Диета на гречке и кефире

Хочу попробовать "Диету на гречке и кефире". Очень много хороших отзовов слышала о ней, подружка похудела за две недели на 7 кг, при этом она еще и грудью кормит. Кто-то о ней слышал?

Вот и сама диета:
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц.

Adelia, и я.Правда,сегодня пол дня по городу побегала,только сейчас завтракать гречкой буду Голова болит,требует кофе

неужели кофе низзя? я без глюкозы погибаю, но надо держаться - должен же организм понять, что поблажки не будет и придется-таки расстаться с запасами

Adelia,ну,я нарушала всегда.Пила кофе.Я почти всегда без сахара пью,но тут нельзя так,нужна глюкоза.Рекомендуют,если занимаешься умственной деятельностью,то можно воду с ложкой меда выпить.Я так в кофе мед ложу.Все равно,кг уходят на весах.

Ин, пью кофе и даже с сахаром с утра, т.к. без него как слизень по квартире лажу
Ну, что - два дня мучений и результата пока нет Ни на грамм, ни на см

Adelia,а я не удачно начала.Начались КД,а при них как бы худеть на гречке нельзя,да и вес не уйдет так.Но я все равно ее ем Но вес на месте.Если бы не то,кг минусом должен тчно пойти.
Оль,может у тебя лишнего ничего нет? Кстати,если вес в переделах нормы,то кгшки уходят очень медленно.

И вообще,кто то тут тоже худеть собирался,где все?

Ау?!!

да, у меня в пределах нормы, но хочется живот выпирающий назад вопхнуть
Это так странно - постоянно чувствуешь себя голодной и пустой, а на талии пояс шахида! Там явное есть чего потратить
Может это эффект плато?

Adelia,а ты упражнения какие то делаешь?Или только гречку ешь? Тебе прессик и гречечка на недельку,животик спадет(тем более маленький у тебя).А дальше просто пресс.

Ага Яна там обещала,помню

инкакартинка, делаю прессик Надо, наверное, увеличить интенсивность..

Туточки я
у меня минус 500гр, тоже не очень но гречку продолжаю есть Кд на носу, так что даже не переживаю..

Я на гречке пару раз сидела. Первый раз дал неплохой результат (в день по 1 кг уходило ), правда меня на 3 дня тока хватило, но я потом на систему "- 60" плавно перешла и потеряла около 7 кг за 2 месяца.
Ну а потом попытки не очень удачные были, и я решила, что гречка это не мое

инкакартинка,Adelia, девочки, как результаты после гречневой диеты?
а то может и мне стоит несколько деньков посидеть, я гречку люблю

я когда в первый раз сидела на гречке, за 5 дней потеряла 2 кг. Как по мне, это мало для таких жертв)))). Сейчас решила повторить, за 3 дня ушло з кг. Думаю недельку продержаться.

а почему нельзя? я с сегодня решила посидеть а КД пошли, бросать? или просто что-то в рацион ввести дополнительно?

Pussycat,я где то читала,что вес не сбрасывается при них+кушать надо,слабость же все таки

инкакартинка, блин, точно, я совсем забыла, что вес стоит, но бросать не буду, добавлю просто огурцы с помидорами и воду с лимоном и медом.