Пока распишу кому прислала анкету. А то на работе накидали работы как специально. Знают что ухожу в мае
Тему открою позже

свершилось чудо Сегодня утром на весах минус 1 кг. Наверное за ночь отеки сошли. Может лед тронулся?

молодца! мои поздравляшки!

так и есть
а тебе когда на замеры содержимого? в прошлый раз много отеков намерили?

zefirka, поздравляю!

та вродь не много. но была жидкость плюсом
Спасибо

zefirka,с хорошим результатом!

Кира, спасибо, моя хорошая

Rayter,а можно и мне к Вам попасть))))?

Я сегодня иду на замеры к Татьяне Владиславовне
Только вот Тонус расстроил они мне не перезвонили вчера, а сегодня оказалось, что они потеряли меня в записи и вместо удобного времени, на которое я рассчитывала, предложили другое и мне придется отпрашиваться с работы

Mashali, та хорошо, что вообще попадешь! у них там такая запись, что мама дорогая! хотя неприятно, конечно
жду отчетик от тебя
я сегодня к своей Светлане иду, наконец-то!!! жду 16-00, считаю минуты

Сашунечка, отчет будет самой интересно

Привет, девочки. У меня за ночь ушло еще 400г. чего то. Думаю воды. Но сегодня вообще плохо мне. Упадок сил полный. Умственные способности на нуле. Кружится и болит голова. Двоится в глаза. Сидела на курсах по вождению и поняла, что разметка у меня двоится
ЖРАТЬ хочу так. что не могу даже описать. На обед яблоко и кефир. Ненавижу всё и всех.

на трени не хожу: нет сил. Не работаю: не могу писать. Вопрос: нужна ли такая диета?

Это у тебя разгруз сегодня? Если обычный день - то понятно что силам энергии не откуда взяться. ДЕржись там! Может витамины попить?

zefirka, Лиль, какой то у тебя жесткач с питанием....
Попроси 5разовое нормальное питание...
Мой тебе совет - возьми до субботы из меню те дни, на которых ты наедалась и хорошо себя чувствовала.

нет. обычный день. уже вторую неделю так

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

у меня 2 недели таких. нет дней когда я наедалась. в среднем все выглядит вот так: утро- творог 100-150 г. обед яйцо и огурец. ужин - 100 грудки, салат из капусты 100 г.