Существует множество способов расчета идеального веса в зависимости от роста, возраста и т.д. это и формулы и таблицы, и калькуляторы.
Давайте делиться всевозможными калькуляторами для вычисления своих идеальных параметров



Калькуляторы для расчета параметров
http://www.hudeika.ru/calc_IMT.html - Калькулятор ИМТ (Индекс массы тела)
http://www.hudeika.ru/calc_t_b.html - Калькулятор соотношения талии к бедрам

Формула расчета идеального веса
1,70 рост х 1,70 рост = 2,89
19 нижний ИМТ х 2,89 = 54,91 кг
25 верхний ИМТ х 2,89 = 72,25 кг
54,91 + 72,25 = 127 кг
127 / 2 = 63,5 кг

мой идеальный вес 47-48 кг,сейчас 51 и все ушло в бока и живот пытаюсь избавится.

я астеник, по табл. весить должна 52-56кг, вешу сейчас 47, но 52 для меня много, хорошо 50

вот а для меня 50 много,хочу 47.

Бред какой-то... Моя норма должна быть 56,1 - 62,9. Почти 7 кг туда-сюда!!! В данный момент у меня при росте 170 53 кг и я не считаю себя дистрофиком

Я астеник. И мой обычный вес по этой таблице как раз в минимум вписывается. При росте 166 - 50кг, но после родов и кормления, я что-то похудела и сейчас вешу всего 48, для меня чуть маловато. А таблица в принципе верна.

Мне больше нравятся расчеты, когда учитывается возраст человека и структура кости.

а я по ходу до беременности была дистрофиком, при моем росте такого веса как у меня был даже не указано

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

после родов надеюсь опять сильно не похудеть))

Индекс массы тела (ИМТ):23,42
Согласно расчетам, Ваш вес должен быть в пределах:50-67кг ничего себе какие границы
Ваш идеальный вес: 58кг хочу такой вес

Ерунда какая-то. У меня вес должен быть 53-72. Нормальный такой разбег в 19 кг! У меня сейчас 54, но лучше всего себя чувствую при 52. А накинуть еще 18 кг и считать, что я еще в норме - явно перебор.

Вот нашла:

Тип телосложения (по окружности запястья):

Астеники – менее 16 см,

Нормостеники – от 16 до 18,5 см,

Гиперстеники – более 19 см.

Примерные параметры нормальной фигуры у женщин

Вес = рост в см – 100 + 5 кг.

Окружность талии = рост в см – 100.

Объём бюста = объём бёдер.

Сосок находится на уровне плечевой кости. Расстояние от ключицы до соска в два раза больше, чем до складки под грудью.

Толщина жировой складки на животе выше пупка в трёх см от средней линии – 2 см.

Долгое время нормальный вес рассчитывался очень просто: от величины роста (см) нужно было отнять 100. Например, при росте в 160 см вес должен был быть 60 кг (плюс – минус 5 кг). Если вес превышал норму на 15-20 кг, речь шла об ожирении.

В настоящее время пользуются вычислением индекса массы тела (ИМТ). Для этого вес (кг) нужно разделить на квадрат роста (м). Если в результате получается число между 18,6 и 25, то вес считается нормальным. При этом у женщин объём талии не должен превышать 80% от объёма бёдер, у мужчин объём талии просто не должен быть больше объёма бёдер.

Посмотреть – Калькулятор ИМТ

Существуют простые способы проверки на лишний вес. Например, можно зажать большим и указательным пальцем кожу с внутренней стороны предплечья или живота и измерить жировую складку. Нормой считается складка около 2 см на предплечье и 5-7 см на животе.

В норме у женщин жировых клеток больше, чем у мужчин. В среднем от общего веса жир у женщин составляет 24%, а у мужчин – 12%.

Методика немецкого профессора К. Борнхардта

Умножить рост (см) на объём груди (см) и результат поделить на 255. Получится вес (кг), соответствующий норме, к которому и нужно стремиться. Если его уменьшить на 10%, то это и будет идеальный вес.

согласна, очень хорошо взвесится на весах анализаторах, они показывают лишний жир и т.п.

мой тренер мне высчитывал идеальный вес так (пример)
1,70 рост х 1,70 рост = 2,89
19 нижний ИМТ х 2,89 = 54,91 кг
25 верхний ИМТ х 2,89 = 72,25 кг
54,91 + 72,25 = 127 кг
127 / 2 = 63,5 кг

что-то здесь какая-то неувязочка
если у меня рост 163-164см, то по формуле
Вес = 164-100+5=69кг
окружность талии = 164-100 = 64 см
как можно иметь такую талию при росте 164 см и весе 69 кг?
у меня сейчас вес 52кг и талия 65см

Идеальный вес 42 килограмма - рост 158. сейчас вешу 44 килограмма

как по мне, очень даже нормальный вес. Я бы Вам еще пару кило прибавила

Меланья,Спасибо))) 42 идеальный для меня по всем параметрам...))