Ползуночек
Статья из газеты "Мой ребенок" 04.2003 Любовь Тимофеева, педагог
Семимесячному малышу пора овладеть наукой ползания. Давайте поможем ему!
Зачастую абсолютно здоровые детишки не умеют ползать потому, что их мамы и бабушки совершают одни и те же ошибки. И первая - это действие на разных уровнях. Если вы, как суровый диктатор, смотрите на ребенка сверху вниз, он не проявляет особого энтузиазма, чувствуя, что его хотят: заставить проделать определенную работу. Так что спуститесь на уровень малыша и поползайте вместе наперегонки. Вы доставите ребенку ни с чем не сравнимую радость. Увидев, как легко ползет бабушка или мама, кроха захочет сделать то же самое. Сработает инстинкт подражания. Проблемы с ползанием чаще всего возникают у единственного в семье ребенка. У Никитиных, например, младшие дети всегда видели, как ползают старшие. Малышам даже в голову не приходило сомневаться в том, что они смогут это повторить.
Ковер не нужен!
Ползунку необходима подходящая поверхность. Родители часто стремятся к тому, чтобы малыш касался теплой натуральной экологически чистой поверхности, и расстилают... шерстяной ковер. К сожалению, ребенок пока не сказать, что от колких ворсинок не спасает тонкий трикотаж детских штанишек. Но если вы сами опуститесь на четвереньки, то поймете, что ползти кому ковру неприятно. Лучшая площадка для ползания - обыкновенный дерматин. Гладкий и одновременно шероховатый, он дает сцепление с поверхностью, помогая ребенку оттолкнуться. Можно использовать также полусинтетический петельный палас или домотканый половичок, закрепив его с двух концов, чтобы не скользил. Униформа для ползунка - футболка и памперс. Голые ручки и ножки идеально чувствуют поверхность.
Физподготовка
Ребенок может не ползать по той причине, что у него не хватает сил, слишком слабые руки. Чтобы их укрепить, есть масса интересных упражнений. Но для начала лучше обратиться к специалисту. Массажистка в любой поликлинике покажет вам комплекс специальных приемов. К тому же профессионалу легче подметить "слабинки" малыша и акцентировать на них ваше внимание. А вот несколько полезных упражнений.
• "Тачка". Это ходьба, только на руках. При этом малыша поддерживают за ножки и под животик. За несколько подходов можно "проезжать" в день до 15 м. В итоге, например, мальчика Илюшу удалось "раскачать" за два месяца. Да так, что у пухленького грудничка стала отлично просматриваться красивая мускулатура плеч.
• "Теннис". Повесьте мягкий поролоновый мячик на веревочке, дайте малышу картонную ракетку, и он будет лупить по мячу в свое удовольствие. Упражнение отлично развивает координацию, если кроха работает обеими руками по очереди. Вместо мяча используют музыкальные брелоки: каждое попадание ракеткой венчает награда в виде приятного, мелодичного звона.
• "Ежик". В течение дня тренируйте ручки ребенка, вручая ему деревянную палочку с шишечкой на конце. Они есть в комплектах разных детских игр. Интересно наблюдать, как малыш со временем начинает искать, где шишечка, чтобы засунуть ее в рот, а где ручка, за которую удобно держать. Это тоже опыт. Палочку можно заменить раскрашенной деревянной ложкой на короткой ручке. И палочку, и ложку предварительно смажьте горячим подсолнечным маслом, чтобы они не расщепились от сосания и частого мытья.
• "Волна". Предложите малышу деревянную палочку с длинной (3,5 м) яркой атласной лентой, как у гимнасток. Сначала покажите, насколько красиво все это движется в воздухе. Потом возьмите палочку, конец ленты намотайте на детскую руку и вместе "погоняйте волну". Детишки с огромным удовольствием наблюдают за блеском и сиянием атласа. Чем длиннее лента, тем более разнообразны и интересны манипуляции с ней. К полутора годам кроха освоит "волны", "змейки" и "спираль" не хуже Алины Кабаевой. А как это развивает руки, понятно без объяснений.
• "Турник". Старайтесь вынимать малыша из кроватки по-никитински, одним движением, и пусть он обязательно хоть несколько секунд повисит, держась за ваши пальцы. Хватательный рефлекс на 4-м месяце начинает угасать, поэтому при каждом удобном случае предлагайте ребенку повисеть таким образом. Малыш в возрасте 7 месяцев может продержаться за один раз 10-25 секунд.
• "Футбол". В этой игре важно преследовать определенную цель, а не просто гонять мяч. Зажмите детскую ножку так, чтобы у малыша не было выбора и он ударял по мячу только одной ногой. Тут есть свой смысл. В то время как мы бьем по мячу обеими ногами, работает спинной мозг, а когда лишь одной - подключается и головной мозг. Таким образом тренируются не только мышцы, но и двигательный интеллект.
