LenaLeno4ka,конечно! Рулет с маком напекла, разве можно устоять

zuzunka, Та неее! Рулет не трогала, сожрала вчерашний блинчик. А вокруг рулета хожу, как волк голодный. Пойду, наверно, прогуляюсь

LenaLeno4ka,я представляю! Он же так пахнет , капец
Надо было тебе желе делать!
Пойди водички попей!

Ой,девочки,а я тоже блин сожрала. Наверное,не буду их печь пока. Хотя масленница на носу,обычно каждый день пеку.

goodinna,до масленицы еще месяц! с 10-го марта!

zuzunka,Та знаю,но марафон то до 10 не закончиться,так что в этом году нужно умерить свой пыл,а то силы воли что-то совсем не осталось.((

для поддержки боевого духа

Я не смогу в течении 10 дней заниматься никакими физическими упражнениями, предписание врача. Мне очень жаль, но остается еще правильное питание, а это тоже играет большую роль...

Светленькая, Светик, держись, здоровье превыше всего, ты умничка, отличных результатов достигла, и лучшее еще впереди!

Kota, Анютка, спасибо большое! Вес что-то держится на одном уровне пока...а вот объемы еще поубавились хорошо. И тут такой облом. Я себе уже все распланировала... Ничего, все еще нагоню после.

Светленькая,Светуля, скорейшего выздоровления)))

-- Чт фев 14, 2013 8:28 pm --


Это же мои мысли)) только вчера вечером)))

100%, нужно чередовать и делать так чтобы организм не привыкал, чтобы все время его удивлять!


любой каприз за ваши деньги! А сколько тренировок в неделю?


вот это точно подмечено!

анелка, круто!
так зачем ты себя истязаешь отказом от сахара, тебе такое делать просто противопоказано. Т.к. я тоже плохо переношу все запреты, то и организм сразу реагирует, тем более без сладкого ему ну очень плохо, я себя не лишаю его, но уменьшила приемы, не каждый день сладкое, но все равно ем, т.к. организмы у всех разные и что одному легко, для другого чревато, как для нас с тобой. Второй день болит голова, только уже справа, а не слева


о другое дело, молодец!!! Подкачать тело это упражнения, но никак ни голод!



а это аж 70% в правильном похудении, так что у тебе есть с чем худеть!

Сегодня залила пшеничку, буду проращивать и есть, начала есть диетическую добавку для диабетиков с пшеничкой и 3-й день слежу за тем, что ем на работе, т.е. делаю и беру с собой грудку или варен. яйца, сыр ,кефир, вечером фасоль и капуста, и было 2 конфетки.
Захотелось печенной рыбки, Ирочка заразила Штепка.

Потому как так в задании написано, а я гипер ответственный человек...
Я вчера захотел конфетку, пошла к мужу выпросила, взяла в рот, пару раз ее облизнула и выбросила - не смогла съесть - все отказались от сладкого, я чем лучше?

Моему оказалось тоже очень плохо! Хотя когда нет запретов, то и кушать сладкое не хочется.
Сейчас хочется кукурузных палочек, но спасает меня моя лень спуститься в кисок Плюс еще ж не занималась сегодня

Я не голодаю, я отказалась от мучного, сладкого, жирного, и после 19,00 не кушаю. а так все кушаю.

ну и хорошо , а то нам тут обморочных состояний не нужно

LELEKA,
Мне и самой не нужно - мне ведь еще деток рожать в ближайшем будущем! Потому я должна быть здоровая, чтобы детки были здоровыми! С головой пока дружу