Какой ваш рост и вес

chery

рост 156см вес 55, считаю лишними 3 кг, они то исчезнут, а с праздниками опять +

Scorpio84

Я смотрю моя ситуация самая критичная, -((((

буду и ваших советов придерживаться "Не жрать" или половинить порции.

Янголятко

У меня рост 171 и вес 68кг.
Сейчас на системе минус 60,медленно,но уверенно худею,на фитнесс пошла,муж сказал что за 2 недели фитнесса начала подтягиваться.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Scorpio84,а бегать хочешь начать?

Юли4ка

рост 162, вес 54 -((((

лишних 3 кг, хожу в спортзал, стараюсь придерживаться правильного питания

LIra

я сейчас как вспомню, когда весила 52 кг при росте 170 см, мечтала сбросить 2 кг, они мне казались лишними, какая дура была =-O

где мои 17 лет ehh

сколько сейчас могу сказать только сама себе (даже мужу весы не показываю ha-ha

), не много конечно, но хочу те прошлые 52 кг dreams

хотя понимаю, что уже нереально, 55 кг меня бы вполне устроили ha-ha

Олюся85

у меня сейчас рост 164, вес 58 кг, лишних - 5 кг :cray:

Kapriz

рост 164 см (или 163см, каждый раз разный рост получается crazy

)
вес 51 кг
но все-таки вес для меня не такой важный показатель, как объемы
очень часто замечала, что люди с примерно одинаковыми весом и ростом выглядят совершенно по разному, хотя бы даже по тому, что мышечная масса тяжелее жира

Юли4ка

Kapriz писал(а):

очень часто замечала, что люди с примерно одинаковыми весом и ростом выглядят совершенно по разному, хотя бы даже по тому, что мышечная масса тяжелее жира

Танюш, золотые слова, главное чтобы было меньше жира

Каріша

КиСюХа писал(а):

У меня рост 158, вес около 51 кг. В идеале для меня весить 45-47 кг, стараюсь заниматься спортом хоть в домашних условиях, но регулярно не получается. :dntknow:

Зато сейчас много с ребенком гуляем - лучше всяких упражнений. Всегда летом худею, а за зиму опять набираю ehh

Вот и у меня почти такой же рост 159 ehh

(с утра можно и почти 160 намерить ha-ha

), вес 53кг сейчас за эту зиму я ппц как расслабилась - "коровище". Мой идеальный однозначно меньше 50кг ... 48-47 (всё таки кость у меня не мелкая) dreams

Sorceress

Рост - 168 см
Вес - 57 кг.

Nastasya_ZP

Рост 166 см
Вес 50 кг

AneeL

Рост 158 см
Вес 45 кг

yana yana

Рост 168
вес 61
Худею с осени минус 11 кг, усердно, как поставила себе цель так и иду к ней, быстро скинуть это все таки не то и не у всех выходит..
Питание изменить это однозначно, так же как и порции и время. Плюс побольше спорта. Фитнес 3 раза в неделю, ежедневный бег 3 км, бывает больше и еще не ленится дома делать упражнения тоже ежедневно и знать что это все не даром, и что когда-то ты себя за это отблагодаришь. :-)

Юли4ка

yana yana писал(а):

Рост 168
вес 61
Худею с осени минус 11 кг, усердно, как поставила себе цель так и иду к ней, быстро скинуть это все таки не то и не у всех выходит..
Питание изменить это однозначно, так же как и порции и время. Плюс побольше спорта. Фитнес 3 раза в неделю, ежедневный бег 3 км, бывает больше и еще не ленится дома делать упражнения тоже ежедневно и знать что это все не даром, и что когда-то ты себя за это отблагодаришь. :-)

какая умничка -super-

Leno4ka

Все такие худышки, прям форум моделей у нас

yana yana,умничка! -super-

Занимаешься собой как положено yesss

Правила форума

Какой ваш рост и вес

Кто сейчас на конференции