Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

в яйцах вызывает аллергию в основном белок. Желток можно есть не боясь
Я чеснок уже давно ем. Просто часто готовлю такие блюда, которые без чеснока никак. Реакции нет никакой АБСОЛЮТНО Малыш как брал с удовольствием грудь, так и берет

Я ем куриные, но не сильно часто. Начала на Пасху с четвертинки, потом добавляла, теперь целое съедаю и все ок.
Лук, чеснок вообще не ем, кофе не пью. Я такое вообще не люблю, так что с этим проблем нет . Мне бы шоколадных конфет и тортиков кушать а все остальное для меня не представляет интереса. Пока только Коровку жую, но печеньки разные пробовала. Очень "Ушки" мне нравятся.

я делаю из огурчика, листьев салата и укропа

это хорошо, у нас получилось так, что нужно было мне почистить и порезать этот злосчастный чеснок, запах въелся в руки и потом малышка все что съела - вырвала обратно еле отмыла потом руки ..
больше с ним экспериментировать не хочу - до сих пор мурашки по коже(

Как-то огурцы не рискнула еще есть,а вот про салат слышала,что можно.Несколько раз ела-посыпало сынулю,больше не ем.Хотя никогда бы не подумала,что от салата может высыпать

Gallla, попробуйте зелень вымачивать перед едой, хотя бы час-два. Да и вообще почти все овощи хорошо вымачивать - уходят вредные вещества.

Aurinko, это скорее совпадение, хотя конечно все детки индивидуальны.

А мы уже 10 месяцев не едим картофель - малышке тоже в прикорм до сих пор не вводила, у нас на него жуткая реакция.

Сегодня скушала несколько веточек белой смородины ужас...ужас..ужас!
Не рискуйте, у малышки болит животик , но хоть не посыпало .

Lilu, ух(
я помню ток с мороженой черной смородины компот варила, так еще не рисковала..

а мне сегодня в купленной вишне - 1 крыжовник красный попался, так слопала и не ожидала, что он такой вкусный))

Крыжовник кушаю небольшими горсточками, а вот о вишне только мечтаю

Я и малину ем и компот пью и смородину и каждый день кексы с фруктами, все ттт в норме.
Но я снова попробовала молочку и снова после кефира у дочки заурчал животик..Чувствую буду после года пробовать снова
Хотя делала коктейль с клубникой и все было хорошо..

Я смородину кушаю. И компот варю из черной+вишня+малина ( в разных комбинациях по-немного ягодок кладу), но в основе всегда сушка.


Крыжовник у нас тоже в рационе.
Скушала вишенок 2 штучки не удержалась, хотя раньше была безразлична, а тут как магнитом тянуло. Боялась, но все ок.

Lilu, guerre
надо будет срочно отправить мужа на рынок за крыжовником


тяжело как вам( я совсем себе жизнь без молочки не представляю(
с 5тью месячишками вас :)

У нас с кефиром тоже не сложилось, но ем ряженку 2,5% (Волошкове поле и Билосвит).
Вареники с творогом не жирным хорошо проходят, лучше чем просто необработанный творожок.

Я кефир "Премиале" пью все норм. Может и Вам попробовать? На вкус значительно отличается от других фирм. До родов вообще молочку не пила, не люблю, а сейчас приходится. Эта марка лучше всего подошла.

Я сама к молочке спокойно отношусь, раньше больше йогурты покупала, а теперь и пробовать не рискую... там отдушки всякие есть и т.д.
Спасибо за совет. Кефир попробую если увижу, может действительно подойдет.