Panterka, ааа. у меня масло есть. я хочу зерна купить

Девчонки, я тоже начиталась о пользе льняного масла, пью уже вторую неделю.
Делаю так-набираю в рот немного воды, держу ее во рту . А потом столовую ложку масла и все вместе уже проглатываю. Так я вкус масла не ощущаю

Я пью чайную ложку. Кстати результат уже заметила - кожа на лице перестала жутко сохнуть и шелушиться

Уже пять лет питаюсь правильно, но адаптированно к своему организму. И всем желаю прислушиваться к своим потребностям и реакциям и не стремиться к какому-то шаблону питания, так как все мы разные.

а так можно ??? я думала. что надо только чистое масло.
ну , если можно, тогда и сама так буду пить

Зажигалка,вычитала этот способ на айрекоменде

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

http://irecommend.ru/content/maslo-lna- ... oshchnik-v
впечатляющий отзыв, я повелась

Шатенка,
О, у меня как раз такое маслице
спасибо за отзыв я и не знала. что оно такое чудодейственное, теперь буду точно пить по тому способу

Да, семена и масло льна это хорошо, но у них куча противопоказаний (с того же ай рекоменд):
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Я как-то у гастроэнтеролога советовалась, она сказала, что при любых заболеваниях ЖКТ лён не желателен.

Lenusha,
да. вот, что только что нашла

у меня как раз это. только пролечилась может хоть по чайной ложке... такие отзывы хорошие

Зажигалка, я так и не решилась. Врач мне ничего взамен не посоветовала. Только диету по столу (у меня № 5, например).

Зажигалка,добавляй просто в салаты его и все.

Я не склонна верить во все, что пишет интернет, конечно при проблемах желудка модет и не стоит пить, но при чем тут лактация. Читала в другом источнике, что как раз можно и нужно пить масла, иначе никак не получить необходимое кол-ко витам а и е, поэтому у многих кормящих кожа сухая, появляются огрубения и морщины.

ну я не собираюсь всю жизнь на диетах сидеть. просто пропиваю желчегонные.
может у меня не с поджелудочной проблемы масло даже по логике своей поняла как действует и не увидела угрозы для здоровья
кстати, очень много отзывов об увеличении веса после приема масла

Ну любое масло очень калорийное - 700-800 кал в 100 гр, просто примерно нужно понимать сколько кал съедаешь и минусовать масло. Я посчитала недельку, поняла какие порции для меня должны быть и теперь знаю примерно скол ко и чего класть. Кстати в той же интсрукции к льняному маслу написано употреблять 2 р/день по чайной ложке, но я пью одну льняного и одну облепихового с утра.

Pussycat, а облепиховое для чего?

Lenusha, для всего. в нем тоже очень много всяких витаминов.