У меня катастрофическая ситуация - вчера вечером как снесло крышу - и я наелась (о, ужас! ) то, чего практически и не ем - пельменей, и много
на весах сегодня такой привес

zefirka, Dominica, та шо ж такое(
Може холода так впливають?

Ліль, а чергова спроба була по якійсь системі чи самостійна?

Кира,я худела по системеДюкан. Сбросила 4 кг и застряла на месте на 2 недели. Плюнула и бросила. Вес вернулся. Знаешь, я похудениях уже слышать не могу, вот прям злость, отвращение Не знаю, устала наверное

не, у меня это больше личного характера - усталость, недосып, нервотрепка - и, как следствие, что было под рукой - в данном случае, кастрюлька с пельменями ...

zefirka, а сантиметры тоже вернулись? Если только килограммы, то это не показатель. Вы ведь ходите на тренировки в зал. Может мышцы подросли, а они весят больше, чем жир. Главное сантиметры!

LenaLeno4ka,пока не вернулись.Жду

Сейчас главное не начать лопать все подряд. Оно бывает - затишье - а потом опять начинаешь худеть. Бывает месяца два никаких изменений, а потом за две недели - опять вес вниз! Главное не бросать!. Я по себе знаю.

Та я помню(

Як я тебе розумію. Я позаминулого року схудла на 25 кг, а потім посварилася з чоловіком ( на грані розлучення були), потім нерви і недосип через роботу, мама в реанімацію потрапила і я забила на все.
Вага почала повертатися швидко. І окрім втрачених 25 набігло ще 10 зверху.
Тож, тримайся сонечко! Головне встояти.

Самое страшное, что эту неделю я ела много высококалорийного жирного и жареного, Психовала,хотела себе что то доказть. Кому сделала хуже? Только себе. А теперь не могу остановится. Попытаюсь завтра сделать разгрузочныйи день. А то уж плохо себя чувствую.
А еще мне почему то страшно . Непонятное ощущение

zefirka, все наладиться. Може і правильно трошки відпустить ситуацію.

zefirka, кстати, если смотреть таблицу результатов, у Вас один из самых лучших! Главное не сдаться!. До Нового года только 1 месяц, уже можно будет себе позволить новое платье.

LenaLeno4ka, спасибо

Девочки, у меня та же ерунда, ем всю неделю как заведенная, понимаю, что нельзя, а еда уже во рту Ем и вечером поздно, и днем много самого вредного, это просто ужас какой-то! я для себя это спихиваю на приближающиеся КД!! что делать!!!!

Наверное веселенкий отчет за эту неделю будет

Девочки, я к вам! фотоотчеты - нет, а чтоб правила питания повторить и 10-ти минутку провести буду наведываться.
в закладки