Штепка, я с тобой

Ирусь, и я
Насчет твоих ОБ не поняла, у тебя ж сейчас 96

Я с удовольствием, а как будем худеть и заниматься?

нее, последний Марафон я закончила с 96,5, сейчас плаваю 96,5-97, хочу железные 95
ТаткаТати, атлишна! рада тебя видеть!
Azalija, приветик! Заниматься будет каждая по своему вкусу главное КАЖДЫЙ ДНЕЬ и отчитываться сюда сколько времени ежедневно ушло на физру, по крайней мере я так буду отписываться

главное начать

Штепка, от жеш 2 см всего

А примеры упражнений будут? Бег в счет? А то я планирую как раз начать систематически бегать, пусть сначала 1-1,5 км, а потом наращивать темпы и увеличивать дистанцию на 500 метров каждую неделю

ТаткаТати, если была бы у тебя возможность, могли бы ходить на Локоматив

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


казалось бы всего, а убрать их не могу

конечно!! любая физнагрузка минимум 40 мин в день!

а во сколько? и что там?

ТаткаТати, можно утром, можно вечером, но не по темну, там бегают, но я не бегаю я на роликах бы рассекала мне нес кем туда ходить

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Я бы в Дубовку ходила "бегать", но там дороги нереально корявые для моих роликов

Меня возьмешь к себе точнее возьмешься за меня

Тилла, легко!!! приходи ко мне будем вместе делать физру

вот это я не умею вообще. даже не разу не пробовала
да уж с моим детками и не побегаешь. я вот хотела на беговую дорожку куда то походить так все клубы рядом со мной ее не имеют, да уже бы ездила куда то, так не знаю где. когда была в начале марта в ялте, так там в гостинице тренажорка была и там сказочные беговые дорожки, я прям влюбилась, правда и вид из окна был на море ну ладно вид я уже представлю мне бы дорожку, потому как по парку бегать не мое

Штепка,постараюсь приложить все усилия,а то до свадьбы нао себя в порядок привести так что я с вами

Девочки всем удачки! Я тоже с вами буду