Недавно узнала интересный факт, что, согласно канонам тибетской медицины, время минимальной активности желудка - с 19 до 21,т.е. принимать пищу в это время категорически нельзя. В свою очередь максимальная активность - с 7 до 9. Вот вам мнение тибетцев по поводу завтрака и ужина
Сколько общалась с тренерами, ребятами в спорте сказали есть после 6 можно, но после тренировки через час( если в это день треня и она вечерняя) и за 2 часа до сна! Но опять же не нажиратся и что то легкое, не утруждающее желудок!
_______________________________
Во Вселенной существует одно Солнце, а у меня их ДВА!
Сколько общалась с тренерами, ребятами в спорте сказали есть после 6 можно, но после тренировки через час( если в это день треня и она вечерняя) и за 2 часа до сна! Но опять же не нажиратся и что то легкое, не утруждающее желудок!
полностью поддерживаю. мой тренер советует мне есть овощи и медленные углеводы, а про не есть после 6 - глупости и вред для организма, хоть и дает эффект похудения
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1