вот и я также

я тоже не могу. хотя знаю, что нужно. но у меня псоле завтрака, что бы я не съела-такая тяжесть в желудке (самое интересное, что если б это же самое съела бы на ночь-то тяжести бы не было ) ограничиваюсь чайком с бутербродом и то хватает до 2-3 часов дня. а летом и вообще в такую жару впихнуть в себя хоть что-то невозможно, одну воду пью, на ней и живу

я тоже раньше никогда не завтракала, не хотелось и некогда было. а муж меня мой подсадил, вот благодаря ему приобщаюсь к правильной еде

+1 Тоже милый заставляет завтракать Да и я особо не сопротивляюсь, ведь знаю что надо

эх девочки, что бы мы делали без наших вторых половинок, умерли с голоду наверно

Врядли с голода... но желудки бы точно посадили

уж не знаю, причем мама тоже заставляла, но ее я почему то не слушала

Я тосты с твердым сыром и чаем.

Когда училась в универе, то завтракала плотно, так же как и обедала. А вот пошла на работу и стала завтракать чаем с чем-то сладким или просто с бутербродами горячими.

А я наоборот пыталась свою вторую половину приучить завтракать, а он ни в какую. Теперь и я ем после 11, таким образом у нас уже обед получается. Иногда на работе, иногда где то. По разному.

На счет того что не завтракать уж оч вредно, как то прочитала статью о том, что не важно когда не есть - то ли это после 18 часов, то ли это первая половина дня. Главное, что бы промежуток был большой по времени. Это для тех, кто хочет поддержать фигуру стройной, ну и кому это нужно. Так что мнений множество.
Я думаю, что есть стоит тогда, когда сам организм этого требует, ну а то что есть в одно и то же время нужно, думаю это все знают.

Мой завтрак - это салатик: помидоры, перец, вареная говядина все заправленное кефиром, и стакан яблочного фреша.
Иногда еще тост делаю.
Раньше кофе пила натуральный, но отучила себя..теперь обхожусь без кофе, на соках!

ОО такой здоровый завтрак, я терепть не могу вареное мясо и сладкий переЦ.

Smile8305, а я люблю мяско всякое..
Но утром жаренное не пойдет..от колбасы я отказалась...вот и осталось только вареное

Ilona, проконсультируй плиз по хорошей технике для фрешей. Что бы не грамоздкое, какая у тебя?