Site Logo
 
Текущее время: 03 авг 2025 02:07

Список форумов » ЗЖФ и форумчанки » О форуме » Архив тем

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]

Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 14 из 14
  [ Сообщений: 202 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14
  Версия для печати
Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Hamster
 Заголовок сообщения: Re: Совместные занятия спортом он-лайн! новая тренир.Первая
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012 13:24 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 2533
ЗЖФ-зависима: 14 лет 2 месяца 23 дня
Откуда: ШЕвченковский
Имя: Евгения
Семья: любимые МУЖ и сынок
Детки: Тигренок)
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (1) Леди Zoo (1)

Очки репутации: 205
Повысить репутациюПонизить репутацию
Dariyaka,Согласна!!!Если б еще загрузить видео!!!

_______________________________
    Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Dariyaka
 Заголовок сообщения: Re: Совместные занятия спортом он-лайн! новая тренир.Первая
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012 16:26 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1497
ЗЖФ-зависима: 13 лет 5 месяцев 14 дней
Откуда: Одесса
Имя: Дария
Детки: Тим
Медали: 4
Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (1) Благотворительная ярмарка (1) I'm lady (1)

Очки репутации: 98
Повысить репутациюПонизить репутацию
Дома сделаю, а то на работе нет тупит не по-детски -((((
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
NedX
 Заголовок сообщения: Re: Совместные занятия спортом он-лайн! новая тренир.Первая
СообщениеДобавлено: 09 май 2012 09:54 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3218
ЗЖФ-зависима: 15 лет 8 месяцев 23 дня
Медали: 8
Я люблю ЗЖФ (1) Квест. Участник. (1) Вышивальный конкурс (1) Благотворительная ярмарка (1)
Вязальная игра (1) Новогодний квест (1) Угадай-ка (1) Участники весеннего фотоквеста (1)

Очки репутации: 229
Повысить репутациюПонизить репутацию
девчонки, кто-то дома занимается или за праздники все разленились??
АУУУУУ!!
я, признаюсь честно, ленилась дней 10 (иногда делала только зарядку 10минутную в течение дня). Но в понедельник уже осилила получасовую тренировочку и обруч дома, а вчера с группой на улице - полноценно два часа.
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Меланья
 Заголовок сообщения: Re: Совместные занятия спортом он-лайн! новая тренир.Первая
СообщениеДобавлено: 09 май 2012 09:58 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24132
ЗЖФ-зависима: 15 лет 11 месяцев 12 дней
Откуда: Центр
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: Сынуля Егор
Медали: 28
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (3) Умники и умницы (1)
Mafia for Ladies (9) Fashion battle (3) Благотворительная ярмарка (2) Марафон постройнения (2)
"Свято наближається" (1) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)
Конкурс Lady in Dress (1) "Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 1226
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я вчера с Джиллиан Майклс тренировочку прошла yesss

_______________________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Ane4ka
 Заголовок сообщения: Re: Совместные занятия спортом он-лайн! новая тренир.Первая
СообщениеДобавлено: 09 май 2012 10:01 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 8857
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 15 дней
Медали: 16
Я люблю ЗЖФ (1) Квест. Победитель. (1) Активный участник аукциона (4) Благотворительная ярмарка (6)
К 10-летию форума (1) Подарок от Снегурочки (1) Участник фотоквеста (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 833
Повысить репутациюПонизить репутацию
И я продолжаю с Джиллиан заниматься пару раз в неделю...
но в поисках чего-то не такого интенсивного :dntknow:

_______________________________
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает.
Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихонечко сядет вам на плечо.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Меланья
 Заголовок сообщения: Re: Совместные занятия спортом он-лайн! новая тренир.Первая
СообщениеДобавлено: 09 май 2012 10:05 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 24132
ЗЖФ-зависима: 15 лет 11 месяцев 12 дней
Откуда: Центр
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: Сынуля Егор
Медали: 28
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) KinoLady (3) Умники и умницы (1)
Mafia for Ladies (9) Fashion battle (3) Благотворительная ярмарка (2) Марафон постройнения (2)
"Свято наближається" (1) СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)
Конкурс Lady in Dress (1) "Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 1226
Повысить репутациюПонизить репутацию
Ane4ka, в болталке для худеющих мы уже обсуждали тренировки попроще. Почитай там ;)

_______________________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Ane4ka
 Заголовок сообщения: Re: Совместные занятия спортом он-лайн! новая тренир.Первая
СообщениеДобавлено: 12 май 2012 14:40 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 8857
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 15 дней
Медали: 16
Я люблю ЗЖФ (1) Квест. Победитель. (1) Активный участник аукциона (4) Благотворительная ярмарка (6)
К 10-летию форума (1) Подарок от Снегурочки (1) Участник фотоквеста (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 833
Повысить репутациюПонизить репутацию
Открыла для себя Джанет Дженкинс -super-
немного разминки, потом с ней 40 мин для пресса и бедер/ягодиц - выматывает несильно, но ощущения проработанных мышц присутствует yesss

_______________________________
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает.
Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихонечко сядет вам на плечо.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 14 из 14
  [ Сообщений: 202 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: