класс. на первой картинке шикарная девушка! вот такие меня очень мотивируют. если честно, поймала сегодня себя на мысли, что Джанет Дженкинс, с которой я качаю пресс совершенно не такую фигуру мае, как я бы хотела. тренировка у нее шикарная, но фигурка ее меня не впечатляет.
Моя мотивация сейчас мое отражение в зеркале каждое утро - спасибо большому зеркалу. Вот правда, смотрю насколько хорошо проработался пресс и думаю о том, что рано или поздно и попа будет не хуже. А еще меня очень мотивируют летние вещи, которые очень ждут, когда я их достану
_______________________________
Последний раз редактировалось patria_ 17 апр 2013 16:09, всего редактировалось 1 раз.
Танюха - супер, умничка! отражение в зеркале и восхщенные взгляды мужа - это такой отличный стимул держаться и продолжать тренироваться! вчера после треньки взвешиваюсь, а муж прям челюсть открыл на живот) прям расцвела вся)
patria_ писал(а):
А еще меня очень мотивируют летние вещи, которые очень ждут, когда я их достану
а меня они не мотивируют. я в половине из них буду болтаться, как говно в ополонке.
Kapriz,отличная фраза! ой, вчера случайно наткнулась на видео в ютубе Моя ужасная история Сын весом в полтонны. вот это, девочки, я вам скажу мотивация! я в таком ужасе была, когда уведела этого парня, что зареклась есть всякие вредности, чтоб не дай Бог не довести свой организм до такого критического состояния. предупреждаю сразу, видео не для слабонервных!
Светлана Пермякова похудела сама и поможет другим Светская жизнь, 19 апреля 2013 года, 12:15, Фото: личный микроблог Актриса Светлана Пермякова полюбилась зрителям после роли пышечки-медсестры в сериале «Интерны». Однако актриса решила отказаться от имиджа милой «толстушки» и резко похудела. Пермякова приняла участие в проекте журнала StarHit — села на диету и начала подсчет калорий и килограммов Светлана ведет дневник своего похудения, в котором рассказывает о методах достижения заветной цели: «В таблетки для похудения я не верю. Все должно быть естественно. Начну правильно питаться — потеряю килограммы. А процедуры в салоне красоты подтянут лишнюю кожу. Жалко, конечно, что со спортом я не дружу. Но, с другой стороны, у меня есть личный тренажер — Варя. Дочь не дает мне сидеть сложа руки, я ее даже на гастроли беру» За пару месяцев звезда сбросила около 15 килограммов и теперь намерена рассказать и другим женщинам о том, как стать стройными. Пермякова будет вести свое шоу под названием «Шкаф» на канале «Пятница» (он начнет вещать на частоте канала MTV) — в эфир передача выйдет 1 июня. Светлана поможет не только расстаться с лишними сантиметрами, поделившись личным опытом, но и поможет подобрать гардероб. Забавно, что при этом сама Светлана однажды призналась, что не любит ходить по магазинам.
«Однажды я поняла, что могу помочь всем девушкам страны выглядеть роскошно и привлекательно. Ну прям, как я», — иронично заметила Светлана Пермякова. Напомним, что актриса родила первенца (Пермякова недавно показала фото дочери). В отличие от большинства звезд Светлана не имела цели похудеть немедленно после родов — актриса считает, что снижение веса должно быть постепенным и не вредить здоровью кормящей мамы.
красотка молодчинка
_______________________________ Я верю в маникюр и в кричащую одежду, в то, что на отдыхе тоже необходимо делать причёску и наносить губную помаду. Я верю в розовый цвет, а также в то, что счастливые девушки — самые красивые. Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий — это смех. Я верю в то, что завтра будет новый день, и… Я ВЕРЮ В ЧУДЕСА!!! *********************************** Люди! Гарного вам дня, хоч я навіть не знаю, що сьогодні — вівторок, чи субота та пофіг, вбивайте хамство посмішкою. (Андрій Скрябін)
А моей мотивацией теперь будет незнакомая девочка с тренировки. У нее ТАКАЯ фигурка . Вчера хотелось покушать вечерком после тренировки, вспомнила её и пошла спать голодная
_______________________________ Об СП, пожалуйста, пишите в вайбер. На форуме бываю редко.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 2