и что мы безнадежны?
давай фотками тогда меняться и будем наслаждаться жизнью!

спасибо огромное!
за это вообще мерси
вот знаете нравиться мне когда говорят, тебе надо то то и то, а не так "да все нормально, супер" ну чтоб не обидеть, мне кажется неправда больше обижает, ну это мое имхо.

неплохо вроде утяжелители одевать

Тогда будут мыщцы качаться, а не сантиметры уходить.
Насчет
Я ни в коем случае не хотела обидеть. Просто часто после беременности и недавних родов фигура не в лучшем состоянии, а у Татки очень даже.

ну уже ж меньше

а вместе с мышцами сжигается лишний жир, ну так мой тренер говорила. а вообще надо чередовать, например один день бег, другой силовые упражнения, трертий типа растяжка-йога, тогда мышцы не привыкают к одной и той же нагрузке и всегда работают

для меня лично это не обидно, просто иногда не понимаю, как воспринимать, а если бы не рожавшая, то все ужасно? после родов однозначно фигура измениться. но это же не означает, что надо себе сказать, "вот я же рожавшая, имею права иметь большой живот, толстые ноги...". хотя и на целый год себя забросила и запустила, слава Богу вовремя одумалась

Это да, но жир заменяется мышцами и объем не особо уходит. Я так икры накачала вместе с ногами, теперь на всю жизнь.
Полностью согласна

Нет, конечно.

ППКС И здорово, что мамочки не забрасывают фигуру, ведь стройность будет ВСЕГДА в моде.

думаю, с сантиметрами неплохо может помочь антицеллюлитный лимфодренирующий массаж

да и + правильное питание, ну и здоровый образ жизни.

мою имхо, у Тани с объемами все ок, мне бы хотелось просто убрать на бедрах ушки, сделать их более округлыми накачанные мышцы имеют свойста "сдуваться", если это конечно же мышцы

Икра - самая легконакачиваемая (о как!) мышца ноги, она не просто так сдуется, нужно наверное вообще месяц не ходить, и то, через недельку обратно вернется. В интернете читала, что даже у худеньких совсем девочек есть такие проблемы, икры по 38-40 см и ни в какую.
У меня + наследственное, т.е., размер S мне при любом раскладе не светит

ну вот мне кажется, что самое главное в фигуре, иметь красивые формы, и для этого не обязательно быть худой. вот бывает смотришь на девочку, ну совсем не худая, но у нее круглая попа, ровные без ушек бедра, на боках нет складок, живот не вываливается. поэтому выглядить очень даже аппетитно и привлекательно. чем например когда у худой девочки на боках складки свисают

, вот который раз убеждаюсь, что не в цифрах дело, а в пропорциях.

Я тоже согласна, что фигуру нужно поддерживать и заниматься ею вне зависимости родов или еще чего-то, ни в коем случае нельзя себя запускать Ну а про то, что рожавшая-нерожавшая....да, я считаю этот факт немаловажным. Для рожавшей похудеть намного сложней, гормональные перестройки, кормежки, да и вообще времени намного меньше на физ упражнения, разве что дома ногами помахать. Мне, например до родов вообще ненужно было сильно напрягаться, не было ни ушек, ни ляжек, живот плоский. А вот после уже сложней все, хотя я быстро пришла в форму, даже худее стала(потом специально поправлялась наоборот), но уже и кожа не та, и мышцы слабее, а если девушка еще и склонна к полноте, то вообще сложно.

Ммм, та как сказать. Есть те кто очень хорошо худеет на ГВ и даже становятся худее, чем до родов.
У меня вот "дома ногами помахать" и не получается. Ребенок постоянно лезет и это превращается не в тренировку, а в черти-что: ни результата. ни удовольствия.

да вот мне времени не хватает катастрофически.
дома махать ногами не получается, все каких то куча дел мешает, разве что обруч кручу перед Саней, ему нравится что он разноцветный, но это пока он не пополз и не пошел потом врят ли смогу, только вне дома и без детей можно нормально заниматься.
тоже согласна, у меня есть знакомая, которая не худая, но она так привлекает внимани своими пышными, но подтянутыми формами просто очуметь можно!

ТаткаТати, Тенюшка Богиня!!! Фигурка пропорциональная, смотрится гармонично, я бы только над объемчиками поработала, а точнее подсушилась бы, чтоб линии попы и бёдер стали четче, и так видно что у тебя спортивное тело, в плане, прорисовуются линии преса, ношки не дряблые абсолютно!