Site Logo
 
Текущее время: 16 июн 2024 01:55

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Инфракрасная сауна
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011 07:27 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1085
ЗЖФ-зависима: 14 лет 9 месяцев 14 дней
Откуда: Вознесеновский р-н
Имя: Ирина

Очки репутации: 32
Повысить репутациюПонизить репутацию
Цитата:
Инфракрасная сауна - это кабинка, изготовленная из натурального дерева, внутри которой установлены специальные карбоновые излучатели, выделяющие инфракрасные (теплое) волны. Эти волны абсолютно безопасны для человека, они проникают в тело, улучшая состояние. Эти лучи обладают мягким, проникающим под кожу до нескольких миллиметров, приятным тепловым воздействием.
Цитата:
Полезно использование ик-сауны при лишнем весе, целлюлите, заболеваниях почек, при болезнях мышц и суставов, при расстройствах нервной системы. ИК-сауна полезна для иммунной системы человека, помогает справиться с простудными заболеваниями.

Перед тем, как заказывать данную услугу, обратите внимание на противопоказания, при которых от сауны стоит отказаться.

Сауну рекомендуется посещать во второй половине дня, когда организму можно расслабиться и не нужно никуда спешить.

Не рекомендуется использовать в сауне различную косметику (масла, крема), которые не предназначены для ик-сауны.

Для сеанса ик-сауны Вам потребуется:

2 полотенца (одно для душа, одно для того чтобы сидеть в кабинке), полотенца так же можно взять напрокат у Администратора;
резиновые или одноразовые тапочки;
средства гигиены для душа.
В комнате с ик-сауной имеется душ и место для переодевания.

Перед сеансом, подготовьте воду (чай), примите душ, промокните тело полотенцем, прикройте волосы и не наносите косметику.

Продолжительность сеанса в ИК-сауне 30 минут. Этого достаточно, что почувствовать эффект. Не стоит делать по 2 подхода этой процедуры. Чтоб компенсировать потерю влаги, необходимо обязательно пить чай (лучше зеленый) или минеральную воду.

Кто ходил? Хочется узнать отзывы. Подумываю посетить 10 сеансов. Говорят способствует сбросу веса.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфрокрасная сауна?
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012 17:56 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3295
ЗЖФ-зависима: 12 лет 9 месяцев 2 дня
Откуда: Запорожье
Имя: Виктория
Семья: прекрасная
Детки: Ксюша и Полина
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 162
Повысить репутациюПонизить репутацию
Irrra писал(а):
Говорят способствует сбросу веса.

так это ж за счет выведения жидкости, такой же эффект есть и в русской бане, и в финской.
Удобно тем, что переносится довольно легко, температура щадящая (40 градусов), но при ней очень сильно истекаешь потом.

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфрокрасная сауна?
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012 19:55 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 3757
ЗЖФ-зависима: 13 лет 4 месяца 7 дней
Имя: Анна
Семья: есть
Детки: есть
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 608
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мне нравится инфракрасная сауна. Я ее гораздо легче переношу, чем обычную. Любила посещать ее после тренировок. А потеря веса, действительно, за счет потери жидкости.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфракрасная сауна?
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013 11:05 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13203
ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 4 дня
Откуда: Правый берег
Имя: Инна
Семья: муж
Детки: малыши-карандаши
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Умники и умницы (1) Книголюб форума (4)
Благотворительная ярмарка (1) I'm lady (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 615
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мы с подружками просто так, попариться ходим, не отслеживаем похудение. Времени тратится меньше, чем в обычной баньке, да и переносится легче. Но у меня все равно голова может начать болеть.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфракрасная сауна?
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013 20:34 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 42853
ЗЖФ-зависима: 13 лет 2 месяца 11 дней
Откуда: Піски
Имя: Аліна
Семья: щасливі ВОДОП'ЯНИ
Детки: королевішна І королевич
Медали: 50
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (5) Путешественница (1) KinoLady (3)
Умники и умницы (4) Книголюб форума (2) Благотворительная ярмарка (6) I'm lady (3)
FlyLady (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (2) "Свято наближається" (2) Книжный клуб (1)
Скарби осені (1) Марафон 77 речей (1) Главному посиделкину (2) ШефПовар ЗЖФ (1)
К 10-летию форума (1) Письмо моему малышу (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1)
Спартакиада на ЗЖФ (1) Марафон английского (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (2) Я буду мамою!!! (1)

Очки репутации: 1312
Повысить репутациюПонизить репутацию
была в инфрокрасной сауне всего однажды. и то ,в Германии. мне,как человеку с всд было гораздо проще там находиться, чем в обычной сауне.
как похудительный эфект отдельно сауна не имеет смысла. она ускоряет обмен веществ (хотя тоже все индивидуально), улучшает кровообращение, укрепляет сердце. но все это не поможет, если вы до и после этого едите пироженки. все должно быть в комплексе со спортом и питанием правильным. после получаса в ИК-сауне много воды выходит - правда yesss

_______________________________
На правах рекламы: Величезний вибір іграшок та дитячих товарів Игрушки7 під 8%!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфракрасная сауна?
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016 09:51 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 14048
ЗЖФ-зависима: 14 лет 5 месяцев 9 дней
Имя: Марія
Медали: 30
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Путешественница (1) KinoLady (2) Квест. Победитель. (2)
Книголюб форума (4) Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (6) Участник субботника (1)
Marvel movies (2) Книжный клуб (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест (1)
Участники весеннего фотоквеста (1) Победитель фотоквеста (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 924
Повысить репутациюПонизить репутацию
Вчера первый раз побывала в инфракрасной сауне - 35 минут, температура 60 градусов.
Не сравнимо с обычной, финской сауной, потому что изначально кажется,что сидеть можно сколько угодно, но спустя время сеанса становится понятно, что этого вполне достаточно.
Воду с собой брать обязательно(!) и в след.раз будем брать чай, потому что холодная вода хороша после сауны, а внутри сауны хочется чего-нибудь тепленького -D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфракрасная сауна?
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016 09:58 
Не в сети
Блондинка на троне, ф трусах и короне
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 43306
ЗЖФ-зависима: 15 лет 5 месяцев 14 дней
Откуда: отсюда)))
Медали: 9
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Благотворительная ярмарка (3) Позитив форума (1)
Перчинка форума (1) Тусовщица форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1368
Повысить репутациюПонизить репутацию
Mashali,
а как там? сильно жарко? я в обычную ходить не могу, мне там очень жарко и неприятно сидеть в жаре, со стекающим потом по спине, прилипающим волосам...бррр... в ИК-сауне также жарко? чем она отличается от обычной?

_______________________________
Я верю в маникюр и в кричащую одежду, в то, что на отдыхе тоже необходимо делать причёску и наносить губную помаду. Я верю в розовый цвет, а также в то, что счастливые девушки — самые красивые. Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий — это смех. Я верю в то, что завтра будет новый день, и… Я ВЕРЮ В ЧУДЕСА!!!
***********************************
Люди! Гарного вам дня, хоч я навіть не знаю, що сьогодні — вівторок, чи субота та пофіг, вбивайте хамство посмішкою. (Андрій Скрябін)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфракрасная сауна
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016 10:10 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 14048
ЗЖФ-зависима: 14 лет 5 месяцев 9 дней
Имя: Марія
Медали: 30
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Путешественница (1) KinoLady (2) Квест. Победитель. (2)
Книголюб форума (4) Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (6) Участник субботника (1)
Marvel movies (2) Книжный клуб (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест (1)
Участники весеннего фотоквеста (1) Победитель фотоквеста (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 924
Повысить репутациюПонизить репутацию
Зажигалка, там внутри 60 градусов. В обычной сауне температура раза в два выше ;)
а пот никуда не денешь -D это ж собственно эффект от прогревания организма :-) поэтому сидишь с влажными волосами, мокрой спиной, но в комфортных условиях


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфракрасная сауна
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016 10:13 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21009
ЗЖФ-зависима: 11 лет 9 месяцев 18 дней
Откуда: Правый
Детки: сын и дочь
Медали: 12
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная мамочка форума (1) Благотворительная ярмарка (3)
I'm lady (1) Участник субботника (2) Мудрость форума (1) Лучшая мамочка форума (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 1191
Повысить репутациюПонизить репутацию
А я несколько раз ходила - замерзла, вообще не поняла прикола.
Но я вообще то поклонник именно бани, каждую неделю парюсь. Так что может в качестве привыкания :dntknow: .
-P.S.- Кому интересно после того как начала регулярно баню посещать, мое ВСД меня покинуло так же как и мигрени. Вообще забыло что оно есть ;)

_______________________________
На правах рекламы: Домашнє вино, Дуже добре вино. Готуємо для себе - частуємо усіх.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфракрасная сауна
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016 10:57 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13203
ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 4 дня
Откуда: Правый берег
Имя: Инна
Семья: муж
Детки: малыши-карандаши
Медали: 11
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Умники и умницы (1) Книголюб форума (4)
Благотворительная ярмарка (1) I'm lady (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 615
Повысить репутациюПонизить репутацию
В обычную сауну ходить не могу, через 5 минут уже голова болит, а в ИК нормально :dntknow:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфракрасная сауна
СообщениеДобавлено: 24 май 2016 23:16 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6332
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 19 дней
Имя: Юлия
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) СуперМама (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 452
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я ходила. Мне сильно кожу сушит :-(
Есть похудение, но это наверное больше потеря жидкости у организма

_______________________________
Маникюр... Педикюр... Макияж... Эпиляция... Эхххх.. А в детстве — завяжешь бантик и красавица...

Когда женщины становятся умнее, мужчины называют их расчетливыми. А когда их расчеты оказываются точнее, чем мужские, - стервами....


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инфракрасная сауна
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016 00:19 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 6
ЗЖФ-зависима: 8 лет 1 месяц 4 дня
Семья: замужем

Очки репутации: 0
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мне кажется что похудеть в этой сауне не возможно,так выйдет пару кг.жидкости ,а через пару дней всё вернётся обратно,как и после обычной сауны.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: