Gali4ka, а йогурт вы покупаете или сами делаете?

NONA, сама роблю, молоко магазинне і активія класична

Gali4ka, а вы в мультиварке или кастрюльно одеяльным методом?

NONA, я кипячу молоко в кастрюлі, коли воно стає температури, коли не гаряче я додаю закваску і потім розливаю по скляним півлітровим банкам через ситечко, накриваю кришкою, не закриваю, зверху кухонні серветки а потім махровим рушником і ставлю коло батареї, ніч стоїть і вранці вже можна їсти

вчера в кафе выбрала салат. как-то забыла я, что все салаты по умолчанию заправлены майонезом... состав отличный, курочка, овощи... вкуса почти не чувствовала. печаль

Gali4ka, спасибо, попробую так сделать.

а стевию можно? в качестве сахарозаменителя?

Клюква, стевию нужно, в ней 0 каллорий.

Pussycat, о, прекрасно

Клюква, ты не накупай ее, мне по вкусу не понравилась если в тесто, то может и ничего, но безумно дорого.

Pussycat, та да, я думала дешевле чем 70 грн маленькая баночка) я в десерты какие-нибудь. запеканки, йогурты... думаешь не подойдет?

Клюква, подойдет, но для тебя это очень критичный вопрос? уменьши количество обычного сахара до приемлемого, замени сахар на мед, положи натуральные сладости - сухофрукты, цукаты.

мне сейчас вообще нельзя ни сахар, ни мед( трындец на самом деле) я на месяц на жесткую диету ушла, уже 2 недели прошло. но ломает так не слабо))))

Клюква,ааа, ну тогда да, стевия вариант. а фрукты можно?
я не знаю можно ли на таких жестоких диетах вообще сидеть, но выходить их них точно нужно осторожно, особенно с сахаром, потому что углевод, да еще и быстрый повышает моментально сахар в крови.

можно, но не все. сладкие нельзя. виноград, бананы. сейчас по цитрусовым прохожусь)
я тоже не знаю))) мне врач назначил, надеюсь выходить буду нормально. мало того что без сахара, так еще и низкоуглеводная.