Site Logo
 
Текущее время: 11 июл 2025 17:04

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3471 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 232  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:05 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 6332
ЗЖФ-зависима: 15 лет 5 месяцев 13 дней
Имя: Юлия
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) СуперМама (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 452
Повысить репутациюПонизить репутацию
isisharm, ha-ha сколько нужно выпить настойки этой , чтобы цифры на вессах затуманились?))

шучу конечно. в чудеса не верю... но...) где взяла?

_______________________________
Маникюр... Педикюр... Макияж... Эпиляция... Эхххх.. А в детстве — завяжешь бантик и красавица...

Когда женщины становятся умнее, мужчины называют их расчетливыми. А когда их расчеты оказываются точнее, чем мужские, - стервами....


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:06 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21847
ЗЖФ-зависима: 13 лет 5 месяцев 20 дней
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3482
Повысить репутациюПонизить репутацию
Bysinka писал(а):
isisharm,
Что за чудо ()()()()

Нам не поможет, мы уже в теме про макдональдс отметились.

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:06 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1796
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 26 дней
Имя: Натка
Медали: 2
Почетная мамочка форума (1) Марафон английского (1)

Очки репутации: 193
Повысить репутациюПонизить репутацию
Bysinka писал(а):
isisharm,
Что за чудо ()()()()

http://otzovik.com/review_85962.html

_______________________________
Искренне прошу, смейтесь надо мной, если это вам поможет.
Да я с виду шут, но в душе король, и никто как я не может. (с) КиШ


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:07 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12267
ЗЖФ-зависима: 15 лет 5 месяцев 10 дней
Откуда: ЗП
Медали: 6
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Благотворительная ярмарка (2) К 10-летию форума (1)
Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 669
Повысить репутациюПонизить репутацию
blago7b писал(а):
Нам не поможет, мы уже в теме про макдональдс отметились.

Таки засветились,...и пароли сдали -obmorok-
-P.S.- А вдруг, будем мороженко запивать. ha-ha

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Хмм, я от столовой ложки водки буду пьяна )))))

_______________________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:12 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21847
ЗЖФ-зависима: 13 лет 5 месяцев 20 дней
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3482
Повысить репутациюПонизить репутацию
А мне про водку понравилось.

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:13 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12267
ЗЖФ-зависима: 15 лет 5 месяцев 10 дней
Откуда: ЗП
Медали: 6
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Благотворительная ярмарка (2) К 10-летию форума (1)
Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 669
Повысить репутациюПонизить репутацию
blago7b писал(а):
А мне про водку понравилось.

Может ну его, успокоительное...лучше на ананасовую настойку перейдешь? crazy

_______________________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:27 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24558
ЗЖФ-зависима: 13 лет 4 месяца
Откуда: the best city in the world
Имя: imyana
Семья: +
Медали: 58
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Автор статьи (2)
Путешественница (5) KinoLady (4) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (4)
Mafia for Ladies (4) Активный участник аукциона (2) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (3)
Участник субботника (3) "Свято наближається" (3) Marvel movies (2) Фитнес-челлендж (1)
Перчинка форума (3) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 1 место (1)
Валентинка (1) Победитель фотоквеста (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1)
Цветочная феерия (1) Я - мама (1) Мафия по-украински (1) Весенний шабаш. Победитель. (1)
Марафон английского (1) Конкурс Lady in Dress (1)

Очки репутации: 1515
Повысить репутациюПонизить репутацию
Жуть crazy А ничего, что водка сама по себе калорийна? За счет чего она плавит жир?

_______________________________
- After all this time?
- Always... ©


Изображение

smile now, cry later. ©


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:29 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7728
ЗЖФ-зависима: 11 лет 5 месяцев 29 дней
Имя: Галина
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Умники и умницы (1) Благотворительная ярмарка (1) Марафон постройнения (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 471
Повысить репутациюПонизить репутацию
Nochenyka,плавит жир не водка, плавит жир ананас а водка просто приятный бонус ha-ha


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:30 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24558
ЗЖФ-зависима: 13 лет 4 месяца
Откуда: the best city in the world
Имя: imyana
Семья: +
Медали: 58
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Автор статьи (2)
Путешественница (5) KinoLady (4) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (4)
Mafia for Ladies (4) Активный участник аукциона (2) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (3)
Участник субботника (3) "Свято наближається" (3) Marvel movies (2) Фитнес-челлендж (1)
Перчинка форума (3) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 1 место (1)
Валентинка (1) Победитель фотоквеста (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1)
Цветочная феерия (1) Я - мама (1) Мафия по-украински (1) Весенний шабаш. Победитель. (1)
Марафон английского (1) Конкурс Lady in Dress (1)

Очки репутации: 1515
Повысить репутациюПонизить репутацию
Так тогда лучше ананас есть просто. А не бухать с утра пораньше

_______________________________
- After all this time?
- Always... ©


Изображение

smile now, cry later. ©


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 17:34 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7728
ЗЖФ-зависима: 11 лет 5 месяцев 29 дней
Имя: Галина
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Умники и умницы (1) Благотворительная ярмарка (1) Марафон постройнения (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 471
Повысить репутациюПонизить репутацию
Nochenyka писал(а):
Так тогда лучше ананас есть просто. А не бухать с утра пораньше

это точно, но кому то же помогает не толстеть ha-ha


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016 18:20 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1796
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 26 дней
Имя: Натка
Медали: 2
Почетная мамочка форума (1) Марафон английского (1)

Очки репутации: 193
Повысить репутациюПонизить репутацию
Nochenyka писал(а):
Так тогда лучше ананас есть просто. А не бухать с утра пораньше

Бухать приходиться три раза в день. Но это так.. бухашечка.. может я конечно заправский алкоголик, но хмеля вообще не чувствую.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Nochenyka писал(а):
Жуть crazy А ничего, что водка сама по себе калорийна? За счет чего она плавит жир?

Цитата:
А все дело в бромелайне, которым богат тропический фрукт. Данное вещество принимает активное участие в обмене веществ, активизирует процессы переваривания пищи.

В кожуре больше всего, поэтому настойка делается с кожурой, которую есть саму по себе ни разу не комильфо.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

панночка писал(а):
в чудеса не верю... но...) где взяла?

Ну вот я тоже. У меня сестра сейчас в гостях и у нас каждый день праздник пуза, все запивается пивом и заедается шоколадом. Мне бы без секретного ингридиента был бы уже давно капутт.

_______________________________
Искренне прошу, смейтесь надо мной, если это вам поможет.
Да я с виду шут, но в душе король, и никто как я не может. (с) КиШ


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 13 янв 2017 14:52 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24132
ЗЖФ-зависима: 15 лет 10 месяцев 19 дней
Откуда: Центр
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: Сынуля Егор
Медали: 28
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (3) Умники и умницы (1)
Mafia for Ladies (9) Fashion battle (3) Благотворительная ярмарка (2) Марафон постройнения (2)
"Свято наближається" (1) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)
Конкурс Lady in Dress (1) "Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 1226
Повысить репутациюПонизить репутацию
Подсмотрено из инета. Все знакомо, но лучше лишний раз вспомнить

Цитата:
Что нельзя делать, если хочешь похудеть

1.Жесткие диеты на 800 калорий, безуглеводка. От голоданий уходят мышцы и падает иммунитет. Голодать для похудения не требуется.
.
2.Обертываться пленкой/носить термоштаны на тренировку. Жир не связан с потовыми железами и не выходит на поверхность с потом, мы не потеем жиром. Жир - это энергия, которую нужно потратить. От пленки только нагрузка на сердце и сосуды от обезвоживания.
.
3.Пить жиросжигатели. В основе - стимуляторы типа кофеина. Они перегружают ЦНС, делают из вас электровеник, за счет чего уменьшается аппетит и хочется все время двигаться, плюс нервозность и тремор. Быстро развивается привыкание. А с Оксиэлит в Америке был скандал: FDA нашли в нем флуоксетин, не указанный в составе.

