Site Logo
 
Текущее время: 17 июн 2025 21:13

Список форумов » Форум о секретах красоты и здоровья » Фигура моей мечты » Худеем

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]

Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 53 из 77
  [ Сообщений: 1146 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 77  След.
  Версия для печати
Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
blago7b
 Заголовок сообщения: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019 18:26 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21846
ЗЖФ-зависима: 13 лет 4 месяца 27 дней
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3482
Повысить репутациюПонизить репутацию
Если вы не согласны с принципами данного питание, отдаем должное, что это не агитация и навязывание, а просто информация и чужой опыт.

Кетогенная (КЕТО) диета хорошо известна как низкоуглеводная диета, во время которой тело использует в качестве топлива кетоны, производимые печенью из жира. Часто ее называют кетоновой, низкоуглеводной, Low Carb High Fat (LCHF) диетой и пр.
Изображение

Сайты для ознакомления
http://lchf.ru/cat/articles
https://ketoz.ru/

Видео


Марине можно задавать вопросы в ИГ и если она в сети, то часто отвечает. Каждое ее видео информативное


Очень рекомендую Доктора Берга, но источники в основном англоязычные.
[youtube] https://youtu.be/bJbYnOJvRVc[/youtube]

Книга "Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и научит ваш организм превращать жиры в энергию" | Автор книги - Джозеф Меркола
Ссылка на онлайн
http://loveread.ec/read_book.php?id=75513&p=1


МИФЫ
http://inside.fit/crossfit/pitanie/261- ... -uglevodov
Кето диета убьет тебя: мифы и правда низкоуглеводного питания. Чем грозит полный отказ от углеводов?

Опыт интервального кето. Зимний период.
http://vladimirfo.com/2018/03/%D0%BA%D0 ... %82%D0%B0/

КЕТОКАЛЬКУЛЯТОР
https://ketodieto.com/keto-kalkulyator- ... om-yazyke/

Кето рецепты
http://keto-recipes.ru/

Витамины и минералы на кето
https://locarb.org/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D ... %82%D0%BE/
https://ketodieto.com/rekomenduemye-ket ... inokislot/

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс

Последний раз редактировалось blago7b 04 янв 2022 21:44, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
calymera
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 08:58 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3594
ЗЖФ-зависима: 13 лет 10 месяцев 8 дней
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 293
Повысить репутациюПонизить репутацию
blago7b, пока непонятно, только анонсировала в сторис. Сказала будет закрытый аккаунт
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
blago7b
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 09:01 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21846
ЗЖФ-зависима: 13 лет 4 месяца 27 дней
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3482
Повысить репутациюПонизить репутацию
calymera писал(а):
blago7b, пока непонятно, только анонсировала в сторис. Сказала будет закрытый аккаунт

Мне и кето адаптация не нужна, но я бы пошла сугубо для дисциплины.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

calymera, если созреете, стучи мне)))

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Дашенька
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 10:15 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5054
ЗЖФ-зависима: 13 лет 6 месяцев 4 дня
Откуда: Мелитополь
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (4)

Очки репутации: 216
Повысить репутациюПонизить репутацию
juliya.zuv, Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
anuki
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 11:59 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7919
ЗЖФ-зависима: 11 лет 8 месяцев 5 дней
Откуда: ТАМ-СЯМ
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (2) I'm lady (1)

Очки репутации: 971
Повысить репутациюПонизить репутацию
Вот блин , у меня дикая жажда сладкой выпечки -(((( я прям хочу не могу

_______________________________
осим хаим

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
blago7b
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 13:36 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21846
ЗЖФ-зависима: 13 лет 4 месяца 27 дней
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3482
Повысить репутациюПонизить репутацию
anuki писал(а):
Вот блин , у меня дикая жажда сладкой выпечки -(((( я прям хочу не могу

Приготовить из миндальной, кокосовой муки и псилиума. А крем и взбитые сливки и масло. Есть рецепты для микроволновки за пять минут

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
anuki
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 14:07 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7919
ЗЖФ-зависима: 11 лет 8 месяцев 5 дней
Откуда: ТАМ-СЯМ
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (2) I'm lady (1)

Очки репутации: 971
Повысить репутациюПонизить репутацию
Ну , я остановилась на 4 конфетах ферреро роше -D
-P.S.- уже шести

