Kaitlyn
карамелька
Девочки, не ссорьтесь.
карамелька, ваше сообщение является флудом, а он на форуме не приветствуется совершенно. Сообщения должны быть содержательными, а не состоять из одних смайликов, "ааа" и "+1". а то модераторы накажут

sweetcurly , извините, исправлюсь...
Ну что скажешь тут еще.
Я постарше - промолчу, может человек по другому разговаривать не умеет.

никто и не ругался
я высказала свое мнение по теме,а меня,мягко говоря послали в другую тему...
почему я должна была промолчать по этому поводу не понимаю....

думаю каждый вибирает то, чьо ему больше подходит кому-то нравится в тренажерку ходить, комуто аэровика больше нравится, кто-то просто бегает по утрам, а кто-то выбирает кёрвес (незнаю как на русском написать ) все мы разные...
"на вкус и цвет все фломастеры разные"

специально позвонила маме - узнала )) она в весе не много потеряла, а вот а объемах аш 10 см хотя ей еще до идеала далеко, но походу ей там и атмосфера нравится

карамелька
думою они не созла на вас накинулись

Девочки, сориентируй по ценам, пожалуйста.
Можно там на месяц абонемент покупать?

кажется можно, но не выгодно дороже выходит..так на полгода-844грн,на 3месяца-399,а вот на месяц-199...было во всяком случае месяц назад....

ksunja, спасибо

Я ходила в этот клуб, действительно занятие проходит в одном зале и анкетирование проводится там же, что тут такого?Там занимаются только женщины, я не испытываю никаких проблем, пусть кто-то смотрит на меня, ничего страшного в этом нет.То, что вы вошли в обуви - там лежа никто не занимается, только растяжка лежа, она в отдельном помещении.
По поводу 30 минут занятий: этого вполне достаточно!Дело в том, что идет комбинация аэробной и анаэробной нагрузки, еще и тренировка круговая, а это самый эффективный способ нагрузки( это я в Shape прочитала и кое какой спортивный опыт присутствует ) По маленького веса и наличия жира - чистая правда, мышцы намного тяжелее жира!!!В первый месяц даже можете потяжелеть по весам.
По поводу членского взноса: это клуб, вот они и просят внести членский взнос, мне например подарили 2 месяца бесплатно перед новым годом
Сейчас туда не хожу, просто решила сменить вид нагрузки, но клуб не плохой, совсем не плохое впечатление от него.
Да, по поводу начала пути:я кандидат в мастера спорта По спорту и фитнесу прочитала массу литературы, так что мне по барабану кто там девочки тренеры(они действительно иногда бред несли), но 22 см по всему телу я скинула(звучит ужасно, но это не много, 3 см с талии, 2 с живота, по 4 с бедер)

Просто это американская система и американский маркетинг, нам это непривычно, выкрики "ты прекрасна", звонки и "впаривание", я к этому с юмором относилась и все было гуд)

[hide=50]inn4ik
ага! я сначала с юмором к выкрикам отосилась, а потом стали нервировать ну что я тут делаю если такая прекрассная?
вот назвается защищала-защищала, и сама туда попала

девочки и правда иногда чушь городят! (мне как бывшей спортсменке это заметно) но девочки хорошие - не будем ихх в этом упрекать [/hide]

Я довольна этим клубом!Мне как бы консультации девочек и не нужны были)У меня другая проблема была, быстрая мышечная отдача, все подруги заметили через месяц тренировок, что я подкачалась, очень накачанные бицепсы рук и бедер были, мне казалось, что это чересчур, вот и ушла, но тренировки хорошие и от дома не далеко.

вот бы мне так

Приятного мало!Бицепсы на руках такие, что как-то не комфортно себя чувствую А ноги как у тяжелоатлетки, может мне кажется, но не совсем красиво, хотя и лучше, чем жир. Зато пресс с кубиками
Я еще что заметила, по поводу Фит Кервз, у всех, кто ходит хотя бы больше 2-3 месяцев, накачанные руки, мне это не совсем подходило.