ой, мед для скраба покупать я пока не готова
Если кушать будем брать, тогда чуток и на попу пойдет
Я кофейную гущу просто с гелем DoVe смешиваю и все.


Ира, скипидарная ванна)) Моя картинка рисует зловещие картинки)))

На что только не пойдёшь ради красивой фигуры Если решусь и если выживу, то отпишусь о впечатлениях.
Даш в смесь геля и гущи тоже можно при желании капнуть пару капель аромо-масла

Да-да, у меня как раз закончилось апельсиновое

мы будем ждать)

Беру столовую ложку сухого молотого кофе, на намыленную гелем для душа кожу наношу кофе и немного апельсинового масла, и потом массажными движениями в течении минут 10 растираюсь так сказать

Всем привет! Вчера была на тренировке, дома уже сделала кофейный скрабик, сегодня сделала 2 упражнения из выше предложенных (одно за вчера), опять же кофейный скраб, и хотела сделать медовый массаж, но не очень у меня получилось, (кожа была не очень сухая, может из за этого ) за то кожа после этих процедур мягусенькая,
в тему о детях, дочка начала со мной пить водичку натощак, с медом, ей нравится и сегодня пыталась со мной тренировку делать, но не надолго ее хватило, ушла со словами " Чет у меня не получается, тяжело мне , мама"

я тоже, еще и лимонного

делаю круговыми, плюс стараюсь следовать по направлению тока лимфы
как и многие представила что-то страшное

а я сделала медовое обертывание. Вот лежу, липну. Еще 30 мин лежать. Чтоб зря время не терять сделала еще на волосы желатиновую маску, и на лицо нанесла черную маску от черных точек, правда ее уже сдерла, щас вторую нанесу- питательную...до этого позанималась с кармен, сделала не только кардио, но еще и 50 минут комплекса на полу с ней+ душ со скрабиком. Системки придерживаюсь.

Девочки, какие все умняшечки, уверена, что с таким упорством скоро мы увидим первые результаты
очень рада за тех, кто их уже видит
а представляете, какими красотками мы будем в конце Марафона
Очень хочется постоянно находится с Вами в теме, но сейчас не могу уделять столько времени, сколько хотелось бы...скоро положение исправиться

Здорово, что кофейный скраб пришелся всем по вкусу, но это уже фишка наших Марафонов, без скраба, наверно, ни один не обошелся

по поводу масел на всякий случай - я покупала не в аптеке, а в Еве, выбор масел огромный.

Irchik_85, ждем впечатлений

И в тех же Лотосах есть Сейчас масла совсем не редкость

то я просто думаю, какой лучше и можно ли вообще без него

Я скорее всего из медового обертывания выкину розмарин. Я его как приправу не переношу вообще, а понюхала в масле- вроде терпимо, но сейчас лежу и понимаю, что он мне все запахи перебивает, даже цитрусовых и воняет он мне - не могу просто

patria_, да, я когда года 3 назад искала апельсиновое, то почему-то это было с трудностями связано


Даша, можно без него, но лучше апельсин, грейпфрут

Мисс_Пирс, может быть много добавила

Тоже сделала медовое обертывание, и нанесла маску на лицо питательную. Всегда так делаю, чтобы не терять время. Иногда и две разных делаю. Сегодня в кофейный скрабик добавлю апельсиновое масло.

В Полезности перенесла интересную инфу из темы, если что-то пропустила - ткните пальцем

Таня, вот этот комплекс хороший, может кому из девочек тоже пригодится. Девочкам понравился комплекс, кто делал