хоть и не вкусная эта овсянка, но я таки второй день подряд ее ем. реально до обеда я спокойней вчера досидела. видимо, эти 3 ложечки,что съела с утра таки давали мне ощущение сытости. я довольна. сегодня пойду куплю еще, т.к. муж все доел)

Alisija, ну видишь, овсянка - это на любителя. Я, допустим, очень полюбляю ее, особенно на завтрак и особенно Nordic и мелкая моя тоже такую кашку трескает во всю. А вот муж не ест ни в какую. Иногда, очень редко, готовлю ему на завтрак, так он поковыряется, съест пару ложек и отставит, чаек попьет и все.

ну да. если ее хоть чем-то заправлять (как мой муж, паштетик туда замешает, сырок или грибочки жареные) - еще нормально. а когда пресная -я это еле выдерживаю. но чего не сделаешь ради здоровья и красивого тела)

Сегодня запарила овсянку с небольшим добавлением кефира и изюмом - вышло очень сытно и вкусно - не думала поначалу, что смогу скушать это. Но таки да, смогла. А забыла. еще и яблоко туда терла на мелкой терке и добавляла немного меда.

Девчонки, вчера увидела овсянку Nordic в АТБ по акции до следующей пятницы. Там ее 2 вида, так что надо бы затарится. А еще вчера в гости приезжала моя маман и привезла мне недробленую овсянку в порционных пакетиках. Вкусная кашка получилась, особенно с тушеными овощами. Только вот варить ее нужно аж 40 минут.

Gloriya95, Я тоже такую овсянку часто ем (которая порционная в пакетиках и варится 40 минут). Свекровь подсадила меня. Вот только без масла она не вкусная, а с маслом получается немного не то пальто - для похудения она не катит. Ну это у меня так, а муж кушает ее отлично хоть с маслом хоть без, хотя хлопья овсяные на дух не переносит.

VesnaGirl, я своему даже и подсовывать боюсь. я ему тут на прошлой неделе в качестве разгрузки на завтраки мюсли с соком подавала. Так сегодня он прям потребовал яичницу, говорит, мол, приелись ему эти мюсли и есть он их больше не будет, хочется нормальной яичницы с салом. Вот какой он у меня не постоянный.

мне кажется, что такая должна быть полезней. особенно, если цель похудеть.
хотя есть утверждения. что если активно овсянку хряцать, то можно наоборот поправиться

Alisija, где-то обсуждали уже эту тему и не раз
Я когда-то поправилась на овсянке прилично, ела с молоком и сухофруктами. Так вот овсянка с молоком точно спровоцирует набор веса. А если на воде, без масла и с утра - то пойдет на пользу
Просто многие путают понятие диетическая каша с понятием "для похудения". Овсянка, в первую очередь, диетическая с медицинской точки зрения, хорошо усваивается, благоприятно влияет на работу ЖКТ.
В последнее время, частенько ем на завтрак "пустую" овсянку, с весом все ок, не набирается

мне тоже такая даже больше нравится. без ничего)
сори, я тут раньше вообще не висела, поэтому может где-то и буду повторяться, сори.

Alisija, та неее....я к тому, что вопрос актуален
и многие по незнанию могут еще и лишнего наесть, надеясь на диетичность овсянки

это точно.

Девочки, ну ведь это же извращение. А как же получение удовольствия от еды, а не от самого процесса?
А вот себе сегодня на завтрак цельную овсянку подсоленную и с маслом готовила. А еще плюс к этому паштет печеночный на цельнозерновой хлеб и пару кусочков сыра. Нет, вы конечно можете подумать, что это был настоящий завтрак бегемота, но уверяю вас, все было в пределах нормы. Просто люблю получать удовольствие от еды.
Kapriz, Танюш, мне кажется, что если бы ты и набрала пару кило, то по тебе бы всё равно этого видно не было, уж очень ты изящная.

мне искренне нравится овсянка пресная. молоко теплое я априори не пью. поэтому запариваю водой. идет, как дети в школу
после нее могу съесть яйца перепелиные, сыра кусочек. но саму овсянку ни с чем не мешаю.

Я тоже стабильно за 30 мин до завтрака - стакан воды с лимонным соком или же просто воды.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

А овсянка - наше всё. Лет 10 уже только ей (вернее, хлопьями) и завтракаю.