Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

чай хипп есть для увеличения лактации

Сегодня немного от диеты отступила и пригитоволи десерт (все таки 3 недельки хоть чемто надо отметить))) Мне его муж и на приезд домой готовил.
Вроде бы все допустимое - вафельные коржики, сгущенка Рогачев (Белорусская), творожок 0, можно немного орешков.

Коржик мажу сгущенкой и творожок сверху, нямка-нямка получается. Надеюсь, животик сына не среагирует на маленькую мамину слабость.

Я седня еще одну вкусняшку, вроде бы невредную обнаружила - тонкий лаваш (состав мука, соль, вода). Значит можно есть?

в него вкусно и брынзу завернуть, и творожок с зеленью , и...

Dashik,лаваш точно можно есть

можно еще чуток подсушить на сковороде без масла, тогда корочка хрустящая получается

Я ела первые 3 месяца бульон, чай с молоком, молочные продукты, творог, каши и вареные овощи. После 3-х начала вводить в свой рацион повседневную пищу.

Я сгущенку пока только домашнюю ела, а из сомнительного я только чай с лимоном пью, нам 3 месяца, реагируем нормально.

Нам 2,5 месяца уже пробовала соленый огурец и не сдержалась съела кусочек селедки провесной - вроде ничего, но решила пока больше не эксперементировать.

koshara,Кстати о хипповском чае для лактации - у меня знакомая с ребенком в больницу попала с аллергией на этот чай (я была в шоке, тем более что на нем вроде как написано "гипоаллергенный"). Да и мне в роддоме ещё рекомендовали не хипповский, а обычный пить (в пакетиках который).

придерживалась строгой диеты месяц, потом по чуть-чуть начинала пробовать новые продукты.

Я спокойно относилась к питанию в первые месяцы - малышку не беспокоил ни живот, ни кожа, а вот ближе к году начала вылазить аллергия - иногда приходится извращаться и переходить на каши с мясом

Я вот в пол года почти позволила себе чай с лимоном (муж заболел и я так пыталась не заразиться) и у нас сыпь появилась, а до этого (месяца в 4) тоже лимон трескала и ничего.

Ем все, кроме лука и чеснока в свежем виде. (Кофе не люблю, шоколада уже переела наверное, мандарины не по сезону , а и грибы не пробовала и не буду. Это и для взрослых тяжелая пища, ИМХО).
Вчера попробовала клубнику.ттт, все хорошо.
Только вот начала задумываться над тем, чтобы

Надеюсь это никак не повлияет на малявку.

Мы чуть старше, но лук, чеснок и грибы я пробовала ( но именно пробовала), реакции не было.

У моей предрасположенность есть Вадик, даже если только попробует "не его" продукт, идет пятнами по голове и рукам. НО ведь так хотелось верить,что Аня в меня пойдет

аа, ну да. Это тоже могло повлиять конечно. У нас нормально, ттт, не аллергики