Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

IceQueen,я думаю не нужно с ними спешить))ну если вообще попробуй половинку

IceQueen,я ем! пеку в микроволновке и ем!
Правда свои дачные.

Хорошо, что сразу поняли от чего, у нас до дерматита дошло, только тогда полностью картошку из своего рациона убрала, почти год не ела.
И в прикорм тогда лучше ее попозже вводить.

Я вчера зефирку попробовала. И сегодня
Из фруктов ем только печеные яблоки и компот из них.
Кроме того кашки, отварное мясо (домашняя курица, кролик, индейка, говядина, тефтельки из них), рыба запеченная в духовке, супчики пустые, ела вареники с картошкой, перец фаршировала без томата и с гречкой вместо риса, кефир пью. Один раз бисквит пекли с яблоками. Несколько раз ела яйцо варенное (педиатр сказала 2 шт. в неделю есть, сваренных до синевы). Ну и зоологическое печенье плюс чай.

Minutka,а овощи? Мне говорили что яйца хорошо еще в виде омлета:) и перепелиные яйца лучше,якобы не вызывают аллергии:)

не ела еще. знаю что надо, один раз только перец сладкий печеный поела
и из молочки только кефир пью и сыр твердый ем

А творог почему не ешь?из овощей начинай с цветной капусты,морковки,буряка,затем уже кабачки,огурцы. Я еще зелень всякую уплетала(шпинат,салат,щавель и пр)

да попробоала как-то запеканку, а малыш нам выдал веселую ночь, плюс за ночь раза 4 сделал большие дела. Может и не от творога, но как-то страшно теперь, жалко его.
А цветную капусту можно?
Вообще боюсь что-то вводить не из-за аллергии возможной, а просто жалко, если ребенок будет мучиться

Minutka,но все равно ж пробовать надо,постепенно вводить новые продукты.а то потом тяжелее будет.у нас с цветной капустой проблем небыло,а вот обычная не пошла. Продукты конечно играют свою роль,но и незрелость жкт тоже.

Уж лучше тогда их вообще не есть. У переваренных яиц мерзкий вкус.

Minutka,цветную капусту нельзя! Будет концерт. А вот синие, кабачки ,морковку - ешь спокойно. Я тушу как икру и ем каждый день или синие тушеные в сметане - это все с самого рождения ем.
Тушу все фрукты вместе с яблоками - тоже все ок! И самое главное вкусно.
с бисквитом осторожно - там яйца, может посыпать малого.
А че рис не ешь?

zuzunka, вот как раз баклажаны, как и грибы не рекомендуют при ГВ, они очень тяжелые для желудка ребенка
Рис не очень люблю, да и крепит он

zuzunka,синие нельзя.кабачки,огурцы -пучат,рис-крепит.

Minutka,TEHb,в общем скажу так я не знала что синие и кабачки нельзя и ела и с самого роддома. Скажу что все нормально у нас , ничего они не тяжелые. У нас все в порядке. Ниче не пучит. А какаем мы каждый раз как кушаем, что при поедании риса, что без него. Ну может с рисом через раз.
Так что Minutka,стоит попробовать разные овощи.
А вообще когда ходила на курсы по ГВ к Ковалевой, сказала можно есть все! Все что ели во время беременности, никаких ограничений по поводу красного и т.д. Единственное первый месяц только термически обработанное, а потом можно начинать вводить сырое. Но без фанатизма (не так чтобы ведро села и наелась!)
Я стараюсь уже все есть, пробовала кусок арбуза, одну сливу вчера съела, кусочек груши, мороженное ем (ласунку по ГОСТу) Компоты варю.
А вот еще - до трех месяцев не стоит кушать бобовые, капусту.
А так если на одном пустом супе можно ж и загнуться самой!

ой как я хочу арбуза, меня аж трусит. Я когда в роддом ехала, вспомнила что в холодильнике осталась половина арбуза...моему горю не было предела...хоть разворачивай скорую, доедай, а потом уже и рожать можно