блин, а я вот наоборот - почти не ела эти дни, т.к. работала. и все равно привес. короче, надо было жрать

NONA, я вже писала, що я використовую для заправки соєвий соус з рослинною олією, а ще сметану або йогурт, для більшого смаку додаю сухі укроп і базилік

я їла всього по трошку, не переїдала, навіть дозволили собі трішки вина домашнього, вага тошки менше ніж була, але я і спортом займалася

Ну тогда мне все понятно

Ой, у меня два греха за эти дни - спиртное и сырокопченые колбасы... Остальное все - по ПП. Привес есть 2 января час отбегала в спортзале - лыжи и беговая дорожка, после первых икры как деревянные, еле хожу.
Пожалуй, придется отказываться полностью от кофе и алкоголя, а то у меня катастрофа уже.

Легко сказать - отказаться от алкоголя Я хоть и не часто, но бывает ооочень хочется красного сухого (другое я не пью).

Красное сухое - для меня это и есть отказаться от алкоголя ну, по ПП его можно.

Красное сухое иногда можно, главное не заедать всяким ненужным


Ой это первое от чего отказалась когда то Копченая колбаса- привет целлюлит

Я Сангрией все дни упивалась Красным сухим так не напьешься )

я наоборот на алкоголе худею потому что не пью вино. на крепком алкоголе (виски, коньяк) всегда худею. может потому и привес за праздники, потому что решила пить вино и шампанское, а оно только аппетит разгоняет и никакой энергии не дает, а лишь есть и хочется и в сон клонит.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


мне массажист говорила. что сладкое - привет целлюлит и газировка. но никак не колбаса.
целлюлит - это небольшие жировые отложения в мешочках. жира намного больше в сладком и в сахаре, а не в колбасе

я суровая женщина. я не закусываю.

ну так все верно, потому и худеется - я тоже не закусываю

Алкоголь выводит воду из организма


Молодец массажистка, сладкоее и газировка привет целлюлит, но и колбаса тоже, кофе, курение, алкоголь, соль, кетчуп, майонез

я еще худею на кальяне. я его очень люблю и он подавляет аппетит. у меня стабильно хороший отвес от кальяна.
короче, судя по моим отвесам - мне надо пить и курить, чтобы худеть

ой, не, от колбасы и газировки, майонезов, кетчупов я уже отказалась давно. из целлюлитных осталось только сладкое. борюсь с собой.

Вот и я отказалась, но перед новогодней нарезкой не устояла)
Пошла я за грудкой и творогом)