Диета рассчитана на 5 дней

Шоколадная диета одна из самых специфических современных диет. Курс рассчитан на срок от 5 до 7 дней, по истечении которых подвизавшийся теряет в весе 6-7 килограмм. Согласно концепции шоколадной диеты пить можно не раньше, чем через 3 часа после приёма пищи.
При этом, стоит отметить, в выборе шоколадных блюд предпочтение стоит отдавать горькому шоколаду: он намного полезней и менее калориен. Заметим, что во время диеты необходимо напрочь забыть об употреблении фруктов, овощей и газированной воды. Запомните, любой съеденный фрукт или овощ может стать причиной повышенного аппетита и испортить всю диету.
Шоколадная диета, как и большинство монодиет, имеет две стороны медали. С одной стороны, эти «шоколадные» дни способствуют довольно заметному похудению, к тому же, данная система питания не имеет дефицита сахара, столь необходимого нашему организму. Но с другой стороны, диета может пагубно сказаться на здоровье печени, поэтому она отнюдь не является панацеей в длительной, а тем более, постоянной борьбе с лишним весом.

Завтрак
Шоколад горький 80 гр.
Кофе без сахара 150 мл.
Молоко обезжиренное 50 мл.
Кофе с молоком выпить через 3 часа после приёма пищи, 200 мл.
Обед
Шоколад горький 80 гр.
Кофе без сахара 150 мл.
Молоко обезжиренное 50 мл.
Кофе с молоком выпить через 3 часа после приёма пищи, 200 мл.
Ужин
Шоколад горький 80 гр.
Кофе без сахара 150 мл.
Молоко обезжиренное 50 мл.
Кофе с молоком выпить через 3 часа после приёма пищи, 200 мл.

Строго соблюдайте диету!

Ух интересно, а вы хоть сидели на такой диете. А то я настолько люблю шоколад, что это становится наверное основной причиной моей не очень то досконалой фигуры. А здесь диета такая... не знаю...что-то странно... но и заманчиво ( скажу мужу что сижу на шоколадной диете - он явно удивится)

Скорее всего от такой диеты за месяц появится еще 5-7 лишних кг, а вскоре - кариес и сахарный диабет, плюс давление заскачет... Очень сомнительная диета. Думаю она основана на том, что сладкоежки так наедятся шоколада, что с каждым днем он им будит становиться все противнее и они перейдут просто на кофе с молоком.

Сейчас в весь шоколад добавляют соевый лецитин. Это эмульгатор, придает продукту однородность. Сам по себе лецитин, не вреден, а иногда даже полезен.Он используется и в медицинской промышленности тоже. Но больших количествах может вызвать проблемы с ЖКТ. Вместо масло-какао в шоколад могут добавить пальмовое масло, а ванилин, корица заменены ароматизаторами.
Похудеть, я думаю, можно. Но для здоровья пользы не будет.

я допускаю такую диету, но не с нашенским шоколадом, где сплошной сахар, а с натуральным 100% горким- возможно, мне такой свекруля с Москвы привозила- с нашим не сравнить!
О пользе какао

Заметьте, не ШОКОЛАД, а какао!

Я слышала и сидела на диете, где можно только 100гр черного шоколада в день. Результат -1кг за день есть, но у меня лично голова кружится от такой диеты

Хочу отметить, что я тоже читала, что существуют спец диеты для сладкоежек. Такие диеты разрабатывают диетологи с учетом особенностей каждого отдельно взятого организма. Но тут права Ира Штепка, нужно использовать качественный черный шоколад.
Что касается конкретно этой диеты - то это очень сложная диета, которая даст очень большую нагрузку на ЖКТ, на поджелудочную железу. Нет, на конкретно этой диете я б не советовала сидеть, хотя уверена, как любая монодиета она дала б результат, но вопрос какой ценой.

я тоже неоднократно слышала про эту диету. естественно, наш шоколад вообще использовать для таких целей невозможно.
я бы посидела на шоколаде Lindt, но разориться можно с таким шоколадом.
но больше меня пугает возможность испортить зубы и без того не лучшего состояния.

Как по мне довольно странная диета, и как диету использовать на себе не стану, максимум, как разгрузочный день, потому как не должно быть слабости, аппетит вроде как притупляет немного - выдержать пару дней так можно, а больше, не нужно для здоровья.

Если бы шоколад был не горький, а молочный с орешками, то это наверное была бы моя самая любимая диета)))
А если серьезно, то такие моно диеты - очень вредны для организма) лучше кушать все, но умеренно)

ага, да сахару побольше))))

Не ну девочки, вы что серьзно? Да как нормальный организм может неделю прожить на таких вредных продуктах как кофе и шоколад? Вы представляете какая это нагрузка на организм? Как по мне это хуже голодания.
К прочему для размышления шоколадная диета противопоказана при гипертонии, диабете, заболеваниях желудка, печени и поджелудочной железы.
Зато как вариант разгрузочного дня вполне возможно попробовать.

patria_,\
Можно, но все равно осторожно! Вы только представьте себе - 3 плитки шоколада
Зная свой организм, не рискнула бы. Это как гречневая диета - моя сестра на 5 кГ похудела, я 3 кГ набрала... а ели одно и тоже...

у меня наоборот гипотония, поэтому шоколад и кофе - это два продукта, без которых жить не могу. и тортики шоколадно-кофейные - мои любимые
поэтому я спокойно выдержала бы, если б решилась. ну по крайней мере, мне так кажется.

Алин, выдержать это одно, просто совсем другое выдержит ли твоя поджелудочная такую нагрузку.

В диетах самое важное учитывать особенности организма, не существует универсальной диеты которая одинаково будет работать для всех.