Site Logo
 
Текущее время: 14 июн 2025 23:05

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012 17:34 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 8088
ЗЖФ-зависима: 13 лет 2 месяца 9 дней
Откуда: ZP-CITI
Имя: Лилия
Семья: муж и дочка
Детки: дочка Сашунька
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Автор статьи (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 428
Повысить репутациюПонизить репутацию
Диета "1 килограмм в день"


Диета
7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина, скотское)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности кушать всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет. Чай, кофе- водой не считаются.
-Диета явно не для вегитарианцев.

Теперь дополнения из практики: те, у кого бывает изжога- у вас не получится, знаю по примеру моей снохи. Почему? Посмотрите- днём томатный сок, а вечером кефирчик, поэтому. На вопрос "Как распарить изюм?"- запросто! В кружечку насыпал изюм, залил кипятком, прикрыл крыжечкой.
Первые дни и вправду теряется по килограмму, потом срабатывает тормоз, вес стоит на месте до 5-и дней.

Придерживаться диеты надо в строгом соответствии с продуктами и часами.

Девочки, кто-нибудь пробовал диету "1 килограмм в день" ? Такие отзывы хорошие в инете прочитала. Кто что думает по этому поводу? Кто пробовал?

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012 17:47 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24132
ЗЖФ-зависима: 15 лет 9 месяцев 23 дня
Откуда: Центр
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: Сынуля Егор
Медали: 28
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (3) Умники и умницы (1)
Mafia for Ladies (9) Fashion battle (3) Благотворительная ярмарка (2) Марафон постройнения (2)
"Свято наближається" (1) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)
Конкурс Lady in Dress (1) "Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 1226
Повысить репутациюПонизить репутацию
zefirka писал(а):
(в идеале- курятина, скотское)
-D скотское..
Диета не плоха, только думаю выдумки по поводу 1 кг в день.

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012 18:05 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 8088
ЗЖФ-зависима: 13 лет 2 месяца 9 дней
Откуда: ZP-CITI
Имя: Лилия
Семья: муж и дочка
Детки: дочка Сашунька
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Автор статьи (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 428
Повысить репутациюПонизить репутацию
Меланья писал(а):
выдумки по поводу 1 кг в день.
ну я так тоже думаю. В отзывах девченки называли более скромные циферки :-)
Просто итересно, настолько она так хороша, как ее хвалят. Нужно на ком-нибудь проэксперементировать.
Ищем желающих!!! -D

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012 19:39 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 18867
ЗЖФ-зависима: 13 лет 1 месяц 11 дней
Имя: Αικατερίνη
Семья: любимая
Медали: 8
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (2) Участник субботника (1)
Лучший рецензент (1) Мудрость форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1097
Повысить репутациюПонизить репутацию
Для меня 1 килограмм в день это слишком быстро. :vaco: Думаю это даже вредно.

_______________________________
We say it's time to make a new beginning, we say we hold our future in our hands. If we could only give love a new meaning, if we could only try to understand...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012 19:42 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5679
ЗЖФ-зависима: 14 лет 1 месяц 7 дней
Откуда: живу в его сердце..
Имя: Юська
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) Активный участник аукциона (2)

Очки репутации: 409
Повысить репутациюПонизить репутацию
Меланья писал(а):
1 кг в день

ну почему же? за счет жидкости вполне реально потерять этот несчастный килограмм...
а назавтра он вернется, и не один - glas-

_______________________________
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА: О РАЗДАЧАХ СООБЩАТЬ МНЕ В ЛИЧКУ!
могу внезапно лечь в больницу


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 06 окт 2012 15:53 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5553
ЗЖФ-зависима: 14 лет 7 месяцев 29 дней
Откуда: Хортицкий
Имя: Светлана
Детки: Бусинка
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Почетная мамочка форума (1) Путешественница (1) Благотворительная ярмарка (1)

Очки репутации: 346
Повысить репутациюПонизить репутацию
zefirka писал(а):
7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
я в этом промежутке умру. У меня завтрак должен быть нормальный., а дальше моуг спокойно переносить все изюмы (хотя я его терпеть не могу) и томатные соки

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012 15:02 
Не в сети
Истинная Леди
Цитата

Сообщений: 544
ЗЖФ-зависима: 13 лет 3 месяца 30 дней
Откуда: Запорожье
Имя: Ирина
Семья: да
Детки: Максим и Полина

Очки репутации: 24
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я так понимаю, что добровольцы так и не нашлись -/no/- .


