Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

zuzunka, согласна что из поколения в поколения мы яблочки кушали. А про аллергию от себя ничего не скажу, т.к. у нас ее нет (кроме того раза когда я в детстве за день пол ящика мандаринок скушала - конечно меня на утро посыпало )

SANA_S,я тоже так съела, мне 2 года было, а теперь не могу даже и дольки съесть! Жуткая аллергия на цитрусовые. особенно на мандарины.

Девочки, я первые недели можно есть мясные бульйоны? Конечно не свинные, а говяжий, с перепелки?
И можно ли растительное масло?

ksyunyaD30, Ксюша, все по-немногу пробуй, с утра! (чтобы за реакцией Софии в течении дня смотреть). Главное не кушай пока жирного, жареного, копченого - диетичиское - отварное мясо, кашки

SANA_S,вот утром съела из перепелочки бульйона...
в меню у меня и так сейчас только: каша гречневая и пшеничная, отварная картоха (или пюре на воде без ничего), отварная говядина, домашняя курица. и сухарики из белого хлеба. и сладкий черный чай.
еще взяла кролика, но не знаю, как его приготовить? просто сварить в воде? или обмазать чуть растительным маслом в духовке?
чем еще 100% безопаным разбавить меню, т.к. стул у нас какой-то непонятный, каждый раз разный, и как по мне жидковат..
хотя ем только это.. врач сказала осторожно есть ,без никакой молочки, яблок и печенюх.. пока устаканится у доци

мне кажется, что пока рановато вам для жкт тяжело

ksyunyaD30,попробуй стушить в небольшом количестве волы,если запекать,думаю только в фольге

ksyunyaD30, Ксюша, а стул жидковатый это твои выводы или врача?
Бульон можно, но ты же готовишь еду на третьем бульоне (залила водой, закипело, слила. Новая вода/закипело/слила ипотом только залила водой и варишь бульончик).
ВОт по поводу пшеничной каши не знаю -смотри чтобы не пучило.
По поводу кролика - очень хорошее мяско. Перед тем как его готовить его нужно вымочить в воде (у меня мама или бабушка его на ночь оставляют вымачиватьсь и хорошо бы водичку поменять 2-3 раза), потом ты можешь посолить его, обмазать оливсковым маслицем и запечь в рукаве. Еще можно разделать тушку на кусочки и просто стушить в кастрюльке с луком - лук с мясом папе, а маме мяско и гарнирчик

бульйочик делала на второй воде. в след раз сделаю на третьей
пшеничную еще не пробовала. только гречку. кукурузную я так понимаю тоже нельзя? а какую тогда? овсянку?


участковая кричала - понос , а врач из рд сказала что более менее, просто мы пили укрлив и он мог дать такой эффект и поэтому посидеть на жесткой диете..
по поводу кролика - пасиб, девочки за подсказки.

Кукурузную как раз можно

ksyunyaD30, лучше пока безглютеновые есть. это как раз гречка, рис и кукурузная.

ksyunyaD30, овсянка, обычно слабит. Свари супик с ложкой риса. Вообще все что прообуешь, перед мыслями о приготовлении вспоминай реакции своего организма на все продукты

а если еще и яблочко добавить за пол часа до выключения, вообще объедение
я пшеничную кашку начала есть со дня родов, хорошо идет

конечно , но только Ксюше пока ограничили ввод яблок

это на будущее