Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

Я ем семечки

У меня так же ,как перешла на чай, так и не хочется кофе..

Корделия
Elamber
везет вам, что не хочется кофе, а у меня чай уже просто в печенках сидит!

Marishka
так попробуй

я от кофе еще во время беременности отказалась, от чаев во время ГВ отказалась, до сих пор не пью так как еще кормлю (просто заметила, что даже очень слабый чаёк без разницы какой зелёный/черный/травяной/смесь влияет на сон малыша), специальные чаи - ну гадость ИМХО...я это пить не буду, в итоге я стала фанатом КАКАО!!! А вместо чая - ложка варенья+кипяточек - тоже вкусно

Marishka
попробуйте - вполне вероятно, что никакой реакции не будет даже на самый обычный кофе - ничего в нем суперстрашного нет, если вы не собираетесь его пить ведрами

как малыш спал до и после ?

тоже хороший рецептик для кормящих
обязательно попробую кофе, для начала наверное без кофеина!сегодня же мужа пошлю за ним в магазин

если брать ночной сон, то если я пила чай (причем не важно в какое время суток)
он спал 8-9 часов, только убирала чай из рациона возвращались наши 10-12.

А я еще шиповник полюбляю Вот муж еще притарабанил липу и свежую мяту не знаю можно или нет?!

nazarnata
регулярно травы нежелательно пить, собственно как и чай-кофе, разок-другой липу можно, мяту - нежелательно, она может угнетать лактацию.

а какао можно? вроде как это тот же какао-порошок. неаллергенно? я бы тоже попробовала отказаться от чая, если это оказывает влияние на сон малыша. только вот никак не придумаю альтернативы ему.

может оказывать - может нет. И какао, и кофе, и чаи - все нужно смотреть по ребенку. Можно еще пробовать компот из сухофруктов и цикориевые "кофе"

ой Галь, спасибо, но я такое категорически не лю
с чаем просто попробовать хочется, ну а вдруг... если нет, верну тогда назад. вот только чем заменить не знаю. щас прохладно, хочется теплого, просто водой не обойдешься.

Кактуся
с какао всё ттт нормально (литрами я не пробовала, ну пару чашек в день, всё ок)

Цветочек
а какао ж на молоке? это ж так питательно, не то что чаек.
я жидкость пить люблю, а двумя чашками не обойдусь.
а в молоке, даже в двух чашках ежедневно лишние каллории.

-- Добавила(л) через некоторое время --



а шиповник же мочегонный. а в нашей ситуации все, что выводит воду из организма, угнетает лактацию. вроде так? или я не права?

-- Добавила(л) через некоторое время --



селедка может из баночки была, не целая? вряд ли на нее.

а я ела тыкву. понемногу можно, нормально было, а потом я решила, что все ок, съела больше и немного посыпало дочку, самую малость.