4.Стараться терять более 1 кг в неделю, если только нет реального ожирения. Жир уходит медленно. Быстро уходит вода, гликоген и содержимое вечно набитого до диеты кишечника. -3 за первую неделю - это не чудо-диета.

5.Не есть 2 часа до и после силовой, чтобы сжечь больше калорий. Если уж и есть, то как раз перед и после силовой, чтобы была энергия на работу и восстановление. Роль играют только общие БЖУК за день.

6.Кардио натощак. Делать-то можно, но для похудения никаких преимуществ перед обычным кардио нет.

7.Мечтать о фигуре другого типа и строения. Доводить себя до изнеможения, добиваясь "сухости", если это не дано генетически. Результат будет очень сложно удержать. И эта сухость проявится больше впалыми глазницами и торчащими рёбрами и носогубками.

8. Тренироваться очень много и есть очень мало одновременно. Либо одно, либо другое. Все вместе - слишком большая нагрузка. Бьет по иммунитету. Может пропасть цикл. И организм от кортизола будет держать воду.
______
А теперь представим, что человек делает все одновременно: кардио натощак в пленке + жиросжигатель + силовые для просушки мышц + потом два часа не есть + диета на 800 калорий без белка.
Просто самоуничтожение какое-то.

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 23 янв 2017 14:50 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 63234
ЗЖФ-зависима: 16 лет 3 месяца 1 день
Откуда: Бабурка forever!
Имя: Юля
Семья: the best of the best
Медали: 40
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (6) Путешественница (3)
Квест. Победитель. (1) Квест. Участник. (1) Mafia for Ladies (1) Активный участник аукциона (1)
Вышивальный конкурс (1) Благотворительная ярмарка (5) Марафон постройнения (1) Скорая помощь форума (1)
Главному посиделкину (1) Самый справедливый модератор (1) Хозяюшка форума (1) Леди Фортуна (1)
К 10-летию форума (1) Мисс Лето, 1 место (1) Новогодний квест, 1 место (1) Новогодний квест, 3 место (1)
Конкурс для беременных,1 место (1) Усолапохвост (1) Морская нимфа (1) Рассказ о квесте (1)
Онлайн квест (1)

Очки репутации: 2209
Повысить репутациюПонизить репутацию
а кто с Луценко на 14 дней без сладкого? - glas-
https://vk.com/wowbody?w=wall-35014956_159416


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 23 янв 2017 15:31 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24132
ЗЖФ-зависима: 15 лет 10 месяцев 19 дней
Откуда: Центр
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: Сынуля Егор
Медали: 28
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (3) Умники и умницы (1)
Mafia for Ladies (9) Fashion battle (3) Благотворительная ярмарка (2) Марафон постройнения (2)
"Свято наближається" (1) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)
Конкурс Lady in Dress (1) "Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 1226
Повысить репутациюПонизить репутацию
Pussycat писал(а):
а кто с Луценко на 14 дней без сладкого?
постараюсь ограничить сладкое и делать ее упражнения, как дополнение к своим yesss
А ты будешь с ней 14 дней?

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 24 янв 2017 08:14 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1788
ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 25 дней
Откуда: Kharkov
Имя: Maria
Семья: married
Медали: 4
Почетная мамочка форума (1) "Свято наближається" (1) Краски весны (1) "Halloween на ЗЖФ"! (1)

Очки репутации: 76
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я хотела на 14 дней без сладкого, но поняла что и так без него :vaco: и результаты не увижу..
Но первый когда проходил, результаты были -super-

_______________________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3471 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 232  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: