 70 мне не комфортно.. тяжело. Т.е. держу этот вес и все. Да - это при моем росте 5 кг лишних, но если честно НЕ готова падать в обморок для получения веса 55 кг и даже 65!!!
Мой рекорд 78!!! Это очень тяжело, у меня началось давление, оттдышка и т.д. Похудела до 65-70 все отлично.

zuzunka, мне надо было остановиться на 75-80кг, но я этого не сделала. а потом произошел крах. вес быстро вернулся. у меня ж тогда в жизни куча всего произошла... у меня и так нервишки не очень, а тут еще и еще проблемы... в общем, сил душевных на всё не хватило. и не только на удержание веса... я как-нибудь к этому вопросу вернусь, но не сейчас)))
я сейчас хожу на аквааэробику и просто в бассейн. мне это очень помогло с суставами. а других проблем из-за веса у меня сейчас нет. так что я пока спокойна и довольна
и как-то не сильно я настроена оправдываться за то, что набрала вес. это ж моя жизнь - мои правила

это главное.
я не о том, что если у тебя лишние кг, то все баста, ты никлому не нужен.
Я о том, комфортно ли самому человеку в его весе