а у меня вчера был нервно-психованый день, плюс забыла пообедать, потом часов в пять "бежала через мосточек, перехватила кленовый листочек", так что я только за вчерашний день с нервами и "кленовым листочком", наверное, потеряла килограмм... но с таким "потерянием", думаю этот вчерашний кг быстренько станет на свое место...но факт остается фактом - в сумме за неделю - минус 2 кг

Сегодня утром проснулась с мыслью, что забыла отправить отчет
Панически начала думать, как же мне проситьсяо братно в табличку...а потом все-таки вспомнила, что отчеты отправляем по понедельникам, а не по воскресеньям
в общем, уже отправила, у меня без изменений
что я считаю тоже хорошо, так как эта неделя была ленивая, а привеса не получилось, значит результат закрепился
Девчонки, с потеряшками Вас

я также проснулась в субботу
Весы меня сегодня приятно порадовали, по сравнению с прошлой неделькой отвес 900 гр, да и в см совсем по чуть-чуть, но изменения есть. Странно, это всё, т.к. на недельке были нарушения

У меня небольшой отвес - ну я думаю это из-за КД. Тоже отправила отчет - стыдно за свою работу (точнее нифига неделание)

Ленивая - не то слово. Так хочется яркого солнышка и соответствующего настроения, эта серость уже надоела до чертиков.

Вот выходные эти, хоть работай постоянно!! Была перед выходными 56.9, а сегодня 57.8! Ну вот где справедливость?? а впереди еще 4 дня выходных, тем более праздников!! УжОссс!!

полностью согласна, вечно что то не так на неделе было уже 53,3, а сегодня 54,0

нда - чем дальше - тем труднее
я вообще домашние тренировки забросила ну никак не могу себя заставить
за неделю сходила 2 раза на групповые занятия танцами + гимнастика и в выходные покаталась на роликах - ноги понапрягала

Девчонки, а у меня вчера парадокс)).вечером пила пиво с рыбой утром страшно на весы было становиться, а нет -800грн по сравнению с предыдущим днем. может надо на пивную диету?
РS но думаю все же глюк весов.

tasik, а может с пивом вода вышла?

$tervo4k@,не знаю.все же с рыбой соленой по идее наоборот задержаться должна.

У меня все без изменений еще и КД сегодня начались.

А у меня вчера такие КД были, что я решила не ограничивать себя в еде, абы в обморок не упасть. Всю неделю тоже филонила, во Вт не занималась, ни массаж не делала, и с субботы тоже ничего. Всю неделю ела на обед сало, с ПТ ем пирожки целый день. Единственное,что не кушала так это сладкое. Думала сегодня по замерам будет привес, а оказалось у меня наконец-то ушел 1 см в бедрах я его уже 2 недели жду. а на весах я почти не взвешиваюсь, они у меня механические и показывают каждый раз нновую цифру. Какой-то нонсенс всю неделю себе все позваляла и минус см, непонятно

Штепка, отчет только что отправила.

вот теперь себя люблю я, вот теперь себя хвалю я
сделала часовую треньку, поскрабилась и намазюкалась медом с апельсиновым маслом, сижу уже почти час в теплых штанах
как же все-таки тяжело заниматься после перерыва, пусть даже и короткого

Kapriz, а сколько ты добавляешь капель масла в мед и разбавляешь его другим маслом основой?

Девочки не волнуйтесь, скоро всем отвечу!