Site Logo
 
Текущее время: 14 июн 2025 09:46

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 144 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2021 12:05 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24132
ЗЖФ-зависима: 15 лет 9 месяцев 23 дня
Откуда: Центр
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: Сынуля Егор
Медали: 28
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (3) Умники и умницы (1)
Mafia for Ladies (9) Fashion battle (3) Благотворительная ярмарка (2) Марафон постройнения (2)
"Свято наближається" (1) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)
Конкурс Lady in Dress (1) "Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 1226
Повысить репутациюПонизить репутацию
manepyce4ka,это так здорово, когда находишь то что тебе очень нравится!!! Пусть и дальше будет в кайф.
Я когда-то ходила на кроссфит - это был восторг. Хоть и мегатяжело, но я ловила кайф. Но колено не дало заниматься дальше, а дома все не то. ehh

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2021 12:06 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 10506
ЗЖФ-зависима: 15 лет 9 месяцев 19 дней
Имя: Аня
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (1) Благотворительная ярмарка (5)
I'm lady (1) Новогодний адвент (1)

Очки репутации: 885
Повысить репутациюПонизить репутацию
manepyce4ka, заинтересовали и мне такое надо))

_______________________________
обращаться ко мне на ты
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2021 12:11 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 15826
ЗЖФ-зависима: 15 лет 3 месяца 23 дня
Откуда: Коммунарский район
Имя: Татьяна
Семья: есть
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1087
Повысить репутациюПонизить репутацию
Меланья,вот и у меня оперированное колено ограничивает мою активность, на ноги нужно осторожно давать нагрузки

_______________________________
Изображение
Сайт для будущих и настоящих родителей, созданный врачами http://babykrok.com.ua/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2021 12:12 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 10506
ЗЖФ-зависима: 15 лет 9 месяцев 19 дней
Имя: Аня
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (1) Благотворительная ярмарка (5)
I'm lady (1) Новогодний адвент (1)

Очки репутации: 885
Повысить репутациюПонизить репутацию
Татьяна1982, я хочу, но пока не могу выбрать где, те, что у меня на районе или дорого, или время не подходит.

_______________________________
обращаться ко мне на ты
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2021 12:18 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21619
ЗЖФ-зависима: 12 лет 9 месяцев 16 дней
Откуда: Правый
Детки: сын и дочь
Медали: 12
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная мамочка форума (1) Благотворительная ярмарка (3)
I'm lady (1) Участник субботника (2) Мудрость форума (1) Лучшая мамочка форума (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1205
Повысить репутациюПонизить репутацию
Татьяна1982 писал(а):
сушить тело, убрать жир, силовые самое то

К сожалению не у всех (не на всех) это работает -/no/- . Даже если контролировать питание. ;) Даже если с тренером индивидуально, даже если "типа все правильно" и т.д. У меня, например, жир уходит, НО это все замещается огромными мышцами, которые тяжелее жира и когда руги становятся такими большими что ты уже не можешь одеть пиджак, то как то фу -fuu- Хотя рельеф -sluny- и ооочень все поддтягивается -super- НО и вес в плюсе тоже :dntknow: . У меня такой опыт.
У меня вес уходит тока на групповых прыг/скок!!! НУ и контроль питания обязательно.

_______________________________
На правах рекламы: Домашнє вино, Дуже добре вино. Готуємо для себе - частуємо усіх.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2021 12:25 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4445
ЗЖФ-зависима: 10 лет 5 месяцев 8 дней
Имя: Мария
Семья: Мои мужчинки и я
Детки: сыночек
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Путешественница (1) Умники и умницы (3) Благотворительная ярмарка (4)
Участник фотоквеста (1)

Очки репутации: 257
Повысить репутациюПонизить репутацию
Меланья, cпасибо! сама не ожидала -super-

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Shateno4ka писал(а):
manepyce4ka, заинтересовали и мне такое надо))

Я занимаюсь на Малом в Main Sretch (500 грн - 8 занятий)
У них есть ещё филлиалы по городу


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2021 12:44 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 63234
ЗЖФ-зависима: 16 лет 2 месяца 4 дня
Откуда: Бабурка forever!
Имя: Юля
Семья: the best of the best
Медали: 40
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (6) Путешественница (3)
Квест. Победитель. (1) Квест. Участник. (1) Mafia for Ladies (1) Активный участник аукциона (1)
Вышивальный конкурс (1) Благотворительная ярмарка (5) Марафон постройнения (1) Скорая помощь форума (1)
Главному посиделкину (1) Самый справедливый модератор (1) Хозяюшка форума (1) Леди Фортуна (1)
К 10-летию форума (1) Мисс Лето, 1 место (1) Новогодний квест, 1 место (1) Новогодний квест, 3 место (1)
Конкурс для беременных,1 место (1) Усолапохвост (1) Морская нимфа (1) Рассказ о квесте (1)
Онлайн квест (1)

Очки репутации: 2209
Повысить репутациюПонизить репутацию
Опять йога и опять не на Бабурке -((((

Девочки, может кто знает йогу на Бабурке? не флай, обычную


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2021 12:45 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24132
ЗЖФ-зависима: 15 лет 9 месяцев 23 дня
Откуда: Центр
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: Сынуля Егор
Медали: 28
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (3) Умники и умницы (1)
Mafia for Ladies (9) Fashion battle (3) Благотворительная ярмарка (2) Марафон постройнения (2)
"Свято наближається" (1) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)
Конкурс Lady in Dress (1) "Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 1226
Повысить репутациюПонизить репутацию
Татьяна1982 писал(а):
вот и у меня оперированное колено ограничивает мою активность
мне тоже чуть не сделали, уколами с гиалуронкой обошлись. Так что понимаю тебя.
manepyce4ka писал(а):
Я занимаюсь на Малом в Main Sretch (
возле 44 школы? Заходила туда, небольшое помещение, но такое все милое

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2021 12:51 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4445
ЗЖФ-зависима: 10 лет 5 месяцев 8 дней
Имя: Мария
Семья: Мои мужчинки и я
Детки: сыночек
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Путешественница (1) Умники и умницы (3) Благотворительная ярмарка (4)
Участник фотоквеста (1)

Очки репутации: 257
Повысить репутациюПонизить репутацию
Меланья, да yesss
Один минус - отсутствие душа. Но я живу рядом и для меня как бы не проблема. А вот позаниматься с утра и побежать сразу по делам не получится


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 144 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: