мне она вообще больше на соревнованиях понравилась "в жизни" обычная, а подсушеная - спортивная и красивая!

Вот нашла мотивашку! Хочу такой животик!

Вот такие красивые спортивные тела меня очень мотивируют - красота

Да,я считаю,что нужно на заставку на компе или ноуте такие фото,чтобы постоянная мотивация была))

Еще мотивашки

Мужу на компьютер такую заставку, что бы ГОНЯЛ!))

Таня, только красивыми картинка никого нельзя заставить похудеть)
Слова моей сестры: " да я толстая, да мне надо похудеть, я знаю, НО Я НЕ МОГУ БЕЗ КОНФЕТ И ПЕЧЕНИЙ!! у меня ломка, когда я не ем сладкого или "чего-то вредного"
я уже 100 раз спрашивала, " а у тебя нет ломки, что ты толстая и не здоровая"
И как тут быть?

Та же самая беда! Но взвесив все за и против своего веса, посмотрев в зеркало на себя и не сумев натянуть джинсы, которые мне очень нравятся,я решила кушать правильно, овощи и фрукты, каши. Сладкое тоже можно, но я его кушаю с 7 до 10 утра в минимальном количестве, потому как в противном случае сойду с ума. Если у вашей сестры ломка, то это вероятнее всего в голове, как и у меня. Я просто знаю, что есть два батончика в холодильнике, и меня прям манит туда. И готов чаю лишний раз выпить, лишь бы скушать батончик. Сейчас заменила все шоколадки и батончики на курагу, изюм, мед (это лучше конфет и печенек), сушеные бананы.
Может и вашей сестре попробовать так? Ведь в конфетах нулевой процент полезности...

Марфуша, каждый сам делает свой выбор
кому-то спокойнее с конфетой за щекой, а кому-то с подтянутой попой
Меня вот такие спортивные девушки очень мотивируют

какие офигительные телочки тут блин, по-белому завидую таким фигурам.
никого нельзя заставить похудеть. никакими способами. это должен быть осознанный выбор и решениее самого человека. у меня тоже ломка по сладкому. но я позволяю себе его есть в первой половине дня. хотя вру, иногда бывает, перемыкает и ночью с мужем можем валонуть шоколадку на двоих с чайком.
знаю одно, Не могу похудеть- это только если медицинские проблемы - гормоны и т.д. хотя и в этом случае грамотный диетолог сможет решить вопрос. а все остальное - это Не хочу!

Alisija, полностью согласна
Сама через это прошла, вместо того, что бы пересмотреть образ жизни и питание оправдывала лишние кг "естественной подготовкой организма к будущему (когда-то там) материнству". А на самом деле, неконтролируемое поглощение ништяков, пиво, сидячий образ жизни и лень - вот причина лишних бывших кг.
Как только перешла на здоровое питание - вес сам нормализовался, кгшки улетали просто.
Теперь моя самая главная мотивация - это я сама минус почти 10кг, надо будет найти свои фото До и тут показать

нашла фотки, между ними 1 год и около 10 кг разницы
хочу сказать, что они меня очень мотивируют

Kapriz,
Вообще, 2е фото просто На Кэти Холмс похожа

Танюшка это ты? Ну ничего себе красавишна! Вот это ты молодец! А что делала в этот период, что -10 кГ???
У меня тоже есть такие фото, где разница за год видна примерно -5 кГ, но там неправильное похудение было - стрессовое. А как смотришь фото, то тоже мотивация хорошая.