Девочки, предлагаю в этой теме обсуждать кто и что кушал(ет) в период кормления грудью. У кого какая диета в это время была.

Рецепты интересных и полезных блюд при ГВ обсуждаем тут: viewtopic.php?f=112&t=58302

Алена МВД, говядину отварную и индюшатину.

Сначала ела только курицу и перепелок. Потом пошли сдавать кровь перед прививкой, оказался немного занижен гемоглобин. Сказали, что обязательно нужно говядину кушать. Вот перешли на нее.

так, надо и себе говядинки купить

Девочки, а можно я поинтересуюсь - где именно вы мясо покупаете?

Я на Крытом рынке.

это домашних кур и кролика?

Говядину и курочек (я домашних не ем - для меня сильно жирные)

На Крытом рынке.

девченки , а кто ест окорочка? можно их вообще?с домашними курицами так надоело уже возится , пока сваришь....

angel_risha,я ем домашнюю птицу ненавижу, поэтому всегда беру магазинное

angel_risha, и я уже ем

И я ем.

А я никогда не сидела на диете, старшую кормила грудью до 1года и 2мес, а младшему сейчас 1год и 10 мес. всё ещё кормлю, он уже ест всё, но вокруг сна всё равно остаётся грудное молоко. Когда родила старшую мне доктор сказал, что не надо сидеть на диете, просто порекомендовал раздельное питание, чтоб если будет какая-нибудь реакция - понять из-за чего она. Я ела и ем всё подряд и пока, слава Богу, никаких реакций на пищевые продукты у детей не наблюдалось.

Я первые 6 месяцев придерживалась диеты. Первые 2 месяца очень строгой!. Потом выяснив, что малый не аллергик - оборзела))))) Ввела фрукты, овощи красные. Ела все домашнее. То, что сама приготовила. Острое и жаренное нельзя! и огурцы - не дай бозе колики.
После 6 месяцев ела почти ВСЕ.

Я без проблем ем огурцы. Без последствий.