Диетологи Запорожья

Сашунечка

тато4ка писал(а):

я в шоке что много еды а теперь еще и шоколад можно.но при этом я худею.

да, это радует. но это временно crazy

поздравляю с результатом и с почином! -flo-

тато4ка

Временно шоколад? или сброс веса?

Сашунечка

тато4ка, временно - много еды ha-ha

потом будет меньше crazy

тато4ка

и спасибо за поздравление :hiya:

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

и как намного меньше? значит можно не расслаляться :-)

Сашунечка

тато4ка,

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

тато4ка писал(а):

и как намного меньше? значит можно не расслаляться

ой... тут всё так... просто и сложно одновременно... всё индивидуально. и очень зависит от кол-ва веса, что вам скинуть надо.
мне сейчас конкретно мало еды. я не голодаю, но напрягает капитально... и всё равно я не сдаюсь!

Dianna

тато4ка писал(а):

Девочки еще подскажите как вы варить овсяную крупу у меня почему-то не получается

смотря какие зерна у вас. если продолговатые похожие на рис, то я заливаю их на ночь водой, потом варю.
если расплющенное зерно (похожее на хлопья), то можно не заливать предварительно водой,
только я кладу их в кастрюльку и заливаю сразу кипятком, и варю, тогда клейстер не так выделяется, но
зерна не развариваются.

тато4ка

Сашунечка писал(а):

тато4ка,

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

тато4ка писал(а):

всё индивидуально. и очень зависит от кол-ва веса, что вам скинуть надо.

ой мне надо много скинуть :nails:

.27 я сама осилила и еще хотябы 30 с диетолог надо

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

[/quote]
смотря какие зерна у вас. [/quote]
у меня как рис продолговатые я на ночь ставила потом варила часа 2 все равно есть не возможно твердоватые =-O

Сашунечка

тато4ка писал(а):

27 я сама осилила и еще хотябы 30 с диетолог надо

хорошая заявка на победу... есть над чем задуматься... ehh

ну, я думаю, что всё получится! тут важен настрой! если вы боец и не собираетесь сдаваться, то однозначно у вас только один путь - худеть! пугать вас не хочу и не буду. вы просто ходите туда, выполняйте все рекомендации и всё будет отлично! -super-

я сама, много девочек здесь, и многие из зала , куда я хожу, удачно худеют и всё у всех получается! получится и у вас! yesss

не сомневайтесь в этом ни на секунду!!! -flo-

тато4ка

Спасибо за поддержку :ah:

начиталась тут у вас как все худеют а у как разу меня было плато.подумала дай и я схожу ну и результат пока порадовал.А руки опускать поздно на пол пути не бросают.тем более самое интересное впереди. :ah: