110 берут для девушек ростом до 150см, выше минус 100. Хотя всё индивидуально

Татьяна1982,
если при моем росте 167 отнять 110 (даже не 100), у меня буду параметыр от-70, ОБ -100 - не думаю, что это нормально

Зажигалка,я согласна, т.к при моем росте по этой формуле я должна весит 64 кг, для меня это много. Поэтому рекомендую считать ИМТ, вес на рост в квадрате в местрах, от 20 до 25-норма.

мне никогда не были понятны эти "идеальные пропорции"! у меня рост 170, вес колеблется 48-52, пусть будет среднее 50 - и я себя очень комфортно чувствую! иногда, конечно, меня называют худой и щупленькой, но чаще я это слышу от бабушки - у которой, наверное как и у всех бабушек, идея фикс закормить меня пирогами и пирожками))) так что же получается: из расчета идеального веса я должна была бы весить 70 кг??? т.е. это + 20 к моему текущему весу?

рост - 173
вес - 65

рост 170см, вес 60 кг.

Рост 170
Вес 44
:))))

margatyta_k, стройняшка, однако

У меня рост 152, вес 47.
Нормально себя чувствую, выгляжу и влажу в одежду при 40-42 кг.
После ЗБ второй месяц принимаю регулон, стала "расползаться", низ (юбки-брюки) пришлось обновить, да и верх тоже.
Не есть после 18 не получается, т.к. в 19 только с работы прихожу. Ем мало, порция меньше детской, но всё равно не худеется. Надеюсь, как закончу пить ОК (а это ещё полгода), вес придёт в норму.

174/64 (рост первый )
как-то застопорилась на одном весе хочется -4

Рост 158 и вес 46кг

Зажигалка, а во сколько вы спать ложитесь?

а что непонятного? Если у многих это единственная возможность поужинать всей семьей за одним столом.
Да и вообще, нормально поесть горячее.

Мои параметры сейчас 169/57

Пелена,
в 11 где-то.

Mira o Cet,
а что выходных нет? ничего критичного в том, чтобы не есть в 8 нет. не умрешь с голоду и семья не обидится, что ты не ела с ими. посидеть за столом и выпить чайку.
это уже такие смешные отмазки-я не могу не есть в 8, семья обидится

я не скажу
диета вообще дело неблагодарное. тем более ужинать по-разному можно