Звук и цвет
Часто, обучая ребенка ползать, для стимула выкладывают перед ним любимую игрушку. Идеалом в этом случае будет все, что блестит, звенит и приятно на ощупь. Например, позолоченные цимбалы. Ударьте в них, чтобы малыш услышал приятный звон, и отложите сантиметров на пять. Очарованный кроха потянется к ним изо всех сил. В этот момент надо поджать ему правую ножку, отвести к колену правую ручку, а под согнутую ногу подставить ладонь. Ребенок станет сжатым, как пружинка. Поскольку лежать в такой позе неудобно, он энергично оттолкнется, игрушка же окажется у него в руках. Пусть на первых порах малыш лишь чуть сдвинется с места. Главное - он дотянулся до цимбал, и это его победа. Порадуйтесь вместе с крохой и дайте время насладиться игрушкой, ведь маленькому человечку важно понять, ради чего он так старался. Если вы хотите чему-то научить малыша, важно, чтобы он получал при этом лишь положительные эмоции.
Только вперед!
Часто малыши, начинающие ползать, сталкиваются с одной проблемой. Крепкие, смышленые, они елозят на животе, крутясь, как юла, не сдвигаясь с места. Как им помочь? Было бы ошибкой поджимать ребенку обе ножки, пытаясь использовать толкательный рефлекс. Такой способ больше подходит при обучении детей плаванию. Ползунку же лучше подгибать ножки поочередно. Он опирается на подставленную руку взрослого, выпрямляет ногу и немного продвигается. Затем то же самое проделаем второй ножкой. Не стоит ждать, что кроха тотчас же поползет. Сейчас главное, чтобы малыш понял - можно двигаться самостоятельно. А успехи не заставят себя ждать. Один мой ученик через два дня сам прополз 10 см, через шесть - 90 см, и дальше все шло по нарастающей. Через некоторое время понадобилось дать понять мальчугану, что живот мешает ползать. Пришлось приподнять его на четвереньки и помочь сдвинуться. Вскоре бабушка уже ловила любимого внука по всей большой квартире.
Наращиваем метры
Теоретически 7-месячный ребенок должен ползать в среднем по 250 м в день. На практике рекордом оказывается расстояние от кроватки до дивана или до соседней комнаты. Как же набрать необходимый для силы и ловкости метраж? Очень просто. Играйте в прятки и догонялки. На середину комнаты выдвините кресло, желательно такое, чтобы вас не было видно. Спрячьтесь за ним, а потом медленно высуньте голову. Ваше исчезающее улыбающееся лицо вызовет у малыша желание немедленно до него дотянуться. И тут надо плавно дать задний ход, чтобы кроха подольше полз вокруг кресла. Через некоторое время, когда это будет освоено, вводите догонялки. Пустите малыша ползти по ковру, потом быстро догоняйте его сзади на четвереньках, тут же прячьтесь и кукуйте из-за кресла. Пусть ищет! Удовольствие получат все!
Можно ползать с препятствиями-змейкой, обходя подушки или перелезая через них. Поставьте на пол картонную коробку и ползите "в туннель". Если малыш боится, помогите ему. Начинайте с очень короткой коробки, а заканчивайте длинной, как вагон с окошками. И ребенок постепенно освободится от страха. Предложите в качестве препятствия свои ноги или руки. Не забывайте, что вы все время должны быть рядом, на уровне малыша. Ближе ко сну лучше выбирать игры поспокойнее. Чтобы малыш от восторга не слишком возбуждался, займитесь просто ползанием за приманкой. Годится все - от антиквариата до деревянных ложек, - лишь бы это можно было на время дать ребенку в руки. К вечеру малыш так уползается, что будет спать как дровосек. Заодно и вы выспитесь.
Под запретом
Не говорите при ребенке такие слова "Я сама никогда не ползала, и родители мои сразу пошли. Ничего, ходить все равно научится". Это неправильно. Во-первых, ползание - это не потерявшая смысл стадия человеческого развития, а важный этап в становлении интеллекта. Кругозор ребенка заметно расширяется, как только он получает доступ к самым разным вещам. Благодаря ползанию укрепляются все мышцы, и в особенности те, что обеспечивают в дальнейшем хорошую осанку. Во-вторых, малыш все прекрасно слышит и понимает. Отношение взрослых передается и ему. Поэтому вы должны быть изначально уверены в том, что у крохи все получится. Радуйтесь каждому, даже малому, успеху. Пусть малыш видит перед собой родные сияющие глаза - мамина вера и энергия ему обязательно помогут.