Предлагаю здесь отписываться о нашем росте и весе, о наших результатах и способах похудения, подсказывать друг другу сколько еще необходимо сбросить.
Буду первой на сегодняшний день:
рост-170 см
вес-76 кг
способ похудения-занимаюсь фитнес ривер 3 раза в неделю, каждый день дома круг и упражнения.
стремлюсь - к 60 кг, считаю 16 лишними.

Через пару недель отпишусь о результатах.

Буду второй:
рост - 167 см
вес - 53кг
Способ похудения - не жрать, четвертый месяц собираюсь в зал, а также делать дома упражнения. Пока выполняю пункт "не жрать" и регулярное чтение форума - кто как тренируется,ходит в зал,крутит обруч...Завтра на море еду...буду живот втягивать ленивое г...
Стремлюсь к 50, контрольное взвешивание через 14 дней.

Рост - 173 см.
Вес - 58 кг.

Рост 165 см.
Вес - 48 кг

175 рост, вес 61,5! 1,5 кило мешают!) Занимаюсь периодически дома! по видео известных тренеров! не жрать после 19! да и вообще стараюсь кушать не часто и не много!

Рост 165,
вес 50 кг.
Мне бы набрать 5 кг,но пока не могу

Татьяна13,а зачем набирать?

У меня сейчас рост 165, вес 57, хочу 50 ( до этого 10 лет была в таком весе ), ну или хотя бы 52-53.
Еще месяц-два назад было 62, перестала есть булки, ну и беготня за ребенком тоже помогает неплохо

рост 168, вес 64 идеальный до 50-ти(47-48) итого лишних 16кг
для борьбы половиню порции, если не очень получается стараюсь доесть огурчиком или каким-нибудь другим малокалорийным овощем, отказ от пива идр алкогольных напитков, кроме сугого вина ра-два в неделю, ну и стандартная 10-20тиминутка утренней физ-ры, пока все, но очень хочется в спортзал

Lapuwka, а не мало 47-48? У меня когда было столько, то вообще как вобла засушенная, я больше не хочу так мало Так у меня рост меньше.

мой рост 164
вес 61

после двойнят уже похуделана 5,5 кг, хочу еще кг 3, но муж говорит, что я чем худее, тем злее
после 6 вечера не ем, но кофе пью и в фитнес ривер хожу

Шапокляк,Katroonya, стройные березки

не как раз я себя хорошо чувствую и отдышки нет и сердце не хватает, да и настроение всегда норм
оно под одеждой то не сильно видно, но я то я знаю что оно есть(лишний вес и целлюлитик)

У меня рост 163 вес 54 хочу снизить до 50 кг (до родов все время так весила). Не ем после 6 (ну очень стараюсь это выполнять), бегаю по утрам, но вес колеблится 53-54, но ниже не как

Lapuwka,тебе виднее, конечно же
мой рост 164, и вот сколько себя помню....ну как началось это все - фигура-красота и т.п. я меньше чем 57 кг, не весила никогда, после рождения первого ребенка весила 80кг и все равно, хотела похудеть конечно, (почти все всегда хотят похудеть) но не линчивала себя

У меня рост 158, вес около 51 кг. В идеале для меня весить 45-47 кг, стараюсь заниматься спортом хоть в домашних условиях, но регулярно не получается. Зато сейчас много с ребенком гуляем - лучше всяких упражнений. Всегда летом худею, а за зиму опять набираю

Рост 170 см
Вес 60 кг.
Чувствую себя отлично, хожу в Фитнес Ривер, дабы поддерживать тонус мышц