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012 23:54 
Не в сети
Леди форума
Цитата

Сообщений: 423
ЗЖФ-зависима: 12 лет 7 месяцев 28 дней

Очки репутации: 13
Повысить репутациюПонизить репутацию
не думаю что хорошая диета. даже если похудеть так то можно очень навредить организму. а как начнешь есть снова поправишся


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012 23:56 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 2182
ЗЖФ-зависима: 13 лет 4 месяца 20 дней
Откуда: Пески
Имя: Mariya
Семья: есть
Детки: Самая любимая дочурка!!!
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) Участник фотоквеста (1)

Очки репутации: 156
Повысить репутациюПонизить репутацию
Слегка поправилась...Но эта диета точно не для меня

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013 09:50 
Не в сети
Леди форума
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 287
ЗЖФ-зависима: 16 лет 4 месяца 19 дней
Откуда: Запорожье
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: доча и сыночек

Очки репутации: 11
Повысить репутациюПонизить репутацию
Кто-нибудь хочет сесть? я готова :thanks:

_______________________________
не зли других, и сам не злись
мы только гости в этом мире
будь поумнее - улыбнись!
ведь в жизни все закономерно
зло излученное тобой,
к тебе вернется непременно!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013 10:18 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 8088
ЗЖФ-зависима: 13 лет 2 месяца 9 дней
Откуда: ZP-CITI
Имя: Лилия
Семья: муж и дочка
Детки: дочка Сашунька
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Автор статьи (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 428
Повысить репутациюПонизить репутацию
kapitoshka писал(а):
я готова
kapitoshka, bravo . Ты будешь первооткрывателем. Если все таки отважешься, пиши о самочувствии и результатах. Но мне кажется, что она достаточно не сбалансированная.

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013 11:29 
Не в сети
Леди форума
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 287
ЗЖФ-зависима: 16 лет 4 месяца 19 дней
Откуда: Запорожье
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: доча и сыночек

Очки репутации: 11
Повысить репутациюПонизить репутацию
zefirka, я уже где угодно готова быть первооткрывателем, лишь бы похудеть crazy
Но ищу пару) одной скучно, да и достало уже все, могу не выдержать)

_______________________________
не зли других, и сам не злись
мы только гости в этом мире
будь поумнее - улыбнись!
ведь в жизни все закономерно
зло излученное тобой,
к тебе вернется непременно!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013 22:24 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 8088
ЗЖФ-зависима: 13 лет 2 месяца 9 дней
Откуда: ZP-CITI
Имя: Лилия
Семья: муж и дочка
Детки: дочка Сашунька
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Автор статьи (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 428
Повысить репутациюПонизить репутацию
kapitoshka,может ты не там ищешь? Чем я себя только не изнуряла: худела, а потом все возвращалось с плюсом. После Дюкана был сильный психологический срыв. Поэтому я тебя понимаю, поверь, ты не там ищешь. yesss

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013 22:31 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 63234
ЗЖФ-зависима: 16 лет 2 месяца 4 дня
Откуда: Бабурка forever!
Имя: Юля
Семья: the best of the best
Медали: 40
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (6) Путешественница (3)
Квест. Победитель. (1) Квест. Участник. (1) Mafia for Ladies (1) Активный участник аукциона (1)
Вышивальный конкурс (1) Благотворительная ярмарка (5) Марафон постройнения (1) Скорая помощь форума (1)
Главному посиделкину (1) Самый справедливый модератор (1) Хозяюшка форума (1) Леди Фортуна (1)
К 10-летию форума (1) Мисс Лето, 1 место (1) Новогодний квест, 1 место (1) Новогодний квест, 3 место (1)
Конкурс для беременных,1 место (1) Усолапохвост (1) Морская нимфа (1) Рассказ о квесте (1)
Онлайн квест (1)

Очки репутации: 2209
Повысить репутациюПонизить репутацию
а я бы попробовала после праздников, главное выбрать 2-3 дня, чтоб никуда не надо было, а то от такой еды можно и в обморок свалиться -D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "1 килограмм в день"
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013 23:57 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1764
ЗЖФ-зависима: 12 лет 9 месяцев 30 дней
Имя: ЮЛИЯ
Семья: ЗАМУЖЕМ
Детки: МАЛЬЧИК И ДЕВОЧКА
Медали: 1
Благотворительная ярмарка (1)

Очки репутации: 122
Повысить репутациюПонизить репутацию
Тоесть если предположительно нужно скинуть 10 кг, то 10 дней есть одно и тоже? -((((

_______________________________
На правах рекламы: Интернет-магазин SymkiStar – территория лёгких и приятных покупок!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: