Dzhina
кручу , когда Масенька позвляет))). Результат вижу, конечно до идеала далеко, но сдвиги есть и значительные. Влезла в джинсы добеременного периода, правда застегиваюстя еще с трудом (Ведь лишние 10кг это ого-го как на формах заметно )

поздравляю тебя, если есть результат, значит все работает, вдохновения тебе и терпения, еще немного и из джинс будешь выпадать

Девчонки отчитываюсь
Сегодня была в магазине "Одежда" (где писала busenjka). С маленькими металлическими шариками стоит 189 грн, а с большими резиновыми шариками 259 грн. Дальше я уже не углублялась
Я купила себе за 189. Вот только что попробывала решила не спеша втягиваться, поэтому покрутила 5 мин, а там с каждым днем буду увеличивать

прикольно, значит надо тоже зайти купить!
ну ты пиши про результаты, интересненько ведь...

Поздравлямс Крути на здоровье

Когда сделала 1-й оборот была немного шокирована, почувствовала какой я все таки шланг Больно, но терпимо Ну а потом уже как по маслу пошло, не хотела и останавливаться, но знаю что это необходимо, чтоб потом я его не забросила Сейчас смотришь на пузик, а он весь красный
Тата спасибо, буду стараться

А если купить просто железный обруч? Как думаете?

Думаю, эффект будет не тот. Резина все же тяжелее, да пупырышки свое дело делают

Ticktoriya
с полезным приобритением ,
каждый день занимаешься или как получится?




и песка туда насыпать, то может и получится что-то. Но в ХХ там шарики, которые очень хорошо разбивают отложения по бокам талии и циллюлит стал менее заметен

Спасибо Кручу как получается Но очень стараюсь удилять больше времени для него

У меня сестра крутит, так она говорит что эффект есть Просто он не такой как у Хула-Хуп

Девочки, помогите разобраться!!!! Ищу хула-хуп, прошла по магазинам - везде они пластмассовые, мне казалось он должен быть резиновый. Пластмасса недолговечна - обруч упал - все, кранты! Неужели они действительно все платмассовые?

Pussycat22
резиновые есть , но они тяжелые, до 3 кг, для начала это слишком круто, у меня пластмассовый и то тяжело

Ок! Спасибки, поняла, значит иду за пластмассовым.

Да, отличный заменитель спортзала, а если еще и добавить немного упражнений на мышцы пресса, то животик будет ну просто идеален!!!! Я тоже кручу , но как то каждый дент не выходит у меня

решила достать свой запылившийся и застоявшийся обруч и вновь начать его крутить, т.к. через неделю планирую на море, конечно позновато вспомнила что он у меня есть теперь главное не ленится, за недельку вполне реально немного улучшить свои контуры в конце недели отпишусь на сколько мне это удастся.