Хула-Хуп для красоты фигуры

Hamster

NedX писал(а):

а во время критических дней крутить можно? может уже был этот вопрос, а я пропустила

Я где-то читала,чтол не желательно...надо поискать инфу по этому поводу!!! yesss

Lenochka_2303

а я уже кручу :hulahoop:

больновато , но терпипо yesss

Корделия

Hamster писал(а):

NedX писал(а):

а во время критических дней крутить можно? может уже был этот вопрос, а я пропустила

Я где-то читала,чтол не желательно...надо поискать инфу по этому поводу!!! yesss

А я кручу во время КД, по-началу, как только купила, боялась. А сейчас настолько привыкла к хула-хупу, что вообще его на талии не чувствую. Поэтому и кручу без перерывов.

Hamster

Корделия писал(а):

А я кручу во время КД, по-началу, как только купила, боялась. А сейчас настолько привыкла к хула-хупу, что вообще его на талии не чувствую. Поэтому и кручу без перерывов.

Ну молодчина!!!А какой обруч у тебя???
Может стоит взять потяжелее??И какие результаты?

vi ka

Корделия писал(а):

А сейчас настолько привыкла к хула-хупу, что вообще его на талии не чувствую.

Я тоже через несколько дней кручения так привыкла с своему полуторакилограмовому, что теперь он мне кажется невесомым. Об эффекте скажу где-то через месяц

elena_

Корделия писал(а):

что вообще его на талии не чувствую.

а я , девочки, ощущаю его -такие мягкие прикосновения к моей новой не заплывшей талии, такой экстаз получаю :ah:

Мурррка

А у меня странное дело происходит. В первый день крутила на футболку, все было нормально. Потом недели две с перерывами из-за болючих синяков крутила на толстовку, уже довела занятия до получаса. А вчера решила, что пора расставаться с толстовкой, т.к. эффекта мало, и снова попробовала крутить на футболку - и не смогла о_О

Не могу у держать его на талии, падает и все! Сняла одну секцию - уменьшила диаметр - получилось. Так мне крутить намного проще, и интенсивность выше, т.к. выше скорость, и талия после 20 минут была красная и разогретая - glas-

Но меня беспокоит уменьшенный диаметр обруча, ведь пишут, что размер подбирают так, чтоб если поставить перед собой, верх должен находиться между талией и грудью, а у меня получился немного ниже пупка :dntknow:

Девочки, подскажите, эффективно ли крутить такой уменьшенный обруч?

QQruza

Мурррка, Ту ничего страшного нет, я тоже снимала когда падал yesss

И результат был всёравно.

Мурррка

QQruza, спасибо, успокоили -flo-

QQruza

Мурррка, Не за что, всегда рада помочь :-*

Хотела ещё спросить, а боль ещё присутствует или уже отпустила? :-(

Мурррка

QQruza, на толстовку уже не было больно.. а вот вчера на футболку снова намяла себе бока

Даже не знаю, как сегодня пойдет.

svetatulia

а мне больно!!и синяки :cray:

anechka86311

один раз попробовали и хватит о_О

это так больно, уж точно не для меня!

+IRINA+

Hamster писал(а):

Начну я!
Начала заниматься 17 марта! было в талии 71-72, теперь 69.5- 70!!
Нужно,чтоб стало 68 хотя бы!!!
Но конституция тела не совсем позволяет((
НО!!как уже писала выше, стала проявлятся вокруг тали такая...утонченность что ли..так что я довольна)))
В добавок к обручу, еще делаю наклоны для боков!!!ноги на ширине плеч и наклоняемся(можно с весом,если нет гантель,то простые баклажки с водой!!), по 50 раз в каждую сторону..в первый день будет ОЧЕНЬ больно..но потом терпимо!! yesss

Идея просто супер! Вместе веселее

У меня меня талия особо не уменьшилась, а вот бочка стали уходить и силуэт стал более красивым :tancy:

Тут главное не бросать занятия на пол пути и к лету синяки заменит красивая талия :pinkglas:

Мурррка

Вчера снова вернулась к толстовке, и то по началу так больно было, что думала прекращать. Но потом немного попустило, и я докрутила все-таки свои 30 минут pobeda

Правила форума

Хула-Хуп для красоты фигуры

Кто сейчас на конференции