Это ты мне предлогаешь поделиться опытом?!

Вот пришла и мне пора приводить себя в порядок! Майские праздники изрядно подкосили меня (+3-5кг), для меня это очень много, так как все запасы откладываются в основоно в одно место (попу) .
Я сейчас сижу на системе питания очень щедящей и мне очень подходящей. Система называется "Система -60". Моя кума так за год похудела на 20 кг!!!!!!!!! И эти кг ушли безвозвратно!! Да что тут говорить, когда мне мужа сделал предложения во мне было 67-68 кг. За два месяца до свадьбы села на эту систему и в день свадьбы весила 59-58 кг, это именно мой вес, так как ростом я 177 . Сейчас вешу 63-65, точно не знаю, показатель для меня это объем бедер, сейчас 103, а надо 99-98!!!
Так что я опять стройнею.
Кому интересна система -60, можете почитать тут [hide=10]mirimanova.ru/index.php/minus60[/hide]

Прочитала, система интересная, Штепка, вы книгу заказывали по Инету? Или так со слов кумы, просто на сайте описано кратко, а хотелось бы побольше инфы.

Если со здоровьем всё ок, то тогда это просто обмен веществ
У меня есть подружка, кушает как слоник, но при этом всякие "жиромерятели" ей error показывают. Она одно время так хотела поправится, что всех врачей оббегала в поисках причины её худобы... Вердикт был один и тот же: здорова. Мне ж приходится себя постоянно держать в ежовых рукавицах, хотя ем очень мало

busenjka
Я сама по себе скептик, но реальные результат на куме меня впечатли.
На сайте этом есть вся инфа и подробно описан принцип системы.
Тут принципы питания [hide=50]mirimanova.ru/index.php/minus60_food[/hide]
Тут советы по физитческой нагрузке [hide=50]mirimanova.ru/index.php/minus60_sport[/hide]
Тут подробненько написано какие процедуры помугут подтянуть кожу и избавиться от ростяжек (хотя избавиться от ростяжек это громко сказано, но они таки немного уходят, это мой опыт) [hide=50]mirimanova.ru/index.php/minus60_skin[/hide]
Ну и конечно же мотивация [hide=50]mirimanova.ru/index.php/minus60_psy[/hide]
ПыСы могу выложить фото кумы если интересно



ну все рано выложу, потому как фото просто шокирующие!!!!
Рост 165
И так моя кума Новый Год 2008 и начало системы, вес около 90 кг
[spoiledhide][/spoiledhide]
И этот Новый Год 2009, она у меня в гостях вес 65 кг
[spoiledhide][/spoiledhide]
Девочки это один и тот же человек!!!!!! Моя кума!

нет слов

Браво!

Супер!
И грудь куда лучше стала

я в шоке , если бы увидела в рекламе про похудение по телеку, в жизни не поверила Грудь уменьшилась конечно очень сильно, даже страшно представить , что с ней случилось после такого резкого похудения

Штепка , а кума грудью не кормила случайно , когда 90 кг весила

Да Джина, она кормила грудью тогда...
Конечно ручки и животик ну и попа у ней подвисли, особенно животик.... но над этим надо работать....
На сайте систему у Кати Миромановой (автор системы) так же обвисшая кожа....ну а что жеж поделаешь со 100кг спрыгнуть в 2 раза ниже тоже не хухы мухры!!!!

Главное, чтобы не во вред здоровью

Штепка
куме браво !!!я в шоке, обмороке и в экстазе!
КЛАССНЮЩЕ!
ТОГДА У НАС ЕЩЕ НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО!!!
Уже сижу на этой системе

Штепка
Я в шоке! Куме Браво! Словно два разных человека

busenjka
Желаю больших успехов! Надеемся когда-то увидеть и твои шикарные результаты!

busenjka
Хе хе я с тобой

удачки тебе и быстрых ожидаемых результатов!

вот поэтому еще и нужет спорт, спорт и спорт
Я вот чутку похудела (осталось чуть попу сбросить), а спорт помог сделать животик упругим, ножки подтянутыми..... продолжаю работать дальше
Девочки, это такой кайф, присоединяйтесь! Сразу себе нравиться начинаешь, поднимается настроение, новые люди и знакомства