«Марафон преображения №4» ПОБЕДИТЕЛИ!

sv-melody

А вес не нужен в заявку?
Ира, отправила заявку на почту.

$tervo4k@

in4ik333 писал(а):

А то я собираюсь макароны варить на ужин

на ужин макароны нельзя -/no/-

Kreolka

а я тут с печеньками прощаюсь))

$tervo4k@

Kreolka писал(а):

а я тут с печеньками прощаюсь))

а я с вареньем crazy

Darysik

А я сегодня с семечками буду прощаться ha-ha2

vi ka

Штепка писал(а):

все необходимые данные (рост, замеры, вес и фото).

sv-melody,вес нужен

Kapriz

Kreolka писал(а):

а я тут с печеньками прощаюсь))

$tervo4k@ писал(а):

а я с вареньем crazy

Darysik писал(а):

А я сегодня с семечками буду прощаться ha-ha2

а я счас буду прощаться с борщом с чесноком и салом ha-ha2

а потом с пивом и сулугуни ha-ha1

sv-melody

Darysik писал(а):

А я сегодня с семечками буду прощаться ha-ha2

ой, не могу без семечек жить!!!!! -obmorok-

Darysik

sv-melody писал(а):

ой-ой-ой, не могу без семечек жить!!!!!

отж и я така ha-ha

vi ka

pandorray писал(а):

vi ka,in4ik333, а макароны на ужин разве можно?

in4ik333 писал(а):

vi ka,То есть прсто сок выпаренный на сухой сковороде и все?

да

pandorray писал(а):

vi ka,in4ik333, а макароны на ужин разве можно?

сегодня еще да ha-ha2

Штепка

Девочки прошу всех внимательнее ознакомиться с правилами марафона, а именно уделить особое внимание таким пунктам:

Штепка писал(а):

3. Участницы должны предоставить ведущему (в частном случае мне) все необходимые данные (рост, замеры, вес и фото)

Штепка писал(а):

3.1 Что касается замеров: необходимы следующие параметры –обхват груди, обхват талии, обхват бедер, обхват бедра сверху (ноги). Лишьние замеры высылать не стоит, можете их записывать для себя отдельно!

Штепка писал(а):

3.2 Что касается фото. Необходимо 6 фото, 3 фото на начало марафона и 3 фото на конец марафона. Фото должны быть в полный рост, в анфас, в профиль и сзади.

Штепка писал(а):

Участница имеет право на конфиденциальность и не публикацию фото для общего обозрения. Фото хранится у меня до определения победителя. На фото вы можете быть в любой одежде, желательно в нижнем белье, главный критерий, чтоб одежда облегала и не пережимала, и были видны особенности фигуры. Фото будут опубликованы под хайдом и исключительно по желанию и одобрению участницы в конце марафона как фото ДО и ПОСЛЕ.

Без вашего соглассия фотографии кроме меня никто не увидит, после марафона я их удаляю!

knopo4ka

у меня фотик забрали так что я в пролете -((((

буду параленльно с вами сидеть всеравно ehh

Katarina89

Штепка, я сегодня все скину yesss

Бабра

Отправила заявку. Сравнила сегодняшние фото с фото после марафона - ну я и разъелась -obmorok-

in4ik333

$tervo4k@ писал(а):

in4ik333 писал(а):

А то я собираюсь макароны варить на ужин

на ужин макароны нельзя -/no/-

Ну можно же худеть не строго по диете минус 60. Я знаю если буду запрещать себе все, то очень быстро сорвусь. Для меня цель похудеть не за 1,5 мес. а за 3-4 мес. А потом придерживаться этой диеты всю жизнь. Тем более после марафона Вы все-равно же будете кушать как раньше и есть риск, что кг вернуться. У мен япока своя диета, а уж если за неделю не скину ни одного кг, то буду придерживаться полностья этой диеты.

Правила форума

«Марафон преображения №4» ПОБЕДИТЕЛИ!

Кто сейчас на конференции