Существует множество способов расчета идеального веса в зависимости от роста, возраста и т.д. это и формулы и таблицы, и калькуляторы.
Давайте делиться всевозможными калькуляторами для вычисления своих идеальных параметров



Калькуляторы для расчета параметров
http://www.hudeika.ru/calc_IMT.html - Калькулятор ИМТ (Индекс массы тела)
http://www.hudeika.ru/calc_t_b.html - Калькулятор соотношения талии к бедрам

Формула расчета идеального веса
1,70 рост х 1,70 рост = 2,89
19 нижний ИМТ х 2,89 = 54,91 кг
25 верхний ИМТ х 2,89 = 72,25 кг
54,91 + 72,25 = 127 кг
127 / 2 = 63,5 кг

Я не знаю своего веса(нужно будет обязательно взвеситься), но сегодня меня удивил сантиметр когда показал объем бедер 86 см,примерно месяц назад было 90 см

По таблице вес может колебаться в пределах 48-54, но именно при 48-49 чувствую себя идеально

Летом при росте 160 см. вес 47 кг. , а к земе немножко хомячусь до 50-52 кг.

Я нормостеник, по табличке вес должен быть в пределах 52-58, сейчас 51 и я считаю, что в некоторых местах еще надо худеть
а был вес 58, такая себе пышечка
Но в принципе считаю эти пределы адекватными, в том смысле, что и при 52 не дистрофан и при 58 каких-то значительных излишков нет, тут уже личные предпочтения, сколько весить и какие объемы иметь

Я нахожусь на верхней границе нормостеника

Ух-ты,классно-я нормостеник и при норме 54,7-61,5,имею 55,5 кг

я нормостеник и по таблице моя норма 59,2-65,1, но мне в таком весе очень не комфортно мне хорошо в пределах 55-58, где сейчас и нахожусь

я нормостеник и при норме 54,7-61,5,мой вес 53,почти идеально

По таблице мой идеальный вес равен -62,1-68,3 кг, сейчас я вешу 65 кг, но я себя чувствую не комфортно, мой идеальный вес 58-60 кг

По таблице 54,7-61,5, но в весе 61 мне не комфортно, а в весе 54 нормально, но хотелось бы меньше

Я нормостеник.Влаживаюсь в норму - мой вес 50 кг, но хочу подкорректировать фигурку для пляжа .

: всегда нам девушкам что-то не нравится

Ой,где же ты мой идеальный вес ???
Для меня оптимальный вес 58-60 кг,но...

Я по таблице нормостеник и при норме 54,7-61,5,мой вес 54,но я хочу 50 в идеале, ну или хотя бы 52

Все формулы, ну оооочень приблизительны. Самый адекватный способ измерить количество лишней или недостающей жировой ткани - биоимпендансный анализатор. Но это нужно в клинику обращаться.

у меня дефицит веса О_о