zefirka, ого! круто тебя накрыло! кд?
мне говорили оба диетолога, что при головокружении можно и даже нужно кушать шоколад. сожри кусочек. может, полегчает

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

а вообще, позвони ей! так накрывает - это ужас!

да при чем здесь КД?
ты рацион видишь? тут меньше 1000 ккал. угли и белки урезаны раза в 4

zefirka, кд еще и усугубит состояние.
но, конечно, рацион жесткий! я б не согласилась на такое но у тебя на этой неделе уже отвесило полтора кг, по моим подсчетам. продержишься до конца диеты и всё! пара недель и ты у цели! будешь в нужном весе!!! это я тебя так стимулирую-мотивирую...

zefirka, жесть какая. Я понимаю почему ты на пределе с таким рационом то(

Лиль, кровь на гемоглобин сдай и по-быстрее. Вангую - он у тебя упал, и упал критически при таком питании.

ага, а на прошлой привесило 2. Прям по нулям и выйду к концу недели

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

спасибо
но боюсь. я могу не дожить

zefirka,Эт слишком жестко как по мне. Ты потом от нормального питания поправляться сразу будешь. Как по мне это уже крайности. Я разгружаюсь на таком объеме и рационе примерно, как у тебя питание

оптимистка ты моя Лиль, позвони ей. и с мужем посоветуйся. и сама сядь, соберись и подумай об этом всём. я понимаю, что мы тут можем тебе что угодно написать. ведь нам, по сути, всё равно. это ты страдаешь. сама решай: или ты пойдешь на это и добьешься своего или отступишь я уверенна, что ты примешь правильное решение, каким бы оно ни было!

Написала диетологу . описала симптомы. жду...съела яблоки. не помогло

zefirka, жди ответ! расскажи потом! я переживаю за тебя...

Сашунечка, щас затопчу еще черного шоколада, может хоть пелена с глаз упадет

zefirka, не здорОво это все. Диетолог для того и диетолог, чтобы похудеть, не угробив здоровье, а вот ничего не жрать до головокружения можно было и без диетолога. я так тоже худела до обмороков правда и без диетолога, правда и желудок посадила после того.... Ну и зачем такой диетолог нужен. Что-то я читаю отзывы о ней и разочаровываюсь. Никому она толком не помогла. На системе минус 60 можно было также медленно терять вес, не платить никому и питаться по-человечески

Зажигалка, Лиль, мне помогает.
Если интересно - у меня в дневе, только ночью выложила отчет.
Сюда не хочу выкладывать, тут хайд минимальный.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Правда у меня вес конечно ого го

Зажигалка, их тут две два диетолога
и у нас с Лилей один, у Юли и Маши - другой. но из одной конторы. помогают и та и та. просто по-разному всё у всех
а это, что ща у Лили, очень похоже на диету при сушке. и да, это не здраво, но это работает
подождем ответ диетолога

zefirka, а ты витамины пьешь при таком питании? мне кажется без них никуда, ты недополучаешь их однозначно. ну и рацион жесткий конечно. Я вот сколько читала, столько и поддерживаю мнение, что для стабильного похудения медленно нужно кушать на 200-300 ккал меньше в день, чтоб организм брал из запасов+конечно вода+физ.нагрузки+здоровый сон и активность в течение всего дня по возможности.
ты такое пробовала сама? не уходит вес?