Вообщем размоталась я. На бедрах и ягодицах появились мелкие синячки - фиолетовые и красненькие. Так и должно быть? А в целом, может это мне так хочется - после первого раза-то , но кожа выглядит более подтянутой и упругой

А я сегодня отпрыгала с Шоном Ти. Фух и жарко же с ним. Скрабилась, а еще прикупила эфирных масел, так что завтра хочу сделать обертывание.

Мисс_Пирс, А это после медового массажа, т.е. похлопывания? у меня все пузо было в таких кровоподтеках когда-то

У меня синячков не было.

Да, так и есть. Я сегодня 11 раз делаю обертывание, результатом очень довольна.

Мисс_Пирс, от обертывания? вроде не должно быть
а от медового и баночного массажа -

Светленькая, добавила

Да, танцевальное кардио меня просто убивает, аж стыдно за 10 минут такая отдышка появляется... хотя сегодня еще хватило меня после передышки еще и на скакалке поскакать

Первая неделя - полет нормальный
накупила кофе Форт по 30 грн/0,5 кг - для скраба отлично
Сделала сегодня медово-кофейно-солевой скраб с кардамоном и корицей запах просто божественный

Делала кофейный скраб кофе с гелем все время, а только что попробовала кофейный с добавлением меда и капель апельсин+лимон. Мне с медом больше понравилось, он более эффективный, как мне кажется. Плюс ароматы цитрусовых! Здорово! Я очень рада, что все-таки решилась принять участие в марафоне. Очень организовывает, спасибо всем участницам за советы и поддержку.

Korizza,Kapriz, ну я как бы массаж жесткий не делала, но наносила похлопываниями как показывала косметолог с "Все буде добре"... Может и правда, где-то "перехлопала" себя

А еще вот скраб этот заинтересовал меня http://dobre.stb.ua/video/beauty/2013/1/31/52473/ С пятницы буду работать на индийской выставке в Козаке - накуплю себе специй индийских, и в сауне опробую на след. выходных

Мисс_Пирс, а ненадо жесткого массажа, с медом и просто похлопывания достаточно, чтоб такие синячки появились., нИчего, у меня они прошли довольно быстро, через день почти не видно ничего было уже

а что за выставка?

я скраб с кефиром делала(что нашла дома ) тоже кожа очень мягкая
кефир очень густой был

асмешила, а мы как раз на 2 месяца тут собрались


я ничего не добавляю, круговыми движениями, это уже отрепетировано


вот и я хочу такую штуку, кума сказала, что вещь классная, но также нужен цикл, т.. не одна и все должен быть результат, а определенный курс ванн таких.

Я тоже сегодня хочу сделать комплекс бодифлекса, сейчас и займемся, потом скрабик кофейный, сделаю с медиком обертывание и сделаю альгинантную маску для лица, будем красоваться...лай лай...лай


а что ты делала - обертывание с чем?


и я туда хотела сходить украшения поглядеть и просто посмотреть на красоту...


индийских товаров, украшения, сари, специи, вообщем нужно идти обязательно, будет

LELEKA, медовое по рецепту из "Все буде добре"

после обертывания медового не должно быть синячков и кровоподтеков, это ты массаж что ли делала еще сильно хлопая?