Darysik, ну ты чего - это же первые дни! - я просто не совсем здоровая видно Плавно значит начнет - что намного лучше Некоторые стройнеют скачкообразно, некоторые постепенно Я мучаюсь непостоянным весом как в плюс, так и в минус без предупреждений..

У меня на завтрак был йогурт активия(с хлопьями) и паровые вареники с творогом. Еще скушала миндаль в шоколадной крошке ( ). Теперь жду обеда. Я еще чуть путаюсь что можно, а что нет, но стараюсь придерживаться правильного питания.

pupsiklola, да это даже пугает....бывает лаже привес в пол кило

мороженное

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Цветочек, спасибо за поддержку

, нее мороженное относим к розряду сладости, его до 12

Штепка,
ясно, а то у меня ритуал, на ночь мороженным полакомиться. Будем перестраиваться

У меня тоже такой был, теперь такой ритуал у меня до 13 дня, после ни ни!

Думала буду умирать вечером без конфетки к чаю, а оказалось даже ничего. Поужинала в 18, правда захотелось потом кушать, т.к. легла спать в 12, но попила то чая то воды и вроде нормалек

и я водой заливалась. Как представлю себе чай без сахара, а он бе, ужасный просто
Яблоко втихаря схрумкала
А вообще, если подвести итог по предыдущим двум дням. то хочу сказать, что после 19.00 я и так ничего сладкого-мучного-жирного не ела. А тут организм буквально противится ПРАВИЛАМ. И кричит, прям вопит: дайте что-нить схрумкать!!! вон ту конХфетку или вон ту махонькую печенюшку

А для меня наоборот никогда с сахаром не пью.

Хорошие у вас ритуалы однако. Мне такое счастье никогда не снилось
А для меня с сахаром бяка

я уже очень привыкла к чаю и кофе без сахара, мне это стало даже нравится - чувствую сразу насыщенный вкус.

Витуська,я так же

утром стала на весы - 500 грамм сейчас малого уложу буду зарядку делать

какая ты худенькая 500 гамм всего