Девочки!от очень большого количества людей слышала о грейпфруте,как о жиросжигателе.
девочка советует вот такую диету:
Рассчитана на 3 дня.
После пробуждения стакан теплой воды
через 30минут - 1 белок яичный(варим яйца вкрутую, минимум 15минут кипятим, желток выбрасываем)
через час - 1 грейпфрут без прожилок.только красную сердцевину.
еще через час - белок 1 го яйца.
и так каждый час по очереди, белок, грейпфрут.
в день нужно сьесть 5 грейпфрутов ,5 белков и 2 л чистой воды.

в интернете и от моих подруг отзывы положительные. кто нибудь пробовал?

Дорогая диета грейпфрут один примерно грн 6-7 стоит. 5 штук-это 30-35 грн + да плюс яйца.
Может и действенная.я раньше каждый деьн съедала по одному грейпфруту вечером-что-то не худелось особо

Panterka, однозначно скажу, что такая диета противопоказана при проблемах с желужком и поджелудочной, т.к. грейпфрут содержит много кислоты

Я сидела на яичной диете, суть была в том что каждый день в меню вареные яйца и половинка или целый апельсин или грей. Мне очень понравилось, хорошо сбросила и меню разнообразное

Люблю грейпфруты, но сколько не смогла бы съесть

Если вместо ужина, то вполне реально пару киллограм сбросить

ну вот и я так думала, но как-то не худелось совсем

Зажигалка,
Может, тебе просто не подходит? Не все же худеют на фруктах

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Я даже на апельсинах худела: как-то пару месяцев ужинала 100 г сухого вина + апельсин + кусочек твердого сыра (и легко, и стресс после работы снимает )

вот-вот!именно. кто-то на гречке худеет, а кто-то представьте себе поправляется!
я уже поняла, что мне грейпфрут до фени, он мне ничего не дает. лимон также-кто-то в день лимон съедает, а я даже натощак лимонный сок пью и ничего.
видимо, другое просто надо пробовать. зато попостилась месяц и скинула правда впереди праздники, и все вернется хочешь-не хочешь

ну в общем решила я попробовать,вот просидела 3 дня как...скажу честно,ела в первый день яйца сразу 3шт с желтком и вечером 3 конфетки и кофе с молоком,вчера съела салат и приличный кусок тортика,а сегодня холодец в кг не скажу сколько ушло(надо к маме попасть на весы),но явно видно с живота ушло нормально...по см в талии с 65 на 62 бедра с 92 на 90
планирую после нг буду продолжать,ну хотя бы не кушать по вечерам, а есть грейпфрут на ночь

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


вот вот это про меня!!!

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


я тоже люблю,5 не осилила,разбивала на несколько подходов,уходило в день 3шт

ничего себе. Отличные результаты.

Меланья,спасибо!сама не ожидала
если бы еще худеть в тех местах где НАДО

это да...Всегда вспоминаю возглас Поляковой "О, Господи, сделай так, что бы все лишние каллории уходили в груди"

+100

ого! легко ты худеешь. мне чтобы такие результаты надо реально недели 3 сидеть-не есть после шести, никаког сладкого, мучного и мяса. и тогда 2 см уйдет
кто как худеет-я ну очень тяжко

та в общем то да,легко,главное подобрать правильную диету,особенно легко худеется в животе и верх(лицо,руки) а вот ноги по труднее
я когда обруч крутила тяжелый,за месяц 7см ушло в талии,без диеты.
наверное это от структуры тела зависит,у меня вообще спортивная фигура от природы,пресс при том что не качаю,он у меня есть