in4ik333, вот http://films.imhonet.ru/element/190990/movie-online/

Я сделала медовый массаж сегодня. Сейчас после душа одевалась, белье стало посвободнее Не взвешивалась, не знаю, дотерплю ли до понедельника

поздравляю

tasik, спасибо. Завтра обязательно попробую.

только пить желательно до еды за 20 минут, а если после еды, так чтобы прошло минут 40-50.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


вау, поздравляю! Нужно сегодня тоже медовый массажик сделать, все никак руки до него не дойдут.

все правильно, только у меня не получает через 40-50 мин после еды, не могу не выпить чаю сразу после обеда, привычка выработанная годами

сегодня сделала часовую треньку, потом часовая пешая прогулка, а потом....2 бокала пива в картошкой фри и куриными палочками
надеюсь, завтра не сильно отразиться на результатах
все-таки выходные - еще то испытание

Нашла ссылку на все 5 частей Аэробики стриптиз от Кармен Электры, если кто хотел скачать, то здесь:http://rutor.org/torrent/168435/karmen-jelektra-ajerobika-striptiz-5-chastej-iz-5_carmen-electra-aerobic-striptease-2003-dvdrip
как раз поставила на закачку

Танюш,ну ты молодец-так отважно,я второй месяц только мечтаю о пиве
Когда у мужа выходной намечается,все предлагаю ему до 12 пива выпить-но как-то нет желания с утра
Если с удовольствием совесть твоя чиста-думаю,на результатах не отразится

vikitoria, так дело даже не в том, что я очень мечтала и сильно хотела....это все за компанию
ну вот какая альтернатива....вино я не очень люблю, мне иногда и от бокала бывает нехорошо, чай пить в течение 3 часов тоже не прикольно
ну я так хорошенько потренькалась, да и пиво было до 17-00, надеюсь пойдет исключительно во благо
на ужин только водичку буду

Наконец отстрелялась с ДРами, они ооочень сказались на весах, хотя на сантеметре все по прежднему, пошла я делать банки и круг крутить

правильно, если душа желает, то почему бы ее не удовлетворить. Даже, если что-то и скажется, хотя смотря на твое рвение, думаю, что не сильно будет заметно это на весах, то на следующей недельке наверстаешь треньками.


У моей бабушки в свое время в ЛСУ работала сотрудница, которая была всегда в отличной форме, но при этом, если позволяла себе съесть кусочек тортика на чьем-то ДР, то потом неделю строгая диета, а так всегда только правильное ела. Вообщем, как и мы, чуть-чуть проштрафились и давай или пресс качать или банки ставить

Я тоже сегодня проштрафилась-наелась блинов после 12-00.В преддверии Масленицы напекла.Больше,наверное,не буду.

goodinna,
Я тоже сегодня блины жарила утром , хотелось наесться от пуза. но сдержалась и сьела всего один. А точувсвую будет на этой неделе прибавка

Корделия,так и я утром жарила.Думала-не буду есть,сдержусь.А тут мама приехала и с чайком в обед замечательно пошли

И я сегодня по блинам...