Не за что)
Я в 23 часа пошла готовить кушать - мужу мяско на гриле, спагетти, салатик. Сама ни грамульки не попробовала, и честно, не хотелось. Выпила только с мужем зеленого чая. Самое главное то, что муж спросил - будешь кушать, я ответила нет, и он сказал, ну нет так не так! Впервые он меня не упрашивал покушать и не предлагал хоть бутербродик и хоть яблочко. Кроме того, сказал, что могу за "ужином" не составлять ему компанию, сам справится - как приятно

в умеренном количестве, а минимум 3-4 штуки съедаю. и на меня они как-то странно действуют. сразу ощущение воздушного шарика в желудке. решила пока потерпеть и не хавать их на ночь.
наверноее у меня в любое время дня и ночи арбуз так мочегонит, что аж в очах плавает) я ем только вечером его.
а сестра частенько сидит на арбузной диете. говорит, что помогает хорошо)

Как они в тебя влазят???))) Я максимум могу половинку апельсина съесть, ну если сильно голодная то целый, ну а так 3-4 штуки - ну ты обжоркин (Не в обиду, в хорошем смысле слова).
Так ты можешь пока что по вечерам кушать какие-то другие продукты, если сильно уж хочется или же попробуй съедать одну апельсинку - вырабатываем силу воли

я старалась меньше ужинать, чтоб влезали .
чего обижаться? я это и так знаю. я апельсины и мандарины ем килограммами. всю зиму на них сижу. летом, когда начинаю есть другие фрукты, у меня аж ломка и жду заветного Нового года, чтоб обожраться мандаринок)неее. сила воли - это когда буду сдерживаться вообще. лучше я их съем в течение дня вместо чая)

Alisija,
Я тебе могу только позавидовать - у меня аллергия на апельсины и все цитрусовые, потому стараюсь кушать по минимуму их)
Но зимой мандарины это святое)

Тоже вариант, но я вместо чая отдаю предпочтение киви - если в день не скушаю одну штучку - я помираю

я прочитала, что в киви достаточно много углеводов, поэтому я ими стараюсь не увлекаться. как и бананами. хотя люблю их тоже очень!

Интернет великая штука)))
Специально полезла искать, что же такого в киви...

Киви – фрукт диетический и к тому же чрезвычайно полезный. 100 г мякоти этого плода в среднем содержат:

Белки - 1 - 1,15 г
Жиры - 0,5 г
Углеводы - 14 - 15 г
Калорийность киви составляет 61 - 65 Ккал на 100 г мякоти

Киви предупреждает преждевременную седину волос, способствует сжиганию жиров в организме, помогая поддерживать себя в хорошей форме. Кроме того, киви – верный помощник тем, кто любит плотно поесть. Достаточно съесть одну штучку киви, вместо всяких таблеток, чтобы почувствовать облегчение в желудке.
Также в киви много железа, что делает его незаменимым при заболеваниях крови. Кроме того, киви полезен и для спортсменов – вещества, содержащиеся в нем способствуют быстрому восстановлению организма после тяжелых нагрузок.

ну вот! разве это не дофига для фрукта? меня настораживает присутствие в 100 граммах аж 14 грамм углеводов.
в остальном - сомнений нет. крайне полезный продукт. плюс там нереальное количество витамина С.

На другой сайте погуглила всю инфо...количество углеводов в киви колеблется по разным источникам от 4 до 16 грамм... Не знаю в чем причина такая. Яблоко, апельсин и мандарин - 8 грамм, Ананас и грейпфрут - 12 грамм ( ), арбуз - 9 грамм...
Мне кажется углеводы, которые поступают с киви и прочих фруктов, не настолько вредны, чем углеводы поступившие с лишней конфеты или же булочки, так что лучше уж фрукты кушать

мда. муж сказал, чт в них быстрые углеводы, которые напрямую поступают в кровь и преобразовуются в глюкозу. поэтому эти углеводы не такие страшные, как углеводы той же картошки.
плюс в них есть пептины, которые способствуют выведению жира из организма.
короче, муж сказал, что ананас, грейпфрут и киви - это те фрукты, которые можно даже вечером.

Да будет праздник и на нашей улице
Само собой, киви у меня на первом месте, ананас не дешевое удовольствие, кушать по вечерам, а грейпфрут поднадоел. Я по вечерам иногда кушаю вареную свеклу сладкую с подсолнечным маслом, тоже вкусненько и совсем не вредно.

ага и муж уже после прочтения инфо о том, какой киви полезный собрался посадить дерево киви на даче!
там очень полезные углеводы, которые необходимы организму. я на рынке на прошлой неделе огромный всего за 23 грн купила. мы 3 дня вдвоем с мужем ели!

Хороший муж! Пусть садит и снабжает тебя вкуснятинкой такой. Выращенное своими рамками самое вкусное и полезно!

Блин, живу в 15 минутах от рынка и все никак не дойду до него...

Цена уже вкусная... в Амсторе и сильпо цены чрезвычайно завышены

Это не для нашей семьи - у меня муж обжорка))) Ему это на один зуб

все пропало . муж с дочкой в 20:00 вернулись с дачи и привезли несколько кусочков шашлыка. эх, не удержалась я и съела кусочек . ну очень захотелось. а так держалась...... но самое обидное, что было вкусно, но желудок уже отвык от такой еды вечером и теперь как-то тяжко в животе

да, в амсторе я за 28 купила в два раза меньше. и половину выкинула, т.к. уже был на начальной стдии подгнивания
завтра возьми себя в руки и потренируйся на 10 минут дольше. думаю, организм пойдет на встречу и выбросит ненужное)