_______________________________
осим хаим

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Mashali
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 15:13 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 14050
ЗЖФ-зависима: 15 лет 5 месяцев 10 дней
Имя: Марія
Медали: 30
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Путешественница (1) KinoLady (2) Квест. Победитель. (2)
Книголюб форума (4) Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (6) Участник субботника (1)
Marvel movies (2) Книжный клуб (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест (1)
Участники весеннего фотоквеста (1) Победитель фотоквеста (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 924
Повысить репутациюПонизить репутацию
anuki, мне очень помог первые полтора месяца ПП хром активный -super-
По две таблетки утром и нет этого крышесносного притяжения.
По прошествии двух месяцев булки потеряли свою привлекательность ha-ha
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
LenchikAP
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 19:58 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 18157
ЗЖФ-зависима: 14 лет 6 месяцев 1 день
Откуда: :0)
Семья: :0)
Медали: 13
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Сердце форума (1) Путешественница (2)
Благотворительная ярмарка (5) Леди Zoo (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 1300
Повысить репутациюПонизить репутацию
Была небольшая аллергич. реакция на зелень. Все-таки химозная. Не вымочила на работе, съела немного
А еще я заметила, что миндалина перестала воспаляться. Лет 7-8 назад у меня было подряд 2 ангины и с тех пор одна миндалина увеличенная была. 26го будет месяц, как без сладкого, мучного и круп и вот такое наблюдение. Ну и вес еще минус 1кг за неделю

Сегодня с мужем ели апельсин, он мне оставил бОльшую часть, я заточила три дольки и все. Говорю, что сладкий, больше не буду, достаточно. Он мне, какой сладкий, кислятина -D Мне сладкий, ему кислый)) Реально меняются вкусовые ощущения

_______________________________
Да возвысит человек сам себя, да не унизит он сам себя;
Ибо только он один себе друг и нет большего ему врага, чем он сам себе.

Последний раз редактировалось LenchikAP 30 апр 2019 08:42, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Cattleia
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 20:09 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12044
ЗЖФ-зависима: 10 лет 10 месяцев 30 дней
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 568
Повысить репутациюПонизить репутацию
Mashali, а какой именно хром (фирма или фото, если можно)?
Я хоть и не на кето, но я булконаркоман всю жизнь :cray:
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
LenchikAP
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 20:12 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 18157
ЗЖФ-зависима: 14 лет 6 месяцев 1 день
Откуда: :0)
Семья: :0)
Медали: 13
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Сердце форума (1) Путешественница (2)
Благотворительная ярмарка (5) Леди Zoo (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 1300
Повысить репутациюПонизить репутацию
Cattleia, я читала, что полиникотинат. но надо гуглить.
Я тот еще булкоед, хотела одно время купить, но потом взяла себя в руки

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

нашла, где видела https://www.instagram.com/p/BwWbYhNl8qx ... jsevp1oj19

_______________________________
Да возвысит человек сам себя, да не унизит он сам себя;
Ибо только он один себе друг и нет большего ему врага, чем он сам себе.

Последний раз редактировалось LenchikAP 24 апр 2019 09:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
blago7b
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 20:29 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21846
ЗЖФ-зависима: 13 лет 4 месяца 27 дней
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3482
Повысить репутациюПонизить репутацию
LenchikAP,у меня сейчас признаки аллергии, думаю на орехи. Но вот вы меня заставили задуматься про зелень.

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
LenchikAP
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 20:31 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 18157
ЗЖФ-зависима: 14 лет 6 месяцев 1 день
Откуда: :0)
Семья: :0)
Медали: 13
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Сердце форума (1) Путешественница (2)
Благотворительная ярмарка (5) Леди Zoo (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 1300
Повысить репутациюПонизить репутацию
blago7b,орехи я тоже ела. Грецкие. Вчера вечером и сегодня в обед, сделала шоколадку с орехами. Но вчера все норм. было. Поэтому склоняюсь к зелени. Жаль, в прошлый раз не отследила.

_______________________________
Да возвысит человек сам себя, да не унизит он сам себя;
Ибо только он один себе друг и нет большего ему врага, чем он сам себе.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
calymera
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 22:51 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3594
ЗЖФ-зависима: 13 лет 10 месяцев 8 дней
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 293
Повысить репутациюПонизить репутацию
Где-то сегодня на просторах ФБ вычитала, что можно нажарить редиски -D Кто пробовал?)))
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Mashali
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019 22:52 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 14050
ЗЖФ-зависима: 15 лет 5 месяцев 10 дней
Имя: Марія
Медали: 30
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Путешественница (1) KinoLady (2) Квест. Победитель. (2)
Книголюб форума (4) Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (6) Участник субботника (1)
Marvel movies (2) Книжный клуб (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест (1)
Участники весеннего фотоквеста (1) Победитель фотоквеста (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 924
Повысить репутациюПонизить репутацию
Cattleia, в аптеке низких цен Хром активный yesss мне рекомендовал диетолог из артдиет

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

LenchikAP, я когда-то пила пиколинат хрома, Нау фуд, с айхерба:эффекта не видела вообще
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
rjirf
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 24 апр 2019 08:39 
Не в сети
Истинная Леди
Цитата

Сообщений: 547
ЗЖФ-зависима: 12 лет 7 месяцев 23 дня
Имя: ирина
Детки: сын

Очки репутации: 34
Повысить репутациюПонизить репутацию
LenchikAP,у знакомой началась аллергия на руккулу,лечила больше месяца(
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 53 из 77
  [ Сообщений: 1146 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 77  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: