zefirka, ну яблочком вы не наедитесь Я не говорю о тарелке супа, я говорю, например, о твороге, который можно съесть с овощами и запить чаем с медом. Вот вам и полноценный перекус. Который отнюдь не скажется на вашем весе, но утолит чувство голода до следующего "официального" приема пищи. И, кстати,



в этих продуктах намного больше пользы.

И как правильно написала Маша - этой ерундой запросто сорвать желудок. Повторюсь - отруби полезны как пищевая добавка, с помощью них улучшается пищеварение, стул ( ), и все остальное... за счет этого вы тоже теряете в весе... Использовать их вместо еды - не правильно. Это не еда.

Nochenyka, я учту. Спасибо Но покая на них худею, хорошо себя чувствую и хорошо выгляжу, все равно буду их есть

zefirka, главное, чтоб вы хорошо себя чувствовали. Я ж тут не из вредности бурчу, не хочется, чтобы кто-то себе желудок испортил.

Нашла овсяные отруби в Амсторе - производства компании Нордик. Стоимость 23 грн за 700 грамм.
Попробовала залить молоком и разогреть в микре - очень нормальный вкус
я ожидала значительно более гадостного вкуса
Завтра попробую сухими и с водой утром выпить

Из Амстора убрали мои любимые отруби Нордик!
Девочки, кто видел еще их где-то в продаже?

купила на днях отруби- 500 г за 11 грн. в Доброй крамниці. правда совсем не похожи на Нордики. я что не куплю отруби-они все разные на вид. до этого брала в амсторе тоже отруби и такие же как эти купила. похожи на клетчатку
это и есть их реальная цена. учитывая. что это отходы, которые идут животным. они вообще должны чуть ли не бесплатно отдавать

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

и почему я всегда читаю не Отруби, а отрубИ

Belchonka,
Может в Сильпо,там вроде большой выбор Нордиков.

Зажигалка, а где эта Добра крамниця?

карина1987, в Сильно на Украине были когда-то. Но и там давненько их не встречала.((

Belchonka,
на Металле на остановке, как ехать на правый

Тоже ищу овсяные отруби Нордик, покупала в Сильпо предыдущую пачку, посмотрела в Сильпо на Украине - есть все, что хочешь, а именно овсяных - нет (ценник есть 32 грн , а их нет), на Шевчике в Сильпо тоже нет, еще посмотрю рядом с домом. В Амсторе и Ашане тоже нет , то ли их разбирают быстро, то ли не завозят

Купила в Сильпо на Украинской, цена 32 с копейками

Уже больше двух лет на отрубях, все нравится, желудок сорвать сложно , если с ним все в порядке, бывает делаю паузы пару дней, но когда работаю ем через день, мне нравится, но я их запариваю как овсянку и добавляю ложечку сметанки и ням ням

Я вообще на базаре покупала обычные пищевые отруби и пила по столовой ложке 2 раза в день, но чередую через день.

LELEKA,а какая порция отрубей у тебя на раз?

Я тоже на рынке покупала и у нас в сп, но они не имели практически вкуса, просто как шелуха, а Нордик вкусные